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- 💓💓除了外在原因其实健康的食调也很重要，中yi认为白色的食物应肺，因此群天大家都会选择多吃梨啊，杏仁，藕，一类的白色食物来润肺.❤️❤️但是这类食物往往都不是太方便，所以在这里给大家分享一个健脾润肺，做成丸子的方子，随时都能拿来吃😀😀用料脱皮南杏仁350克百合30克山药120克薏...
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![万变不变-白吉馍做法烹饪大全 地道万变不变-白吉馍如何做]( "万变不变-白吉馍做法烹饪大全 地道万变不变-白吉馍如何做")
- 【变与不变-白吉馍】大理有很多市集，有些名声在外，比如“柴米多”、“床单厂”；有些只有常住民知道，比如“云上花海”、“水花”、“古城南门”；有些横空出世，比如最近火爆的“四季街市”。市集真的好玩，阳光、草地，大人们举着酒杯和烟卷，带着各式的遮阳帽和墨镜闲聊，狗儿和娃儿都...
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![想想开水白菜做法烹饪大全 地道想想开水白菜如何做]( "想想开水白菜做法烹饪大全 地道想想开水白菜如何做")
- 最近爸妈从老家来带了很多家长食材，便做了很多家乡菜，舌尖的儿时味慢慢把我拉回了那些年……这道开水白菜是小时候家里餐桌最常见的，奇怪的是长大了自己在外很少去做，总要特定的日子才会去做那些家乡菜，有没有人跟我一样呢？用料白菜9片生姜适量猪油1小勺想想开水白菜的做法猪油...
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![让想瘦变享瘦的香蕉豆腐慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的让想瘦变享瘦的香蕉豆腐慕斯方法]( "让想瘦变享瘦的香蕉豆腐慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的让想瘦变享瘦的香蕉豆腐慕斯方法")
- 香蕉豆腐慕斯，让想瘦变享瘦。😜😜😜Bananatofumousse,canmakepeoplethinandfeelveryenjoyable.用料内脂豆腐1盒香蕉2根寒天粉3克水45毫升大樱桃2颗薄荷叶1朵让想瘦变享瘦的香蕉豆腐慕斯的做法1、将内脂豆腐装入盘中，蒸7一8分钟，放凉待用。再剥根香蕉。2、取寒天粉倒入水中，搅...
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![百变蛋白糖如何做才美味，怎么做百变蛋白糖简单又好吃]( "百变蛋白糖如何做才美味，怎么做百变蛋白糖简单又好吃")
- 点点那些年我盘过的蛋白糖用料蛋白个色素滴玉米淀粉克细砂糖克百变蛋白糖的做法招财居居但其实烤完并不好看😂大概是我缺少艺术细菌吧仙人掌🌵和三色🌸这个颜色真的很少女仙人掌适合装饰蛋糕仙女棒！我知道我很棒哈哈哈还有小🐷佩奇柴犬🐶头(我在注视着你)一大堆各种千奇百...
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![燕窝食谱|让你变白变美变仙女-黄桃燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝食谱|让你变白变美变仙女-黄桃燕窝方法]( "燕窝食谱|让你变白变美变仙女-黄桃燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝食谱|让你变白变美变仙女-黄桃燕窝方法")
- 黄桃，属于桃类的一种，因果肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂（α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等）、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，极易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王...
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![一碗红蓝草，变幻成我想要的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗红蓝草，变幻成我想要的美食方法]( "一碗红蓝草，变幻成我想要的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗红蓝草，变幻成我想要的美食方法")
- 五色糯米饭，是壮族人祭祖，扫墓，踏青，访友，必不可少的美食，特别是每年的三月三，那才叫热闹，山上到处都是人，唱山歌，摆擂台，斗牛，斗狗，斗鸡，篮球比赛更是不能少了，集市上围个水泄不通，而五色糯米饭，就在这一天，达到了前所未有的升华，哪哪都有，街上，超市，饭店，家家户户必备。今天我要做的不是五色糯...
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![变白变美💫百香果柠檬蜜食谱大全及做法，烹饪好吃的变白变美💫百香果柠檬蜜方法]( "变白变美💫百香果柠檬蜜食谱大全及做法，烹饪好吃的变白变美💫百香果柠檬蜜方法")
- 让你白成一道光，看一遍就学会的百香果柠檬蜂蜜茶，一起来get同款变白神器吧👏用料百香果12个柠檬5个冰糖适量蜂蜜适量密封罐2个（550ml*1)变白变美💫百香果柠檬蜜的做法先准备好所有材料柠檬用盐均匀搓洗表面，搓完后用清水冲洗干净洗干净后捞出，用纸擦干，一定要擦干咯切开去籽，不...
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![百变白菜如何做才美味，怎么做百变白菜简单又好吃]( "百变白菜如何做才美味，怎么做百变白菜简单又好吃")
- 用料白菜适量生抽适量盐适量葱1/3根姜3片干辣椒5个百变白菜的做法鱼香白菜醋熘白菜白菜猪肉炖粉条白菜豆腐白菜肉卷白菜豆腐泡大白菜...
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![白糖粿 白糖糕（想见你）食谱大全及做法，烹饪好吃的白糖粿 白糖糕（想见你）方法]( "白糖粿 白糖糕（想见你）食谱大全及做法，烹饪好吃的白糖粿 白糖糕（想见你）方法")
- 用料糯米粉100克热水60－70克白糖20克黄豆粉5克花生碎30克白糖粿白糖糕（想见你）的做法准备好材料糯米粉中慢慢加入沸水（量根据面团程度加减）搅匀，不烫手后揉成团分成一个一个小团，压成长条扭好锅中热油，筷子放下去冒泡以后开始炸白糖粿，炸到浮起表面变脆炸好后在白糖粿表面撒上搅拌...
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![想美白？想祛湿？坚持吃下去，让你白的天花乱坠！！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的想美白？想祛湿？坚持吃下去，让你白的天花乱坠！！！！方法]( "想美白？想祛湿？坚持吃下去，让你白的天花乱坠！！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的想美白？想祛湿？坚持吃下去，让你白的天花乱坠！！！！方法")
- 美白和祛湿息息相关，这一次的食谱也是学生的真是案例。让你们看看白是可以那么简单。用料薏米140克山药280克北杏仁210克莲子210克茯苓140克想美白？想祛湿？坚持吃下去，让你白的天花乱坠！！！！的做法所有的食材用破壁机打成粉状。每次两勺粉粉加热水冲泡，可以添加奶昔，牛奶或者胶原蛋...
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![女人，想要变美不能没有它，吼吼吼😄食谱大全及做法，烹饪好吃的女人，想要变美不能没有它，吼吼吼😄方法]( "女人，想要变美不能没有它，吼吼吼😄食谱大全及做法，烹饪好吃的女人，想要变美不能没有它，吼吼吼😄方法")
- 闽南月子酒，以前只有月子才能吃，因为穷。我老妈那会做月子连鸡多没有，就只有鸡蛋煎一下，酒倒进去煮一下，就打起来吃，能吃几个鸡蛋酒算是很好的啦！现在不一样啦，经济水平变好，红酒鸡也变成平日里常吃的补品啦……超级补气血，喝完不怕冷，脸色红润润用料酿酒的米十斤红曲3.5斤天然的纯...
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![想茄子做好不变色、不浪费油，看这里食谱大全及做法，烹饪好吃的想茄子做好不变色、不浪费油，看这里方法]( "想茄子做好不变色、不浪费油，看这里食谱大全及做法，烹饪好吃的想茄子做好不变色、不浪费油，看这里方法")
- 说实话，茄子一直不是我喜欢的食材，最主要的原因就是做好的菜，颜色变得没有食欲。但是果爸爸喜欢吃啊！饭店做的好漂亮!问了原因就是宽油、热锅。好吧，现在我每次做这个菜的时候，必须想好今天做菜的顺序，茄子打头阵，这样就不会浪费宝贵的油。用料茄子4根盐10克（只用于浸泡茄子，不作烧...
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![让你变白变美的番茄汁食谱大全及做法，烹饪好吃的让你变白变美的番茄汁方法]( "让你变白变美的番茄汁食谱大全及做法，烹饪好吃的让你变白变美的番茄汁方法")
- 蕃茄汁对女性能美白去斑，听说还能减小腹喔，爱美的女性也别错过喔！小美从50度清洗打汁加温ㄧ锅到底，有小美就是这么方便。人体无法自行合成茄红素，必须从食物及营养品中摄取而来，所以茄红素成为现代人追求的营养主流。用料西红柿约500g水500g橄榄油10g盐少许让你变白变美的番茄...
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![百变白粥如何做才美味，怎么做百变白粥简单又好吃]( "百变白粥如何做才美味，怎么做百变白粥简单又好吃")
- 用料籼米90克水1000克玉米油10克盐2克百变白粥的做法米洗净沥水，加2克盐，10克油拌匀静置10分钟。米和水放入主锅，35分钟/98°/反转1。如果是冬天喝粥，米和水的比例可以1：9或者1：10。时间到，一碗广式的白粥底就做好了，一定能让你感受到“看见米花，吃到清爽，品出甘香”的老火靓粥的滋...
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![只是想改变生活态度食谱大全及做法，烹饪好吃的只是想改变生活态度方法]( "只是想改变生活态度食谱大全及做法，烹饪好吃的只是想改变生活态度方法")
- 其实这两个菜不好看也并不多好吃甚至因为辣椒放太多而只有辣的味道创建这个菜谱只是想要给自己一个地方来记录自己改变的决心和从今天开始做出的努力毕业这一年来不知道自己是怎么走着走着就闯入了迷雾森林变得所谓的好高骛远、怨天尤人明知症结都在自己身上却因为自控力...
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![想想白菜炒木耳做法烹饪大全 地道想想白菜炒木耳如何做]( "想想白菜炒木耳做法烹饪大全 地道想想白菜炒木耳如何做")
- 快手、简单、方便、美味用料白菜一小棵木耳泡发后一小碗干辣椒适量盐适量生抽适量想想白菜炒木耳的做法白菜切大块，木耳泡发锅内入油，下干辣椒爆香，一定要闻到香味再下其他食材倒入木耳翻炒几下，木耳有水，所以会略微爆，别怕木耳扒在一边，倒入白菜翻炒，只动白菜白菜熟后倒入适量生...
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![吃越南春卷，想长胖比想变瘦还难！的详细做法，吃越南春卷，想长胖比想变瘦还难！做法技巧]( "吃越南春卷，想长胖比想变瘦还难！的详细做法，吃越南春卷，想长胖比想变瘦还难！做法技巧")
- 吃越南春卷，想长胖比想变瘦还难！用料生菜4片春卷皮4张虾4只罗勒4片鱼露10克黄瓜20克小葱1根花生3粒吃越南春卷，想长胖比想变瘦还难！的做法做法：1.所有菜洗净，黄瓜切4条，罗勒切8片，小葱切8断2.虾煮熟去皮，中间切两半3.案板刷油4.把米皮在水里泡软，约10秒5.把虾和菜都卷进去6.做汁：鱼...
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![美白、养颜、补血的鲫鱼汤，想要皮肤变好的看过来~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的美白、养颜、补血的鲫鱼汤，想要皮肤变好的看过来~~~方法]( "美白、养颜、补血的鲫鱼汤，想要皮肤变好的看过来~~~食谱大全及做法，烹饪好吃的美白、养颜、补血的鲫鱼汤，想要皮肤变好的看过来~~~方法")
- 这是一道超简单又营养的补血、美容养颜、美白汤，你们也可以试试哦~~~更多美白食疗和护肤方法可以加我微信：19520945989用料鲫鱼2条山药1根红枣10颗（去核）姜少许美白、养颜、补血的鲫鱼汤，想要皮肤变好的看过来~~~的做法把鲫鱼洗干净后要沥水干净放在锅里煎不沥水干净怕弹油。...
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![想喝鲫鱼汤，白白的那种食谱大全及做法，烹饪好吃的想喝鲫鱼汤，白白的那种方法]( "想喝鲫鱼汤，白白的那种食谱大全及做法，烹饪好吃的想喝鲫鱼汤，白白的那种方法")
- 最可口的食物还是亲手做的有点微雨的帝都，想喝清润脾胃的鲫鱼汤补充下，非常适合孕期和哺乳期的姐妹用料鲫鱼1条姜五片葱1根豆腐1块盐3克想喝鲫鱼汤，白白的那种的做法鲫鱼洗净，去除腹中黑膜，厨房纸吸干内外水分。备齐其余材料。姜片擦锅，为煎鱼做准备，另起一锅，烧开水备用。锅中少...
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![我想变得健康一些做法烹饪大全 地道我想变得健康一些如何做]( "我想变得健康一些做法烹饪大全 地道我想变得健康一些如何做")
- 学生党，寝室限电600w，而且在宿舍做饭总会受到工具啦时间啦等等等等的限制。但是我有一个很质朴的愿望——我想变得健康一些。我认为健康饮食不是天天吃superfood，椰子油啊酵素啊什么的，在可选择易实践成本可负担的条件下，我相信每个人都可以通过食物选择，让自己的饮食变得更加...
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![百合黄桃燕窝——水果变甜品~让你变美变白变好看！「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的百合黄桃燕窝——水果变甜品~让你变美变白变好看！「易小炖燕窝厨房」方法]( "百合黄桃燕窝——水果变甜品~让你变美变白变好看！「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的百合黄桃燕窝——水果变甜品~让你变美变白变好看！「易小炖燕窝厨房」方法")
- 爱吃水果的人,肯定也爱水果甜品。酸酸甜甜的口感简直就是夏季的最佳赏赐，今天配煮的这一份水果养生甜品，选用了糯白清香的百合、甜香的黄桃及养颜软糯燕窝，放了颜色好看的青葡萄，制作过程简单直接，只需水果切一切放在焯好的百合里，加入鲜炖好的燕窝，便是一碗清爽好吃又好看的水...
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![女人想变美永远都少不了的东西———胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的女人想变美永远都少不了的东西———胶原蛋白方法]( "女人想变美永远都少不了的东西———胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的女人想变美永远都少不了的东西———胶原蛋白方法")
- 女人想要变美的话就永远都少不了胶原蛋白，胶原蛋白的流失会导致皮肤松弛暗黄，等等一系列的问题，所以我们要如何补充胶原蛋白呢，我们可以选择一个含有丰富胶原蛋白的食材比如猪皮，又或者来上一瓶胶原蛋白肽可以顶吃几顿这些用料黄豆适量花生适量猪皮一斤八角3个老姜1块料酒1勺...
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![想想茭白炒火腿做法烹饪大全 地道想想茭白炒火腿如何做]( "想想茭白炒火腿做法烹饪大全 地道想想茭白炒火腿如何做")
- 原本想做茭白炒肉，去晚了没买到新鲜猪肉，还好家里还有火腿，用火腿炒出来的茭白有一种腊肉的香味，别有一番风味哦用料茭白4根生抽2勺火腿适量片干辣椒适量想想茭白炒火腿的做法锅内放一点油先煸一下肥的火腿煸出油，下干辣椒炒香，一定要炒到辣椒变色才香哦下瘦火腿片炒至变色，我喜...
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![渐变蛋白糖如何做才美味，怎么做渐变蛋白糖简单又好吃]( "渐变蛋白糖如何做才美味，怎么做渐变蛋白糖简单又好吃")
- 五颜六色的糖果最能俘获小孩子的欢心。小时候的我也不例外，天天嚷着让爸妈给我买糖吃。无论我如何哭闹，爸妈还是头也不回地把我往家扯。长大后回想起来，才明白父母的一片用心。市场上色彩缤纷的糖果往往都添加了不少色素，颜色鲜艳得让人害怕。如果我有一个女儿，我希望她拥有全...
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