![花菜锅如何做才美味，怎么做花菜锅简单又好吃]( "花菜锅如何做才美味，怎么做花菜锅简单又好吃")
- 南叫花菜，北叫菜花。炖个花菜锅也不错。用料花菜半棵五花肉100g或用肉沫豆瓣酱1勺姜片少许生抽少许盐适量花菜锅的做法热油，将五花肉切片（或用肉泥），放入翻炒，加入少许料酒和姜片去腥。续点油，加入生菜，生菜要尽量掰的小些。翻炒至花菜微焦，加入一勺豆瓣酱，一勺生抽，加盐翻炒。花菜...
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![干锅花菜-手撕花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜-手撕花菜方法]( "干锅花菜-手撕花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜-手撕花菜方法")
- 用料花菜个五花肉克生抽勺糖克盐克蒜瓣干锅花菜-手撕花菜的做法腊肉！！！感谢老爸！腊肉切片不粘锅加热，加入肥肉熬油，会很香哦熬出油啦！把榨干的肥肉捞出，丢弃。注意，肥肉快黑了就可以不要了，不要等肥肉变黑，油也变黑了，就废了！！蒜末，姜片，辣椒备用油热后加入蒜末，姜片，辣椒爆香，加入腊肉！！加入...
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![回锅菜花如何做才美味，怎么做回锅菜花简单又好吃]( "回锅菜花如何做才美味，怎么做回锅菜花简单又好吃")
- 用料菜花回锅菜花的做法回锅菜花这菜花营养丰富，而且能防癌抗癌，还可以增加免疫力，还有丰富的维生素C，我们在家可以经常吃，但是菜花做的不好也不好吃，菜花好吃就是不入味，吃起来水塌塌的，口感不好，今天让厨艺网教大家做更入味更有嚼劲口感干香，味道浓郁的回锅菜花。首先从里边切，这...
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![塔吉锅花菜如何做才美味，怎么做塔吉锅花菜简单又好吃]( "塔吉锅花菜如何做才美味，怎么做塔吉锅花菜简单又好吃")
- 又犯懒，琢磨着怎么简单怎么来。于是美味的菜肴诞生了。从准备到上桌用了20分钟的样子。一道好吃美味健康简单的快手菜。用料花菜1个大蒜4瓣小葱1棵西红柿1棵酱油2茶匙塔吉锅花菜的做法备菜把花菜、西红柿、大蒜、小葱洗净。西红柿切片，大蒜切两半，小葱切段。码菜塔吉锅底刷...
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![干锅菜花的详细做法大全,简单又营养的干锅菜花做法]( "干锅菜花的详细做法大全,简单又营养的干锅菜花做法")
- 用料五花肉适量菜花1颗洋葱1个葱1根姜适量小米椒适量花椒适量八角适量干辣椒适量蒜适量老抽适量生抽适量蚝油适量郫县豆瓣酱适量盐适量糖适量干锅菜花的做法准备食材。将菜花切成小块备用。葱姜切片备用，小米椒切段备用。将蒜去皮，洋葱切成丝。五花肉切成片。烧水将菜花焯...
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![花菜「干锅花菜」菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜「干锅花菜」菜花方法]( "花菜「干锅花菜」菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜「干锅花菜」菜花方法")
- 干锅花菜是一道以花菜、秀珍菇、蘑菇、青红尖椒为主要食材，以豆瓣酱、豆豉酱、干辣椒段、花椒粒、姜片、蒜片、葱段、酱油、盐、鸡粉、白糖为辅料制作而成的美食，口味辣。用料花菜个五花肉克干辣椒个大蒜瓣生抽勺盐克糖克蒜瓣花菜【干锅花菜】菜花的做法底油炒五花肉出油脂...
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![砂锅花菜如何做才美味，怎么做砂锅花菜简单又好吃]( "砂锅花菜如何做才美味，怎么做砂锅花菜简单又好吃")
- 用料花菜1个土豆1个五花肉300克肉丸8个杭椒2个味达美蚝油1勺味达美生抽2勺盐2克砂锅花菜的做法准备食材。土豆切条，煮几分钟。花菜也绰水，煮几分钟。锅里放入油和白砂糖，炒糖色，再放入五花肉炒一会儿。砂锅里放入食用油和姜蒜末，放入五花肉略略煸炒一下。依次放上花菜、土豆条...
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![菜花回锅肉如何做才美味，怎么做菜花回锅肉简单又好吃]( "菜花回锅肉如何做才美味，怎么做菜花回锅肉简单又好吃")
- 用料五花肉一小碗菜花半个郫县豆瓣酱一勺生抽一勺料酒一勺葱椒蒜各少许菜花回锅肉的做法回锅肉是提前做好的，切成片分成份，冷冻备用。回锅肉怎么煮肉的菜谱有很多，这里不再赘述。菜花洗干净，顶上的小黑点是时间长了变质了，要全部削掉，掰成小朵，有骨朵儿较大的用刀从中间切开，小的...
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![干锅花菜煲如何做才美味，怎么做干锅花菜煲简单又好吃]( "干锅花菜煲如何做才美味，怎么做干锅花菜煲简单又好吃")
- 用料有机花菜400克五花肉100克蚝油1勺生抽少许糖少许盐少许蒜3瓣红尖椒几个花椒颗粒几粒葱花少许豆瓣酱1勺干锅花菜煲的做法在超市购买有机花菜，择小放入盆中。用加了少许盐的清水浸泡几分钟后沥干备用。清水烧开后放入少许盐、一点点食用油，倒入刚才沥干的花菜。10秒左右...
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![干锅菜花如何做才美味，怎么做干锅菜花简单又好吃]( "干锅菜花如何做才美味，怎么做干锅菜花简单又好吃")
- 单纯的想做菜，让自己快乐一下！用料花菜半个五花肉100克生抽1勺糖10克盐适量老干妈1勺干锅菜花的做法准备好，备用。焯水，1分钟。小贴士缺点蒜苗，要不然卖相和口感应该更好！...
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![干锅花菜菜如何做才美味，怎么做干锅花菜菜简单又好吃]( "干锅花菜菜如何做才美味，怎么做干锅花菜菜简单又好吃")
- 小朋友一个人吃一盘的花菜😋用料有机花菜250克薄盐生抽或鲜味生抽20克植物油20克蚝油5克冰糖3-5克干锅花菜菜的做法全部材料入锅，设置8.5/v/反转小勺，完成后反转2颠锅，出锅享用！就是这么简单☺️...
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![花菜瘦肉锅如何做才美味，怎么做花菜瘦肉锅简单又好吃]( "花菜瘦肉锅如何做才美味，怎么做花菜瘦肉锅简单又好吃")
- 用料瘦肉花菜土豆西红柿酱油蚝油辣椒油花菜瘦肉锅的做法瘦肉切片加料酒、胡椒粉、盐和水淀粉腌制五分钟花菜洗净掰成小块儿，西红柿切块儿，土豆切块过凉水冲洗掉表皮的淀粉锅烧热，放底油，加花椒粒和姜蒜爆香后放入肉片炒制发白，再加入土豆块儿和西红柿一块儿翻炒，期间加入酱油、...
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![干煸菜花（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干锅菜花）方法]( "干煸菜花（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干锅菜花）方法")
- 不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜花）的做法【备菜】五花肉：提前泡水解冻，冲洗干净，切片备用，菜花：切成一个个小花瓣，用盐水浸泡...
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![火锅花菜如何做才美味，怎么做火锅花菜简单又好吃]( "火锅花菜如何做才美味，怎么做火锅花菜简单又好吃")
- 用料花菜适量木耳适量胡萝卜1根火锅花菜的做法花菜焯水放入火锅底料放洋葱加入花菜加入胡萝卜木耳等配菜搅拌均匀出锅...
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![干锅花菜的详细做法大全,简单又营养的干锅花菜做法]( "干锅花菜的详细做法大全,简单又营养的干锅花菜做法")
- 干锅花菜是一道好吃不贵，大家下馆子常点的菜肴了。用小片微焦的五花肉提鲜，再加上辣椒炝锅的香味，鲜香下饭全家人都爱。今天分享的则是改良版的做法，没有过于刺激的调味，但口感同样出众，相信全家人都能吃得开心又健康！用料五花肉100g花菜1/4朵蒜苗1根生姜1片老抽2g盐1g植物油适...
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![花菜回锅肉如何做才美味，怎么做花菜回锅肉简单又好吃]( "花菜回锅肉如何做才美味，怎么做花菜回锅肉简单又好吃")
- ฅ(̳•◡•̳)ฅ用料五花肉18元（看自己爱不爱吃肉）花菜中等大小一棵青蒜1根葱2根姜片7,8片蒜4瓣干辣椒7,8个豆瓣酱1勺花椒十几粒盐适量味精适量酱油适量花菜回锅肉的做法♟青蒜、葱，切段；♟姜、蒜，切片。♟干辣椒，切段。♟花菜切小。五花肉:♟猪皮让卖肉的烤一下，或者自己在家...
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![干锅花菜五花肉菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜五花肉菜花方法]( "干锅花菜五花肉菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜五花肉菜花方法")
- 用料五花肉100克花菜1个姜3片大蒜3瓣干辣椒5个生抽2勺干锅花菜五花肉菜花的做法滚水加盐，汆烫菜花，捞起控水。干锅煸炒五花肉片，加香油至香脆。大火依次加入姜片，葱丝，蒜丝，干辣椒。炒至辣椒发烹。辣椒发澎后，加入米酒，酱油，菜花，糖，翻炒。加香油，花椒粉，转入砂锅中。加热砂锅，最后加入...
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![腊炒菜花(干锅菜花)食谱大全及做法，烹饪好吃的腊炒菜花(干锅菜花)方法]( "腊炒菜花(干锅菜花)食谱大全及做法，烹饪好吃的腊炒菜花(干锅菜花)方法")
- 之前一直用低温做腊炒荷兰豆还不错，腊炒别的基本没怎么试过。这次正好家里食材现成的，直接用tm6高温来个腊炒菜花，绝了！真的！高温炒的腊肠有锅气；低温炒的菜花有营养入味口感好；色香味俱全，就是没油烟，啦啦啦🥳用料腊肠(广式炒菜用的那种)120-150克菜花(白菜花)半个约300克蒜2瓣小...
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![干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦方法]( "干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦方法")
- 用料花菜1颗孜然粉1勺盐1勺鸡精少许干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦的做法这个菜炒鸡简单，不用加水花菜洗干净掰成小朵锅里油热后翻炒一下，大概三分钟加一小勺盐和一小勺孜然粉，喜欢辣的可以再放点辣椒粉，然后继续翻炒两分钟最后稍微加点鸡精就可以出锅啦！跟烧烤出来的花菜有的...
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- 香香！用料花椰菜一颗五花肉根据自家条件大蒜三四瓣辣椒四五个生抽三勺盐少许老抽两勺鸡精少许干锅花椰菜的做法所有的材料切好备用，热锅热油下五花肉，煸炒出油脂，变成金黄色，然后下大蒜辣椒炒香，加入花椰菜！翻炒均匀，然后盖好盖子闷，大概三十秒左右翻动一次，这是花椰菜好吃入味的关...
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![火锅白菜花如何做才美味，怎么做火锅白菜花简单又好吃]( "火锅白菜花如何做才美味，怎么做火锅白菜花简单又好吃")
- 吃火锅也能吃出美感来。用料白菜心1颗火锅白菜花的做法把一整棵白菜心放入煮开的火锅中，满满的等待它开放。很美是吧...
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- 用料五花肉花菜青。红椒姜大蒜香菜酱油盐干锅花菜。的做法花菜洗净后切成小朵，冲洗干净后晾干水份。五花肉切片，青、红椒切圈，姜蒜切片。五花肉入锅加姜蒜煸炒出油，将肉推到一边。开大火，倒入花菜，盖上锅盖，略停30秒再翻炒一次，直到花菜变焦黄。翻炒中途，花菜快熟前可加入盐，酱油，青...
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- 简单好做用料花菜半个大蒜4瓣干辣椒若干个盐适量耗油适量生抽适量火锅底料适量干锅花菜的做法花菜切小瓣，洗净。撒盐浸泡十分钟左右。（进一步洗干净花菜）准备好大蒜，切大块；干辣椒切段。准备好调料碗：酱油，耗油，火锅底料，加水搅拌均匀。水烧开放点油放点盐，放入花菜焯水一分钟捞出...
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- 我是一个喜欢呆在厨房的女孩但是在食物上一直都不喜欢花菜西兰花这样大朵的菜直到认识我的男朋友后他特别喜欢吃花菜我才开始尝试用料花菜一朵五花肉葱蒜干辣椒耗油酱油香锅花菜的做法1.花菜过油炸30秒左右不要太久太软口感不好炸过控干油待用（切的大朵一点更方便）2.热锅凉...
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- 用料花菜个盐克鸡精勺生抽勺耗油糖克五花肉克大蒜瓣干锅花菜@的做法...
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