![30秒爆炒牛肉做法烹饪大全 地道30秒爆炒牛肉如何做]( "30秒爆炒牛肉做法烹饪大全 地道30秒爆炒牛肉如何做")
- 用料牛肉克蒜瓣姜片青椒个生抽勺30秒爆炒牛肉的做法准备300克肥牛卷备用，青线椒100克切成圈，大蒜30克切片，小米椒20克切成圈，老姜15克切成菱形片。芫荽一把，把不带叶的部分切成段，铺在盘子底备用。烧半锅水，似开非开时下去牛肉卷，加入一点料酒去腥。牛肉外皮变色时捞出。炒锅放入...
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![爆炒素牛肉如何做才美味，怎么做爆炒素牛肉简单又好吃]( "爆炒素牛肉如何做才美味，怎么做爆炒素牛肉简单又好吃")
- 一天逛超市，看到素牛肉，这个也就是豆腐干的一种吧！买回来试试！用料素牛肉0.25千克红辣椒2个个肥肉0.2千克盐适量酱油适量爆炒素牛肉的做法准备好食材。将素牛肉切成片，红辣椒切好。将准备好的肥肉放入锅中熬出油，把肥肉熬成金黄色。放入素牛肉和辣椒炒2分钟左右。可以放入适量...
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![30秒卤鸭肠的详细做法大全,简单又营养的30秒卤鸭肠做法]( "30秒卤鸭肠的详细做法大全,简单又营养的30秒卤鸭肠做法")
- 洗鸭肠比较费手，10斤鸭肠洗净卤好就只有1.3斤！！！（自己吃买洗好的鸭肠比较省事）我家是做卤水盐焗生意的！起早贪黑，小孩都跟着我们忙这忙那的做事！累！！！用料鸭肠3000克老抽1勺花椒200粒姜10片香叶10片桂皮3块八角15个生抽2勺干辣椒5个料酒3勺盐100克冰糖50克30秒卤鸭肠的做法鸭肠洗净(...
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![30分鐘快手西餐之五(○^㉨^)秒殺外食奶酪牛肉餅漢堡配迷迭香炒洋蔥食谱大全及做法，烹饪好吃的30分鐘快手西餐之五(○^㉨^)秒殺外食奶酪牛肉餅漢堡配迷迭香炒洋蔥方法]( "30分鐘快手西餐之五(○^㉨^)秒殺外食奶酪牛肉餅漢堡配迷迭香炒洋蔥食谱大全及做法，烹饪好吃的30分鐘快手西餐之五(○^㉨^)秒殺外食奶酪牛肉餅漢堡配迷迭香炒洋蔥方法")
- 超級簡單的自制漢堡，肉餅軟嫩多汁，比外賣的漢堡好吃很多倍，這次是牛肉的不同配方哦，快來試試吧！菜單列出的是2人份量，如果有些調料沒有，也不必擔心，可以斟酌替換。準備時間：20-30分鐘開餐時間：40-50分鐘用料橄欖油見步驟紅薯2個新鮮迷迭香1束洋蔥中等大小1個牛肉碎250g面包屑30g鹽1...
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![30秒出锅的鲜嫩韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒出锅的鲜嫩韭菜炒鸡蛋方法]( "30秒出锅的鲜嫩韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒出锅的鲜嫩韭菜炒鸡蛋方法")
- 这道菜就一个字，快！用料韭菜1斤半鸡蛋5个大蒜头半个30秒出锅的鲜嫩韭菜炒鸡蛋的做法鲜嫩的春韭菜洗净沥干切好，鸡蛋炒好（炒鸡蛋就不细说了，盐放好，油多火大，炒嫩点）铁锅烧热，大火，感觉快冒烟了，放油，大约小半饭碗的油，油加热，放大蒜头爆一下这一步速度太快来不及拍，锅烫油滚，放入韭菜翻炒...
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![30秒快手版生酮椰奶（纯素无牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒快手版生酮椰奶（纯素无牛奶）方法]( "30秒快手版生酮椰奶（纯素无牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒快手版生酮椰奶（纯素无牛奶）方法")
- 用椰浆+椰子水混合成椰奶味道也非常好椰子的味道更纯粹不用开椰青再用破壁机榨那么麻烦也不用牛奶更适合减脂期用料丽尔泰椰浆适量椰子水一杯30秒快手版生酮椰奶（纯素无牛奶）的做法丽尔泰椰浆本身是无添加的很健康一点就行不用太多椰奶加入椰子水即可。椰子水用新鲜椰青味...
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![牛肉 爆炒如何做才美味，怎么做牛肉 爆炒简单又好吃]( "牛肉 爆炒如何做才美味，怎么做牛肉 爆炒简单又好吃")
- 大部分超市没有卖猪肉，所以只能经常吃牛肉，所以各种做法都学废了用料牛肉克姜葱蒜红椒凭感觉放生抽老抽料酒2勺盐鸡精胡椒粉1勺蚝油花生油1勺2勺苏打粉淀粉1勺花椒15粒牛肉爆炒的做法切好的牛肉用苏打粉抓均匀三五分钟后洗净挤干牛肉水分开始腌制料酒--生抽--老抽--胡椒粉-...
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![🐣只需30秒的韭菜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的🐣只需30秒的韭菜炒蛋方法]( "🐣只需30秒的韭菜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的🐣只需30秒的韭菜炒蛋方法")
- 简单就是最好的当季的就是最适合吃的用料韭菜一把鸡蛋2个料酒一勺生抽半勺盐少许糖少许🐣只需30秒的韭菜炒蛋的做法蛋液里加入酒，打散蛋液下油锅，7分熟盛出少许油，7分热倒入韭菜，加入生抽，糖，盐，爆炒20秒加入蛋后，翻炒5秒盛盘端出～...
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![30秒教会你做牛奶花胶冻的详细做法，30秒教会你做牛奶花胶冻做法技巧]( "30秒教会你做牛奶花胶冻的详细做法，30秒教会你做牛奶花胶冻做法技巧")
- 炎炎夏日，吃个牛奶花胶冻解解暑吧营养美味又美容养颜夏天不可或缺的甜品，热喝美味养胃冷喝消暑解馋用料泡好的花胶150克牛奶500毫升纯净水250毫升红枣8颗冰糖50克30秒教会你做牛奶花胶冻的做法把提前泡发好的花胶切成条状，1cm左右的宽度即可材料冲洗干净，红枣去核炖盅里依次...
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![爆炒腊牛肉如何做才美味，怎么做爆炒腊牛肉简单又好吃]( "爆炒腊牛肉如何做才美味，怎么做爆炒腊牛肉简单又好吃")
- 用料腊牛肉300克蒜苗3根小米椒3个料酒2勺鸡精1勺盐1勺爆炒腊牛肉的做法腊牛肉切薄片，冷水下锅煮沸，5分钟。捞起沥干。蒜苗，蒜白斜切。蒜叶切碎，大小看自己喜欢。小米椒切碎。热油，小米椒和蒜白爆香1分钟。入腊牛肉，倒料酒，翻炒3分钟。入蒜叶，翻炒1分钟。放一点点盐，鸡精，一点点水，翻...
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![30秒的蛋炒饭做法烹饪大全 地道30秒的蛋炒饭如何做]( "30秒的蛋炒饭做法烹饪大全 地道30秒的蛋炒饭如何做")
- 从小到大去过很多地方，见过很多人，吃过很多东西，喝过很多酒……其中，蛋炒饭是最温馨的表达，但花样繁多的各种炒饭中，无疑从小吃到大的妈妈👩🏻牌蛋炒饭最可口，出门在外，一个人，也要吃的好好的，⛽️用料鸡蛋1个胡萝卜0.5根米饭1碗盐5克黄瓜0.5把王中王火腿肠1支30秒的蛋炒饭的做法胡萝...
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![30秒学会的小甜点~椰蓉牛奶小方食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒学会的小甜点~椰蓉牛奶小方方法]( "30秒学会的小甜点~椰蓉牛奶小方食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒学会的小甜点~椰蓉牛奶小方方法")
- 用料牛奶375克椰蓉适量淡奶油150克玉米淀粉60克白砂糖50克30秒学会的小甜点~椰蓉牛奶小方的做法将1/3牛奶倒入淀粉中搅匀。把剩余牛奶、淡奶油、砂糖放到煮锅里烧开。开锅后把牛奶淀粉液倒进锅里，牛奶淡粉容易有沉淀，所以倒之前先搅一搅。入锅后快速搅拌，发现开始凝固了就关...
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![30秒快手辣椒炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒快手辣椒炒牛肉方法]( "30秒快手辣椒炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒快手辣椒炒牛肉方法")
- 喜欢吃牛肉，所以各种不同的做法。也分享了腌制牛肉的方法。用料牛肉200克青椒2个淀粉1勺料酒1勺酱油2勺蒜2瓣30秒快手辣椒炒牛肉的做法青辣椒切丝，牛肉切薄片腌制（腌制方法看前面有教）蒜头2个拍碎备用。放油热锅后爆辣椒，断青后快速倒入牛肉翻炒。炒20秒后牛肉颜色不红了，已经...
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![30秒牛油果奶昔做法烹饪大全 地道30秒牛油果奶昔如何做]( "30秒牛油果奶昔做法烹饪大全 地道30秒牛油果奶昔如何做")
- 买了一袋牛油果觉得在一天内集体软了需要消耗用料牛油果1个牛奶250克30秒牛油果奶昔的做法牛油果对半切之后放入料理机倒牛奶进榨汁搅匀后装瓶...
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![秒杀味蕾的爆炒羊头肉食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀味蕾的爆炒羊头肉方法]( "秒杀味蕾的爆炒羊头肉食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀味蕾的爆炒羊头肉方法")
- 羊头肉是北方小吃中的精品，制作原料主要有熟羊头、尖椒、洋葱等，具有食补价值，且制作方法多样，是一种老少皆宜的菜肴。用料羊头肉400克尖椒2个洋葱1个大蒜5瓣姜15片生抽一勺料酒一勺盐2-3克蚝油一勺老抽小半勺郫县豆瓣一勺糖5克鸡精5克十三香5克秒杀味蕾的爆炒羊头肉的做法羊...
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![30秒搞定的鸡肉蔬菜卷🌮食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒搞定的鸡肉蔬菜卷🌮方法]( "30秒搞定的鸡肉蔬菜卷🌮食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒搞定的鸡肉蔬菜卷🌮方法")
- 真的需要3⃣️0⃣️秒就够了哈哈一起床就能吃到饱腹的减脂餐啦🤩因为很多东西都是现成的适合我这样的懒人👩🏻🍳简单又快捷的减脂餐🧃🥗很适合上班族带饭～用料优型鸡胸肉🐔1袋麦西恩全麦卷饼🌮1片生菜🥬4片无糖酸奶1瓶树莓4颗冠利芥末青瓜蓉汉堡酱适量30秒搞定的鸡肉蔬菜卷...
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![爆炒牛肉如何做才美味，怎么做爆炒牛肉简单又好吃]( "爆炒牛肉如何做才美味，怎么做爆炒牛肉简单又好吃")
- 用料牛肉葱生抽干辣椒花椒白糖爆炒牛肉的做法热锅凉油小火煸香葱花，花椒和干辣椒。倒入牛肉片大火快炒，牛肉断生后立即倒入生抽，加少许白糖提味，炒匀出锅。小贴士这道菜要比平时炒菜多放些油，这样更香。火候很重要，牛肉不要炒老了。...
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![「油爆虾」30秒搞定油爆虾，快！准！狠！的详细做法，「油爆虾」30秒搞定油爆虾，快！准！狠！做法技巧]( "「油爆虾」30秒搞定油爆虾，快！准！狠！的详细做法，「油爆虾」30秒搞定油爆虾，快！准！狠！做法技巧")
- 鲜香解暑的茄子毛豆烧河虾，口味丰富的柠檬香辣虾，香浓味美的豉油皇煎虾，清爽开胃的菠萝油条虾，香浓馥郁的喼汁大虾，充满异域风情的香草火焰虾，滑嫩又Q弹的滑蛋虾仁等等，鲜虾的诱惑难以抗拒，快做起来吧！用料河虾300克生姜1块小葱少许料酒30毫升生抽5毫升白糖20克冰糖80克米醋少许盐...
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![爆炒鹅肉😋爆炒牛肉😋爆炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鹅肉😋爆炒牛肉😋爆炒鸡胸肉方法]( "爆炒鹅肉😋爆炒牛肉😋爆炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鹅肉😋爆炒牛肉😋爆炒鸡胸肉方法")
- 用料鹅1只姜5片八角1个盐少许老抽少许大蒜一根大蒜2瓣料酒1勺爆炒鹅肉😋爆炒牛肉😋爆炒鸡胸肉的做法今天做爆炒鹅胸肉：解剖鹅，剪刀用上，今天我用鹅胸肉，鹅皮不要哦，剪下来的鹅肉切小块！喜欢甜食的可以放点白糖腌制一下，肉质更嫩滑👏尖椒两个切粒，蒜果两个切块准备好。1、准备八角...
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![爆炒牛肉丝如何做才美味，怎么做爆炒牛肉丝简单又好吃]( "爆炒牛肉丝如何做才美味，怎么做爆炒牛肉丝简单又好吃")
- 用料牛肉3两洋葱半个土豆1个蚝油1勺味精适量糖适量嫩肉粉适量红辣椒1个爆炒牛肉丝的做法牛肉切丝加适量蚝油、味精、糖拌匀腌制半小时加入嫩肉粉拌匀备好备好洋葱、土豆、红辣椒切丝牛肉先下油锅翻炒变色起锅配料下油锅翻炒，喷少量水炒至熟倒入牛肉丝，加少许蚝油、糖、味精...
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![又香又鲜又嫩的小炒牛肉，只需30秒哦食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又鲜又嫩的小炒牛肉，只需30秒哦方法]( "又香又鲜又嫩的小炒牛肉，只需30秒哦食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又鲜又嫩的小炒牛肉，只需30秒哦方法")
- 用料牛里脊300克香菜5根小米椒3个大蒜头4瓣又香又鲜又嫩的小炒牛肉，只需30秒哦的做法牛里脊一块逆着牛肉纹理切成薄片蚝油、生抽、料酒各1勺，生粉0.5勺，把肉片充分抓匀，然后摔打1分钟后静置腌制10分钟把香菜洗净，叶子和梗分开，小米椒切粒、蒜瓣切片热锅热油，放小米椒、蒜末，爆香...
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![爆炒牛肉肉如何做才美味，怎么做爆炒牛肉肉简单又好吃]( "爆炒牛肉肉如何做才美味，怎么做爆炒牛肉肉简单又好吃")
- 第一次做，就光盘啦用料牛肉1块香菜1把红椒5只蒜2只爆炒牛肉肉的做法牛肉切丝香菜切小段红椒和蒜都切碎油爆红椒和蒜，爆出香味加入牛肉，煸炒成6成熟加入香菜，大火炒出锅啦...
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![巧剥石榴(30秒)食谱大全及做法，烹饪好吃的巧剥石榴(30秒)方法]( "巧剥石榴(30秒)食谱大全及做法，烹饪好吃的巧剥石榴(30秒)方法")
- 我最最最最爱的水果~吃石榴的态度就是不掰一盆就不吃！手掰也不吃！一定一大盆用勺子一大勺一大勺，不吐籽，越嚼越香。经过吃这么多年石榴的经验，民间各种流传的都试过了，不那么好用，自己不不经意间摸索出这无敌好用的方法。用料石榴1个刀1支盆一个巧剥石榴(30秒)的做法一个石榴把...
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![3个30秒炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的3个30秒炒西兰花方法]( "3个30秒炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的3个30秒炒西兰花方法")
- 恰到好处要做好菜的关键用料西兰花适量3个30秒炒西兰花的做法西兰花切开，烧开水，落油盐，胫先焯30秒，再下花30秒，捞起过隔备用。烧锅，下油，下菜，下蚝油、鲍汁、生抽、鱼露、水各一点，炒30秒，起锅。...
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![爆炒嫩牛肉的详细做法大全,简单又营养的爆炒嫩牛肉做法]( "爆炒嫩牛肉的详细做法大全,简单又营养的爆炒嫩牛肉做法")
- 【爆炒嫩牛肉】滑嫩多汁，香辣入味，下饭好帮手，快来试试吧。用料鲜牛肉500克香菜1小把小米椒3个泡椒3个姜蒜片两片蚝油1勺生抽2勺老抽半勺白糖2勺淀粉1勺爆炒嫩牛肉的做法小米椒切段备用老姜切片备用蒜头切片新鲜切好的牛肉洗净，放入蚝油一勺生抽2勺，老抽半勺白糖1勺，全部调料放...
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