![蒜苔黑木耳炒蛋做法烹饪大全 地道蒜苔黑木耳炒蛋如何做]( "蒜苔黑木耳炒蛋做法烹饪大全 地道蒜苔黑木耳炒蛋如何做")
- 这道菜好吃又健康，做起来省时省力又快捷。用料蒜苔1把胡萝卜1根洋葱1/3个黑木耳1把红尖椒3个自制辣椒油1勺鸡蛋3个盐1茶勺（按自己喜好）黑胡椒粉半茶勺蒜苔黑木耳炒蛋的做法先提前把黑木耳泡发洗净，所有的材料摘洗干净，蒜苔切段，洋葱切丝、胡萝卜切丝、红尖椒切片。鸡蛋打入碗中...
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![蒜苔炒猪耳如何做才美味，怎么做蒜苔炒猪耳简单又好吃]( "蒜苔炒猪耳如何做才美味，怎么做蒜苔炒猪耳简单又好吃")
- 一般用咸猪耳或烟熏猪耳，风味更足！用料猪耳朵1个蒜苔1把生抽2勺蚝油1勺盐少许蒜苔炒猪耳的做法猪耳切条。蒜苔切段抹一点食盐放置5分钟更加入味。油热加入蒜苔翻炒至变色。加入猪耳、生抽、蚝油，大火翻炒2分钟起锅。（过程中不用加食盐了，以免过咸。）咸香下饭的蒜苔猪耳就做好啦...
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![黑木耳炒蛋如何做才美味，怎么做黑木耳炒蛋简单又好吃]( "黑木耳炒蛋如何做才美味，怎么做黑木耳炒蛋简单又好吃")
- 这是一道家常菜，鸡蛋的软糯中带有木耳的脆爽，很好吃哟！用料鸡蛋3只木耳一小碗油50克盐一小撮葱适量（不喜欢吃葱的可以不放）黑木耳炒蛋的做法黑木耳洗净后切成小块，放入锅中焯水一分钟。将焯好的木耳剪碎后和鸡蛋、葱混合在一起。在锅中放入一些油，将调好的鸡蛋液倒进去，等鸡蛋液...
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![蒜苔木耳炒肉做法烹饪大全 地道蒜苔木耳炒肉如何做]( "蒜苔木耳炒肉做法烹饪大全 地道蒜苔木耳炒肉如何做")
- 简单快手，美味下饭用料蒜苔一把瘦肉250克木耳一小把生抽2勺蚝油1勺鸡精1小勺姜5片盐适量克蒜5瓣蒜苔木耳炒肉的做法瘦肉切条，加生抽，蚝油，姜蒜腌制10分钟黑木耳提前泡发洗净蒜苔洗净切段热锅烧油，爆香姜蒜，加入肉段翻炒2分钟，倒入木耳，蒜苔，加盐，鸡精，生抽，蚝油调味，翻炒至熟即可小贴...
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![蒜苔鸡蛋炒木耳做法烹饪大全 地道蒜苔鸡蛋炒木耳如何做]( "蒜苔鸡蛋炒木耳做法烹饪大全 地道蒜苔鸡蛋炒木耳如何做")
- 用料蒜苔1把鸡蛋2个木耳10朵蚝油1勺酱油1勺盐5克生抽2勺金阳青花椒10粒青花椒椒盐5克葱姜蒜若干蒜苔鸡蛋炒木耳的做法备菜如上图热锅中加入油油热后加入搅拌均匀的鸡蛋液。翻炒片刻盛出备用锅中加油烧热加入葱姜蒜青花椒翻炒出味。倒入蒜苔木耳葫芦卜和鸡蛋一起翻炒蒜苔...
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![木耳鸡蛋炒蒜苔做法烹饪大全 地道木耳鸡蛋炒蒜苔如何做]( "木耳鸡蛋炒蒜苔做法烹饪大全 地道木耳鸡蛋炒蒜苔如何做")
- 疫情封控在家，别的还好，绿叶蔬菜真是物以稀为贵。隔壁的奶奶送了一把珍贵的蒜苔，实在是舍不得全炒了，灵机一动，加木耳、鸡蛋应该有营养又好吃的，一试，果然真香！用料鸡蛋3个木耳随意蒜苔随意生抽适量姜丝适量油适量木耳鸡蛋炒蒜苔的做法木耳提前发好，蒜苔切段，姜切丝，鸡蛋打散备用。...
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![蒜苔木耳炒鸡蛋的详细做法，蒜苔木耳炒鸡蛋做法技巧]( "蒜苔木耳炒鸡蛋的详细做法，蒜苔木耳炒鸡蛋做法技巧")
- 用料鸡蛋2个蒜苔一把木耳10朵腐竹200克盐3克耗油5克酱油1勺蒜苔木耳炒鸡蛋的做法蒜苔洗净切断木耳泡发蒜苔腐竹煮一下打两个鸡蛋炒鸡蛋放油倒入蒜苔木耳腐竹倒入鸡蛋...
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![🔥蒜苔鸡蛋木耳面条食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥蒜苔鸡蛋木耳面条方法]( "🔥蒜苔鸡蛋木耳面条食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥蒜苔鸡蛋木耳面条方法")
- 食材多样才是王道跟木须肉的配料类似暂且叫他木须面吧（｡ò∀ó｡）用料蒜苔小把鸡蛋一个西红柿一个木耳小把青椒三分之一个胡萝卜三分之一根🔥蒜苔鸡蛋木耳面条的做法面条先稍微煮一下，过凉水备用。其他食材洗净切好备用。✅蒜苔切小段，胡萝卜小丁。木耳简单切碎。1⃣冷锅起油，油...
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![蒜苔木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道蒜苔木耳炒鸡蛋如何做]( "蒜苔木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道蒜苔木耳炒鸡蛋如何做")
- 用料鸡蛋个蒜苔，红椒把木耳，豌豆朵盐，生抽克蒜苔木耳炒鸡蛋的做法蒜苔切段，红椒切丝。木耳泡发洗净，豌豆洗净，鸡蛋炒熟。热锅热油，放蒜苔炒香，放红椒木耳翻炒，放生抽翻炒，放鸡蛋豌豆盐炒匀出锅。...
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![蒜苔木耳炒肉家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔木耳炒肉家常菜方法]( "蒜苔木耳炒肉家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔木耳炒肉家常菜方法")
- 用料蒜苔把瘦肉克盐克金标生抽勺红薯淀粉勺木耳四川红油豆瓣酱（或者是泡椒）蒜苔木耳炒肉家常菜的做法木耳，红椒青椒，猪肉，蒜头，四川红油豆瓣酱（可以用泡椒代替），红薯淀粉，金标生抽蒜头切碎，青椒红椒不要里面的籽，切图里形状。猪肉切条用红薯淀粉和盐搅拌均匀腌制一下放油加蒜头和青椒...
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![「135」懒人蒜苔木耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「135」懒人蒜苔木耳炒蛋方法]( "「135」懒人蒜苔木耳炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「135」懒人蒜苔木耳炒蛋方法")
- 用料蒜苔若干木耳若干鸡蛋1个午餐肉/腊肠若干调味料蚝油、酱油、盐、糖【135】懒人蒜苔木耳炒蛋的做法备菜：1.鸡蛋液(加一点点水和葱花)2.木耳(切小朵)3.午餐肉/腊肠切丝或切片(感觉用腊肠会更好吃，减肥中就用了一点午餐肉)4.蒜苔切小段(疫情中难买到新鲜的菜，用的是冷冻蒜...
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![『素』蒜苔炒木耳做法烹饪大全 地道『素』蒜苔炒木耳如何做]( "『素』蒜苔炒木耳做法烹饪大全 地道『素』蒜苔炒木耳如何做")
- 用料蒜苔250克猪瘦肉50克干木耳18克胡萝卜1/3根小米辣1个盐，鸡精，老抽，蚝油『素』蒜苔炒木耳的做法☞泡发木耳：温水中放入干木耳，小苏打/白糖各1小勺，盖锅盖泡30分钟，冲洗3遍☞蒜苔去头尾/切2cm段，木耳切碎，瘦肉切丁，胡萝卜切菱形片，小米辣切圈☞锅倒底油，下肉粒，炒至变色，下木耳/小米...
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![营养家常菜木耳蒜苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养家常菜木耳蒜苔炒肉方法]( "营养家常菜木耳蒜苔炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养家常菜木耳蒜苔炒肉方法")
- 用料蒜木耳，蒜苔肉姜、料酒、耗油酱油营养家常菜木耳蒜苔炒肉的做法肉切片放入碗中，加入料酒和姜片，加生抽和淀粉抓均。洗干净切段。木耳泡发焯水。肉炒熟后放入蒜苔木耳少许盐生抽炒均。...
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![蒜苔黑木耳炒肉做法烹饪大全 地道蒜苔黑木耳炒肉如何做]( "蒜苔黑木耳炒肉做法烹饪大全 地道蒜苔黑木耳炒肉如何做")
- 喜欢吃蒜苔炒肉，当然，如果放点辣椒就更美味啦。加上木耳也很不错，木耳可以助消化，缓解便秘……对我来说，做菜是一看就会，一做就废。但是这个简单小菜，还是比较有把握的咯！喜欢吃的东西，才不会嫌麻烦！用料蒜苔1把猪肉200克酱油1勺木耳3-4朵盐适量姜片适量油适量红椒2只蒜苔黑木耳炒...
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![蒜苔木耳炒肉〖KRUPS 机器人版〗食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔木耳炒肉〖KRUPS 机器人版〗方法]( "蒜苔木耳炒肉〖KRUPS 机器人版〗食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔木耳炒肉〖KRUPS 机器人版〗方法")
- 用料蒜苔300g木耳8朵肉一小块胡萝卜适量蒜苔木耳炒肉〖KRUPS机器人版〗的做法提前用KRUPS机器人发好木耳，再将肉和蒜苔切段儿，胡萝卜和蒜切片，留以备用。将搅拌刀头放入搅拌杯内，倒少许油并放蒜片和肉，爆香1分钟。启动慢炖档，手动调节7分钟，再点击开始键。爆香1分钟后，开盖放入蒜...
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![岐山哨子肉炒蒜苔木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的岐山哨子肉炒蒜苔木耳方法]( "岐山哨子肉炒蒜苔木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的岐山哨子肉炒蒜苔木耳方法")
- 用料岐山哨子肉200克蒜苔一小把木耳10克岐山哨子肉炒蒜苔木耳的做法首先你要有一盆已经做好了的岐山哨子，来一大勺，这盆简直肥的嗷嗷叫......只能用来炒菜了蒜苔洗好切成大小统一的小段，木耳泡发油锅烧热把那一大块岐山哨子扔进去等它化开，然后放蒜苔，炒炒放木耳。哨子已经有...
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![鸡蛋木耳炒蒜苔做法烹饪大全 地道鸡蛋木耳炒蒜苔如何做]( "鸡蛋木耳炒蒜苔做法烹饪大全 地道鸡蛋木耳炒蒜苔如何做")
- 爽口素菜用料鸡蛋2个木耳一把蒜苔半把生抽一勺盐适量鸡蛋木耳炒蒜苔的做法蒜苔洗净切断，木耳泡水发开，鸡蛋打散，备用锅热，油热，翻炒鸡蛋，炒好盛出备用木耳下油锅翻炒加入蒜苔翻炒（蒜苔完全变深绿色）加入炒好的鸡蛋翻炒，放生抽翻炒，最后放盐装盘～～开吃...
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![鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）方法]( "鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）方法")
- 用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣椒切丝。切蒜片。三个鸡蛋，放入盐，料酒，打散。大火热油，下...
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![炒+蒜苔酱炒木耳土豆条食谱大全及做法，烹饪好吃的炒+蒜苔酱炒木耳土豆条方法]( "炒+蒜苔酱炒木耳土豆条食谱大全及做法，烹饪好吃的炒+蒜苔酱炒木耳土豆条方法")
- 北方的天气开始暖和了，许多新鲜的菜也陆续上市了，今天去菜市场看到蒜苔很是新鲜，特别的嫩，买了些回来做了这道蒜苔酱炒木耳土豆条，酱香味十足，特别的好吃，蒜苔和土豆条简直就是绝配呀。用料蒜苔320克土豆1个干木耳5克生姜少许蚝油1勺豆瓣酱1.5勺炒+蒜苔酱炒木耳土豆条的做法准备...
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![〈健康·美味〉蒜苔木耳炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的〈健康·美味〉蒜苔木耳炒虾仁方法]( "〈健康·美味〉蒜苔木耳炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的〈健康·美味〉蒜苔木耳炒虾仁方法")
- 我做菜比较随意，决定做什么多数情况都是根据冰箱里有什么。新冠疫情这段时间更是如此。这个菜就是这么翻冰箱决定的😄简单炒一下就好，家常口味，营养搭配也不错。因为蒜苔本身有青辣味道，有调味作用，所以无需再加葱姜蒜炝锅。简单省事又营养丰富，说的就是这类菜哇想要更省事的，虾...
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![香醋蒜苔木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香醋蒜苔木耳炒鸡蛋方法]( "香醋蒜苔木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香醋蒜苔木耳炒鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋2个蒜苔1小把木耳若干朵盐1/3勺蚝油适量酱油适量香醋依个人口味料酒1-2滴香醋蒜苔木耳炒鸡蛋的做法木耳泡开撕成小朵，蒜苔洗净切断，胡萝卜洗净切片。鸡蛋加1滴料酒打散锅中加油倒入鸡蛋鸡蛋炒散后盛出待用留底油倒入蒜苔炒蔫加入木耳、胡萝卜加入蚝油沿锅周淋入酱...
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![极简 蒜苔木耳炒牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的极简 蒜苔木耳炒牛排方法]( "极简 蒜苔木耳炒牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的极简 蒜苔木耳炒牛排方法")
- 用料牛排1块黑木耳十朵蒜苔一小把极简蒜苔木耳炒牛排的做法木耳泡发洗净沥干水分备用蒜苔洗净去掉头尾，切成寸段牛排切丝炒锅烧热后加入油，油温七成热下入蒜苔和牛排丝，翻炒至断生放入木耳，翻炒均匀后加生抽调味。蒜苔软熟即可小贴士我炒菜很少用酱油，但是炒蒜苔必须得用酱油...
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![蒜苔木耳如何做才美味，怎么做蒜苔木耳简单又好吃]( "蒜苔木耳如何做才美味，怎么做蒜苔木耳简单又好吃")
- 小月子需要吃清淡的用料蒜苔适量木耳适量猪肉适量葱适量姜适量盐适量味精少许老抽适量生抽适量蒜苔木耳的做法葱姜适量，猪肉切片干木耳泡发蒜苔切断油烧热，葱姜蒜爆香，加入肉片放入木耳，加适量老抽，翻炒加入生抽放入蒜苔，加适量盐，少许味精出锅...
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![蒜泥黑木耳如何做才美味，怎么做蒜泥黑木耳简单又好吃]( "蒜泥黑木耳如何做才美味，怎么做蒜泥黑木耳简单又好吃")
- 女儿在尼斯待了几个月一次鼻炎都没有发过，一回国就发，现在国内的环境污染太厉害，令人讨厌的霾（ーー；）这就提示人们，日常生活中，一定要注意自己和孩子所吃食物的营养质量，尽量从新鲜天然食物中获得保护。黑木耳就是个非常好的食物，我喜欢用最简单快捷的方法来做，每次拌一碗空口都能吃...
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![蒜苔木耳炒蛋做法烹饪大全 地道蒜苔木耳炒蛋如何做]( "蒜苔木耳炒蛋做法烹饪大全 地道蒜苔木耳炒蛋如何做")
- cr果果美食(小红书号1160055484)用料蒜苔适量木耳适量鸡蛋3个胡萝卜半根生抽2勺盐适量鸡精少许蒜苔木耳炒蛋的做法准备好所有食材蒜苔洗净切段，木耳泡发焯水控干，鸡蛋打散，胡萝ト切片备用起锅烧油，油温7成热倒入蛋液，摊熟鸡蛋盛出，锅留底油，先炒蒜苔和胡萝ト片，8成熟后放木耳和鸡...
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