![超级下饭三杯鸡做法烹饪大全 地道超级下饭三杯鸡如何做]( "超级下饭三杯鸡做法烹饪大全 地道超级下饭三杯鸡如何做")
- 不加一滴水的鸡腿🍗打工人的快手菜，操作简单又美味！怒吃三碗米饭🍚用料鸡腿500克去骨鸡腿肉350克姜8片蒜2瓣九层塔20g麻油4勺老抽1勺生抽2勺料酒6勺冰糖3勺小米椒3个食用油3勺蚝油三泵超级下饭三杯鸡的做法准备好以上食材。开工！因为我比较爱吃鸡腿，所以准备一小份单独的鸡腿...
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![红三剁（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红三剁（超级下饭菜）方法]( "红三剁（超级下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的红三剁（超级下饭菜）方法")
- 超级爱做（吃）的菜(ง•̀_•́)ง用料猪肉，番茄，青椒大蒜，生姜盐，鸡精，生粉红三剁（超级下饭菜）的做法材料一览番茄切十字刀口，开水一烫就可轻松去皮。剁肉沫，加入适量盐和生粉水（生粉加水(･ิϖ･ิ)っ）。辣椒番茄切小块。生姜大蒜切沫（我爱吃大蒜所以放了一整颗╭(°A°`)╮重口味）国内适...
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![「下饭下酒」三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭下酒」三杯鸡方法]( "「下饭下酒」三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭下酒」三杯鸡方法")
- 用料鸡腿6只九层塔2把姜15片葱1根蒜6瓣酱油2圈冰糖10颗香油1圈小米椒/干辣椒2根【下饭下酒】三杯鸡的做法切好姜片，6颗整蒜瓣（不要拍碎），葱白切段，葱绿切段，2根小米椒备用。热锅热油中火煎香姜片，多煎几分钟可以把姜香都释放出来，姜是三杯鸡的灵魂。调为大火，倒入鸡腿肉，翻炒至变色...
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![三杯小酱瓜，超级下饭小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的三杯小酱瓜，超级下饭小菜方法]( "三杯小酱瓜，超级下饭小菜食谱大全及做法，烹饪好吃的三杯小酱瓜，超级下饭小菜方法")
- 三杯小酱瓜是道很不错的下饭小菜，跟米饭、粥或面条等主食很合适。天气热或荤类吃多了，吃这个脆爽酸香，解腻又开胃，做起来也超级简单，我在家经常做，大人小孩都喜欢，大家不妨试试。这道小菜制作很简单，关键在调味的配比，酱油:陈醋:糖按2:1:1是最佳口味。用料酱油4汤匙陈醋2汤匙白糖2...
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![超级好吃的“三杯鸡”食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的“三杯鸡”方法]( "超级好吃的“三杯鸡”食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的“三杯鸡”方法")
- 喜欢九层塔香气，喜欢辣，自己融合的川味三杯鸡。下饭很不错。用料米酒1勺九层塔一把姜10片香油一勺老抽半勺生抽半勺冰糖少许大蒜一瓣酱油两勺麻油鸡腿3只辣椒少许超级好吃的“三杯鸡”的做法鸡腿肉切成小块，放少许白胡椒，酱油适量，（喜欢颜色好看的也可再放少许老抽）香油适量，腌制...
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![地三鲜（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜（超级下饭）方法]( "地三鲜（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜（超级下饭）方法")
- 用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉适量盐适量生抽适量老抽适量蚝油适量糖适量蒜3瓣地三鲜（超级下饭）的做法把茄子切成滚刀块把青椒切成块，备用把土豆切成滚刀块茄子里放进淀粉，搅拌均匀热油把土豆放进去，六七分钟炸至金黄色捞出青椒放入热油，十秒捞出备用茄子热油炸五分钟捞出生抽...
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![超级下饭的酱爆三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的酱爆三丁方法]( "超级下饭的酱爆三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的酱爆三丁方法")
- 用料鸡胸肉1块胡萝卜1/3根小土豆1个6月鲜豆瓣酱1勺超级下饭的酱爆三丁的做法小土豆切丁，水煮断生备用胡萝卜切丁，水煮断生备用鸡胸肉切丁，加一勺生抽、一勺料酒、一点白胡椒，腌20分钟准备一勺豆瓣酱热锅烧油，油热下葱姜炒香，放一勺豆瓣酱炒香后，下腌好的鸡肉煸炒鸡肉全部变色后...
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![詹姆士超下饭台式三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的詹姆士超下饭台式三杯鸡方法]( "詹姆士超下饭台式三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的詹姆士超下饭台式三杯鸡方法")
- 这是第二次做啦，上次做太好吃了。本菜谱取自《詹姆士的厨房》，写成文字版方便自己下次看。更新：特地去买了整只鸡和九层塔，准备再做一次！用料姜100-200g葱适量蒜适量鸡腿肉黑麻油一点点辣椒5个清酒（可用料酒代替）九层塔（有的话可以加）糖/冰糖/白糖适量詹姆士超下饭台式三杯鸡的做...
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![三椒肉片（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的三椒肉片（超级下饭）方法]( "三椒肉片（超级下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的三椒肉片（超级下饭）方法")
- 用料料酒2勺蒜4瓣盐适量淀粉2勺猪肉350克泡椒，青尖椒，红尖椒喜欢辣就多放一点花椒适量蚝油适量生抽适量香油适量三椒肉片（超级下饭）的做法猪肉洗净切片，加入料酒，淀粉，生抽，芝麻油抓匀用的这种小尖椒，要辣一点所有材料切碎，辣椒切细圈，大蒜切粒，花椒要是有新鲜藤椒也好吃锅内放油，先把...
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![超级下饭菜🍄炒三菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜🍄炒三菇方法]( "超级下饭菜🍄炒三菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜🍄炒三菇方法")
- 方便快手一盘蘑菇可以干掉八碗饭！用料杏鲍菇2个口蘑200克香菇5朵葱姜蒜切一点干辣椒适量蚝油3勺海鲜酱油2勺白砂糖2勺盐1勺超级下饭菜🍄炒三菇的做法一：备菜①准备好想吃的各类蘑菇，洗净二：备料①把蘑菇切成喜欢的样子②调一碗灵魂调料蚝油（3勺），海鲜酱油（2勺）白砂糖（2勺），盐（1勺）干辣...
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![超级下饭的三丁肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的三丁肉酱方法]( "超级下饭的三丁肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的三丁肉酱方法")
- 舀一勺肉酱拌在饭里，可以吃一大碗！！！简单，下饭！用料五花肉200克胡萝卜半根香菇五朵洋葱一小个桂皮一小块八角三四个香叶四五片干辣椒两个花椒一二十粒生抽两勺老抽一勺水冰糖几粒超级下饭的三丁肉酱的做法肉、胡萝卜、洋葱、香菇都切成小丁！。肉丁先焯水，水开的时候把面上浮沫舀...
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![家常快手三杯鸡-超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手三杯鸡-超下饭方法]( "家常快手三杯鸡-超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手三杯鸡-超下饭方法")
- 用料干罗勒一小平勺鸡腿或鸡翅3个鸡腿左右啤酒一罐冰糖1汤勺红尖椒1个生抽1汤勺老抽2汤勺香菜可选葱2-3段姜4-5片酸多半头干辣椒2个红辣椒1个家常快手三杯鸡-超下饭的做法鸡腿带骨头剁成小块，一般以鸡翅根一半的大小为宜。冷水洗净血。冷水入锅，加入适量葱姜花椒大料煮沸。...
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![超级下饭菜只需三步食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜只需三步方法]( "超级下饭菜只需三步食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜只需三步方法")
- 这道菜直接拌饭或者当蘸料都是不错的选择用料二荆条8个独蒜2个生抽3勺醋半勺白糖1小勺鸡精1小勺超级下饭菜只需三步的做法二荆条、独蒜切成颗粒。放入适量的食用油，烧到7层热，下青椒粒和蒜粒煸香。加入3勺生抽、半勺醋，鸡精和白糖各1小勺拌匀即可。小贴士吃得辣的可以把二荆...
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![超级下饭菜“三汁焖锅”食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜“三汁焖锅”方法]( "超级下饭菜“三汁焖锅”食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜“三汁焖锅”方法")
- 超级下饭的焖锅，可以放自己喜欢的各种食材，最主要的是“简单，省事，好吃”用料鸡翅1斤土豆1个蒜2头洋葱半个胡萝卜1根鹌鹑蛋10个芹菜1根蟹味菇1盒菜花5朵香菜2根调料：耗油1勺海鲜酱油1勺老抽半勺番茄沙司2勺海天黄豆酱1勺胡椒粉2克白糖1勺辣椒粉1勺超级下饭菜“三汁焖锅”的做...
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![超级下饭菜--京酱三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜--京酱三丁方法]( "超级下饭菜--京酱三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜--京酱三丁方法")
- 北方人一般都是喜欢口味稍微重一点的菜,京酱三丁这个菜还是比较健康的,鸡肉相对于别的肉类来说比较容易消化,胡萝卜也是对肠胃比较好的蔬菜,而且这个酱汁还可以用作京酱肉丝的调味酱,所以很多菜都是一理通百理明的！用料鸡胸肉1块胡萝卜半根青椒一个蚝油2汤勺甜面酱2汤勺番...
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![超级下饭，地三鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭，地三鲜！方法]( "超级下饭，地三鲜！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭，地三鲜！方法")
- 用料茄子1根土豆1个青椒、红椒各半个玉米淀粉适量葱姜蒜适量料汁生抽2匙老抽1匙蚝油1匙白砂糖1匙鸡精少许玉米淀粉1匙清水半碗超级下饭，地三鲜！的做法1、茄子切滚刀块，刀口切面处沾上一层玉米淀粉2、土豆切滚刀块，青椒，红椒切小片3、葱姜蒜切末4、料汁的所有材料都提前调好，搅...
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![三步骤超级超级下饭~~葱爆海参食谱大全及做法，烹饪好吃的三步骤超级超级下饭~~葱爆海参方法]( "三步骤超级超级下饭~~葱爆海参食谱大全及做法，烹饪好吃的三步骤超级超级下饭~~葱爆海参方法")
- 父母每天吃海参调养身体，平时的吃法是鸡蛋里面放海参、放水上锅蒸成鸡蛋羹，放蒸鱼豉油、放香油吃。今天早上没吃，想换个吃法。那就在家做简易版葱爆海参！一样很好吃！用料海参6只青蒜小葱若干冬笋1只料酒1勺生抽1勺蚝油1勺鸡精1勺淀粉2勺三步骤超级超级下饭~~葱爆海参的做法步...
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![超级小白轻松做出超级下饭地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级小白轻松做出超级下饭地三鲜方法]( "超级小白轻松做出超级下饭地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级小白轻松做出超级下饭地三鲜方法")
- 这道美食，源于家里有两个茄子不知道怎么吃😂用料茄子1个青椒1个蚝油1勺土豆1个糖1勺盐适量生抽3勺淀粉适量老抽半勺蒜3瓣超级小白轻松做出超级下饭地三鲜的做法土豆去皮切滚刀块，茄子切滚刀块，青椒去种切块。茄子裹一层干淀粉可以减少吸油量，土豆在水里冲洗掉淀粉，热油，小火炸，...
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![超级超级下饭的酸辣鸡胗食谱大全及做法，烹饪好吃的超级超级下饭的酸辣鸡胗方法]( "超级超级下饭的酸辣鸡胗食谱大全及做法，烹饪好吃的超级超级下饭的酸辣鸡胗方法")
- 用料料酒勺蒜瓣老抽生抽耗油青辣椒蒜姜泡椒和泡椒水超级好吃的关键超级超级下饭的酸辣鸡胗的做法洗干净鸡胗处理好放生姜料酒腌制十分钟直接倒入锅中煮一是去腥二是好切所有东西切丝我得习惯就是所有东西都摆出来一目了然烧油起锅炒蒜姜泡椒炒出香味放鸡胗放一点点料酒老...
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![超级下饭-三杯杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭-三杯杏鲍菇方法]( "超级下饭-三杯杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭-三杯杏鲍菇方法")
- 三杯的做法源于江西，后来传到台湾得以发扬，成为台菜中的代表。最有名的应该是三杯鸡，后来又衍生出三杯茄子，三杯豆腐，三杯杏鲍菇，三杯排骨等等。所谓三杯的做法是一杯麻油，一杯酱油，一杯米酒，口味甜中带咸，咸中带鲜，再加上麻油和姜片的香味，是秋冬必不可少的一道下饭菜。用料九层塔1...
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![「超级下饭的栗香鲜蔬小炖三黄鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的「超级下饭的栗香鲜蔬小炖三黄鸡」方法]( "「超级下饭的栗香鲜蔬小炖三黄鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的「超级下饭的栗香鲜蔬小炖三黄鸡」方法")
- 超级下饭的小炖三黄鸡，食材丰富，搭配了鲍鱼、板栗及各种新鲜蔬菜，经过浓汁小火焖炖，各种食材味道已经渗透，板栗的绵香与鸡肉融合，不香吗……用料三黄鸡1只鲍鱼5只蔬菜若干葱姜若干香叶辣椒大料若干【超级下饭的栗香鲜蔬小炖三黄鸡】的做法为了增加各种蔬菜的营养集合，准备了藕片...
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![超下饭的台式三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的台式三杯鸡方法]( "超下饭的台式三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的台式三杯鸡方法")
- 用料鸡腿肉2只啤酒500ml姜10片蒜6瓣冰糖一小把小米椒4个料酒1勺生抽1勺老抽1勺盐2勺香菜1把超下饭的台式三杯鸡的做法鸡腿肉洗净切块，小米椒切小段，香菜切段，姜和蒜切片。锅内倒油，放入姜片、蒜片，放入一小把冰糖，中小火炒糖色。冰糖起泡变色后放入鸡腿肉，翻炒片刻加入一勺料酒...
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![超级下饭的地三鲜😋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的地三鲜😋方法]( "超级下饭的地三鲜😋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的地三鲜😋方法")
- 地三鲜是一道看起来、吃起来都灰常灰常美味的食物。用料茄子1个土豆1个青椒1个淀粉1勺老抽1勺生抽1勺蚝油1勺糖适量水半碗超级下饭的地三鲜😋的做法1️⃣：茄子和土豆切成滚刀块，青椒切成小块。2️⃣：茄子表面粘上淀粉，拿手翻抹均可，可以减少茄子的吸油量。3️⃣：准备酱汁：一勺老抽、一...
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![地三鲜〔超级下饭菜〕食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜〔超级下饭菜〕方法]( "地三鲜〔超级下饭菜〕食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜〔超级下饭菜〕方法")
- 某天临睡前突然很想吃地三鲜然后，隔了两天安排上了做法简单用料长茄子一根土豆一个尖椒一个生抽三圈蚝油两勺白糖一勺盐一勺淀粉半勺清水半碗食用油适量老抽一圈大蒜四瓣地三鲜〔超级下饭菜〕的做法准备食材洗净茄子切滚刀块裹一层淀粉备用（裹淀粉是为了防止茄子氧化变黑，也...
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![密制超级下饭的三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的密制超级下饭的三杯鸡方法]( "密制超级下饭的三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的密制超级下饭的三杯鸡方法")
- 用料香油50ml姜10片大蒜一个酱油50ml料酒＋白酒50ml冰糖4个鸡半只密制超级下饭的三杯鸡的做法鸡淖水，锅下香油，下蒜头姜片，下鸡肉，翻炒。下料酒白酒，酱油，冰糖，滚至出锅。很下饭...
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