冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽食谱大全及做法,烹饪好吃的冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽方法
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冰糖雪梨 润燥 清肺;
陈皮 止咳化痰;
石斛 清咽;
这碗甜汤 喝了很舒服,很滋润呢~
润肺 止咳 化痰 清咽
刚好我侄女最近秋咳咽干 ,
我哥也抽烟咽干 都可以喝呢~
用料
大雪梨 | 1个 |
冰糖 | 适量 |
陈皮 | 1克 |
铁皮石斛 | 5克 |
冰糖炖雪梨陈皮石斛•润肺止咳利咽的做法
1⃣️雪梨去皮去核后 切成小块;
新会老陈皮清洗后剪碎;
铁皮石斛清洗干净;2⃣️加入纯净水,隔水炖1小时以上,
或者直接中火煲半小时以上;3⃣️炖好后,加入适合自己甜度的冰糖,就可以喝啦~温温地喝,不建议喝冷的呢~
交流可私聊我喔:xiaorou5900
小贴士
其实只用冰糖雪梨会更好喝呢,
但加了陈皮石斛功效更明显啦~
冰糖雪梨 润燥 清肺;
陈皮 止咳化痰;(如果不喜欢陈皮味就别加)
石斛 清咽;(如果不喜欢石斛就别加)
这碗甜汤 喝了很舒服,很滋润呢~
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