![陈皮石斛炖水鸭做法烹饪大全 地道陈皮石斛炖水鸭如何做]( "陈皮石斛炖水鸭做法烹饪大全 地道陈皮石斛炖水鸭如何做")
- 用料陈皮半个鲜石斛5条水鸭半只瘦肉约100克薑2片陈皮石斛炖水鸭的做法水鸭瘦肉切小块飞水，捞出洗干净入炖盅鲜石斛洗干净轻拍切段入炖盅放入陈皮薑，注入适量凉开水。炖3小时即可享用。...
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![铁皮石斛花旗参煲水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛花旗参煲水鸭汤方法]( "铁皮石斛花旗参煲水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛花旗参煲水鸭汤方法")
- 都市白领一族，平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大，而且睡眠往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。这时需要适当的休整调理，让因过度透支而失衡的身体恢复平衡。有容易上火，脾气暴躁，咽干口臭等的症状，是由于阴虚火旺引起的，那选择多饮滋阴降火的靓汤就可以改善调整回来...
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![石斛陈皮生姜煲水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛陈皮生姜煲水鸭方法]( "石斛陈皮生姜煲水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛陈皮生姜煲水鸭方法")
- 不同体质人群三伏天养生指南——阴虚质三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，今年是从7月11日开始。“三伏天”是一年中气温最高的日子，中医认为这是一个“春夏养阳”“冬病夏治”的养生好时机，但是三伏养生的要点并非千篇一律，应该根据不同体质因人而异。今天给大家介绍的是...
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![石斛鸭汤，养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鸭汤，养生汤水方法]( "石斛鸭汤，养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鸭汤，养生汤水方法")
- 石斛和鸭是绝配，养生汤！用料石斛5g鸭250g水1000ml枸杞15g盐适量石斛鸭汤，养生汤水的做法鸭子洗净后焯一下水锅中放入鸭子，石斛高压锅煮15分钟开盖加入适量的枸杞和盐再煮一会儿10分钟就可以熄火享用了！小贴士用量我是大概的，做的时候自己根据实际情况调整！靓的石斛可以煮两次汤...
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![慢炖水鸭石斛汤做法烹饪大全 地道慢炖水鸭石斛汤如何做]( "慢炖水鸭石斛汤做法烹饪大全 地道慢炖水鸭石斛汤如何做")
- 用料水鸭（去皮）半只石斛适量水1200克慢炖水鸭石斛汤的做法石斛提前2小时泡开，水鸭用小美清洗干净，和石斛、水一起放进主锅，tm6用慢炖模式（调至98度）1小时后再10分钟/100度/反转小勺，时间到下盐即可享用。清洗方法：tm5用60分钟/98度/反转小勺后10分钟/100度/反转小勺...
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![冬至养生系列:石斛陈皮生姜煲水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的冬至养生系列:石斛陈皮生姜煲水鸭方法]( "冬至养生系列:石斛陈皮生姜煲水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的冬至养生系列:石斛陈皮生姜煲水鸭方法")
- 冬至系列:石斛陈皮生姜煲水鸭口味:清甜厨艺:炒、煲厨具:炒锅、砂锅石斛、水鸭均为甘凉之品，有滋阴清热之功效，同用功力倍增，故常见相互搭配使用。生姜、水鸭同炒，能减少水鸭寒性。加入理气健脾的十年制新会陈皮，增强中焦运化之力，用滋阴之品而不碍脾胃。此汤特别适合平素容易口...
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![石斛笋干木耳炖鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛笋干木耳炖鸭汤方法]( "石斛笋干木耳炖鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛笋干木耳炖鸭汤方法")
- 外婆养了一年的鸭子，爸爸在春天拔的春笋晒的笋干，同学从东北寄来的木耳，还有我自己的石斛。每一样都是充满了爱，虽然这么说一点都不酷，但是，我就这么一俗人哈哈哈，就是爱爱爱！！！用料笋干一把老鸭一只木耳一把石斛20g姜蒜适量黄酒3汤匙石斛笋干木耳炖鸭汤的做法处理鸭子，有个去毛小窍...
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![灵芝石斛陈皮黑松露食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛陈皮黑松露方法]( "灵芝石斛陈皮黑松露食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛陈皮黑松露方法")
- 灵芝陈皮石斛黑松露煮水的功效和作用是提高机体免疫力、健脾和胃、抗衰老、保护肝脏、清热解毒、消暑解毒、祛痰、通便、延年益寿。陈皮入肺经和脾经，主要是理气健脾、燥湿化痰。灵芝对脾脏有一定的作用，具有理气化瘀的功效，在临床上常用来治疗神疲乏力、心悸失眠、食欲不振...
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![石斛鸭汤如何做才美味，怎么做石斛鸭汤简单又好吃]( "石斛鸭汤如何做才美味，怎么做石斛鸭汤简单又好吃")
- 用料姜4片山药半根盐少量克鸭肉四分之一只莲子3颗石斛4颗石斛鸭汤的做法准备好材料锅放少量水煮开，倒进洗干净的鸭肉涮血，捞起，用清水清洗。将山药除皮洗净切块和鸭肉以及其他材料放进压力锅，放过材料的水，煲两个小时。起锅放少许盐就可以开吃啦！小贴士切山药要速战速决，切好立...
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![石斛老鸭汤的详细做法大全,简单又营养的石斛老鸭汤做法]( "石斛老鸭汤的详细做法大全,简单又营养的石斛老鸭汤做法")
- 最近的你是否上火、疲乏、心烦气躁、食欲不振？如果有，恭喜你已中了“伏天综合症”的毒！漫漫三伏天，此时不补何时补？老中医力荐的【石斛老鸭汤】专治此症！民间有“大暑老鸭胜补药”的说法，石斛据说可以起死回生，更是武则天长寿美丽的养生秘方！用料老鸭1只铁棍山药1根莲子适量薏米适...
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![石斛水鸭汤如何做才美味，怎么做石斛水鸭汤简单又好吃]( "石斛水鸭汤如何做才美味，怎么做石斛水鸭汤简单又好吃")
- 最近雨水多人容易湿气重，煲水鸭汤祛湿吧。用料老水鸭1只金石斛（2人份）7粒薏米10克玉竹10克麦冬5克陈皮1片红枣（去核）2颗生姜3片石斛水鸭汤的做法把水鸭焯水洗干净备用。把所有材料放入沙锅加适量的水，大火烧开10分钟，转中小火慢慢煲1.5小时。煲好汤把水鸭捞出，盛出一碗汤即可享用...
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![陈皮灵芝花旗参石斛茶食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮灵芝花旗参石斛茶方法]( "陈皮灵芝花旗参石斛茶食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮灵芝花旗参石斛茶方法")
- 广州已进入秋季，依然很炎热上火长痘、天气转发容易感冒，灵芝能增强免疫力。灵芝功效：养心安神、滋肝健脾、清热解毒、提高免疫力等。陈皮功效：味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰等功效。石斛功效：养阴清热、清肝火等，对于经常熬夜/抽烟过多都是非常好的。麦冬功效：...
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![石斛麻鸭汤如何做才美味，怎么做石斛麻鸭汤简单又好吃]( "石斛麻鸭汤如何做才美味，怎么做石斛麻鸭汤简单又好吃")
- 用料麻鸭1只姜片5片盐2克绍酒1勺石斛6-7根白胡椒粉适量石斛麻鸭汤的做法麻鸭收拾干净，冷水下锅，放入一勺料酒，水滚后浮沫飘起关火。用温水洗净。加入冷水，姜片，起锅。大火烧开后转小火炖1.5小时，1小时时加盐再煮25-30分钟左右。石斛洗净。我这个放的有点多了，正常6七根就可以。...
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![铁皮石斛炖桃胶皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛炖桃胶皂角米糖水方法]( "铁皮石斛炖桃胶皂角米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛炖桃胶皂角米糖水方法")
- 自创这道胶质满满的甜品，太适合现在的秋燥天滋润滋润了！（以下分量为四人份）用料桃胶8颗皂角米50颗铁皮石斛鲜条4条冰糖（蜂蜜、红糖均可）适量铁皮石斛炖桃胶皂角米糖水的做法桃胶、皂角米用水浸泡12-18个小时，中途最好换一两次水，去除杂质。铁皮石斛鲜条洗净，拍扁切段，让胶质更好融...
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![石斛无花果陈皮瘦肉汁食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛无花果陈皮瘦肉汁方法]( "石斛无花果陈皮瘦肉汁食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛无花果陈皮瘦肉汁方法")
- 石斛主要有滋养胃阴，生津液，疏清虚热、祛斑养颜，提高免疫力等功效。无花果和陈皮都是清热祛痰止咳，山药素有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖等功效，这几种食材搭配在一起的确是一款适时清润养阴的汤水。用料瘦肉200克无花果1个石斛12粒山药1片陈皮1小片水400ml鸡脚1只石斛无花果...
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![石斛炖水鸭如何做才美味，怎么做石斛炖水鸭简单又好吃]( "石斛炖水鸭如何做才美味，怎么做石斛炖水鸭简单又好吃")
- 石斛用料石斛20克水鸭1只姜片5片石斛炖水鸭的做法下重本了，用上铁皮石斛，对现在的我来说有点贵呢……功成...
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![灵芝石斛海参炖水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛海参炖水鸭方法]( "灵芝石斛海参炖水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛海参炖水鸭方法")
- 🍃//春季黄金养肝季多吃灵芝，海参提高免疫力，肌肤免疫力，防止过敏症状。用料鸭1/4只灵芝15克姜2片石斛10粒党参15克红枣3颗海参1根枸杞8粒灵芝石斛海参炖水鸭的做法肉类焯水，海参需要提前泡发好然后把所有材料放在炖盅里面隔水炖煮120分钟就可以出炉了小贴士红枣可以用蜜枣代...
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![陈皮石斛鸭汤（夏季炖汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮石斛鸭汤（夏季炖汤）方法]( "陈皮石斛鸭汤（夏季炖汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮石斛鸭汤（夏季炖汤）方法")
- 天气一热，干燥。大人孩子都容易上火喉咙痛！这个汤滋阴清热、健脾养胃、增强免疫力，尤其夏天以及湿热体质尤为合适，口腔溃疡口舌干燥都可以经常喝！口感很不错！👍用料鸭半只姜2片陈皮适量石斛适量陈皮石斛鸭汤（夏季炖汤）的做法鸭肉焯水3分钟去腥去浮沫，加入石斛陈皮，下锅炖2小时，起锅...
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![水鸭炖石颌如何做才美味，怎么做水鸭炖石颌简单又好吃]( "水鸭炖石颌如何做才美味，怎么做水鸭炖石颌简单又好吃")
- 养阴清火，调节心肝用料水鸭500g猪肉150g石颌20g野菊花5g带心莲子50g生姜三片水鸭炖石颌的做法石斛、莲子和野菊花用清水稍清洗一下；水鸭切块后和猪瘦肉一起飞水，再洗净，之后猪瘦肉切大方块状备用；所有材料一起放入炖盅，加水1500ml左右（约6碗水份量），隔水炖3小时，进饮时方下盐温服。...
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![石斛陈皮炖甲鱼做法烹饪大全 地道石斛陈皮炖甲鱼如何做]( "石斛陈皮炖甲鱼做法烹饪大全 地道石斛陈皮炖甲鱼如何做")
- 补气养阴健脾用料甲鱼1只猪瘦肉150克沙虫干30克石斛5克陈皮5克生姜2-3片食盐适量石斛陈皮炖甲鱼的做法将各物洗净，沙虫干用温水稍浸泡，用剪刀剪开后洗净里面的沙备用。甲鱼宰杀后，切块备用；猪瘦肉洗净，切块备用。上述食材放入炖盅，加清水1500毫升（约6碗水量），隔水炖2小时，放入适量...
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![陈皮石斛水止咳祛痰食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮石斛水止咳祛痰方法]( "陈皮石斛水止咳祛痰食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮石斛水止咳祛痰方法")
- 用料陈皮1片麦冬10克石斛(新鲜的)2根水1.5碗陈皮石斛水止咳祛痰的做法全部材料加水，养生壶煲30分钟，就可以喝了有些痰可以喝。止咳祛痰...
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![花胶石斛陈皮白鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石斛陈皮白鸽汤方法]( "花胶石斛陈皮白鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石斛陈皮白鸽汤方法")
- 用料花胶中型四个石斛10粒老鸽1只猪腱中型一个陈皮1个姜2片蜜枣1个盐若干花胶石斛陈皮白鸽汤的做法这是一位名中医写的汤方，成品汤色清润甘甜。这是原方的用量，但我根据自己的实际改了，用量有所增减，比克数更直观。把老鸽清理干净，整只或者破开两边都可以。猪腱洗干净切成一块...
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![陈皮水鸭汤如何做才美味，怎么做陈皮水鸭汤简单又好吃]( "陈皮水鸭汤如何做才美味，怎么做陈皮水鸭汤简单又好吃")
- 家里有点陈皮，2015年买的时候已经是10年的了（不知道真伪😅），自己又囤到了2021年，农历新年开年第一道汤，就来个陈皮水鸭汤，放“葛”的原因，家里有块葛，过年期间饭局太多，没来得及吃，就放去煲汤吧，我们广东人煲汤很随意的，厨房有什么都可以放进去😁，其实没有太严格的配方用料水鸭1/4只（约1...
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![水鸭石斛汤如何做才美味，怎么做水鸭石斛汤简单又好吃]( "水鸭石斛汤如何做才美味，怎么做水鸭石斛汤简单又好吃")
- 2人份用料红枣6-8粒水鸭半只（一斤左右）鲜霍山石斛8条新会陈皮2拆～1整个水鸭石斛汤的做法陈皮一拆，清水浸泡半小时后捞出将里面白色的囊皮稍微括一下（也可不括）鲜石斛洗净切成碎粒或者切成两寸长后用刀背拍扁（这样做是为了让石斛更容易出味）在汤锅中放适量的清水，烧开后将水鸭，石斛，...
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![冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽方法]( "冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽方法")
- 冰糖雪梨润燥清肺；陈皮止咳化痰；石斛清咽；这碗甜汤喝了很舒服，很滋润呢～润肺止咳化痰清咽刚好我侄女最近秋咳咽干，我哥也抽烟咽干都可以喝呢～用料大雪梨1个冰糖适量陈皮1克铁皮石斛5克冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽的做法1⃣️雪梨去皮去核后切成小块；新会老陈皮清洗后剪碎；铁皮...
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