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- 转载用料肥牛克小美日式肥牛饭2～3人份的做法好好...
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![咖喱饭（2-3人份）🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱饭（2-3人份）🍛方法]( "咖喱饭（2-3人份）🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱饭（2-3人份）🍛方法")
- 先说明我不喜欢吃洋葱，所以没放洋葱，咖喱块买的辣度3的咖喱，因为我一个人吃，所以做多了！！！没买肉，因为我不想做！用料胡萝卜1根土豆2个咖喱2块火腿肠一根油适量盐适量咖喱饭（2-3人份）🍛的做法土豆，胡萝卜去皮切小块。大概大拇指大小，主要是切太大土豆就不软了。放一点油，把胡萝卜块和土...
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![韩式部队锅❤️（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式部队锅❤️（2-3人份）方法]( "韩式部队锅❤️（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式部队锅❤️（2-3人份）方法")
- 留学期间想去外面吃个韩料简直是贵到我荷包爆炸萌生出自己做部队锅的idea咯用料芝士3片泡菜适量午餐肉一盒金针菇一包年糕半包-一包豆腐一块香肠4根葱3根豆腐半块（看几人份）拉面2包辣年糕酱料2包大土豆2个-3个韩式部队锅❤️（2-3人份）的做法先在锅底铺好切好的葱，然后一次铺上泡...
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![美善品•竹筒饭（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品•竹筒饭（2-3人份）方法]( "美善品•竹筒饭（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品•竹筒饭（2-3人份）方法")
- 用料糯米100克粳米50克腊肠1根（约100克）干香菇15克四季豆30克玉米粒30克洋葱20克盐1/4茶匙美善品•竹筒饭（2-3人份）的做法竹筒用清水洗干净（淘宝有售）梗米浸泡30分钟，糯米浸泡至少4个小时，香菇提前泡发好。泡发好的香菇，和腊肠、洋葱、四季豆切丁备用。主锅加入600克水，设置15分钟/...
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![焖面(2～3人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的焖面(2～3人份)方法]( "焖面(2～3人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的焖面(2～3人份)方法")
- 用料面粉一碗水适量千禾零添加酱油适量千禾红烧酱油适量蚝油（可不放）1勺盐适量豆角10根土豆1个小西红柿2个胡萝卜一节蒜2瓣香油适量醋适量焖面(2～3人份)的做法活好面，不软不硬就可以，然后醒一会，就可以擀面了醒面途中切好菜切点葱面擀好以后，怕粘，可以到一点油，抓一下，然后上锅，蒸10...
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![2-3人份羊肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的2-3人份羊肉抓饭方法]( "2-3人份羊肉抓饭食谱大全及做法，烹饪好吃的2-3人份羊肉抓饭方法")
- 特殊时期翻出家里的存货参考了老师傅的方子做了一顿期盼已久的抓饭强烈建议使用不粘锅煮如果没有不粘锅那么油要略微多一点电饭煲也适用用料羊肉最好是带骨略微肥肥的300-400克看个人喜好胡萝卜1根黄萝卜很难买到我省略了没用1根洋葱1个葡萄干最好是香妃我家里只有黑加仑...
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![日式黄金咖喱蛋包饭（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式黄金咖喱蛋包饭（2-3人份）方法]( "日式黄金咖喱蛋包饭（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式黄金咖喱蛋包饭（2-3人份）方法")
- 🍛咖喱饭是在家庭、堂食、各类西餐厅的普通餐食，但想寻觅到咖喱蛋包饭却很难，尤其对于我这样的挑剔吃货来说，不仅要满足自己的胃，还要研制出最合口的日式黄金蛋包饭！特此分享我的独家秘方食谱分享给大家！～用料鸡腿或鸡胸肉200g土豆（中等大小）2个胡萝卜1根洋葱（可省略）1/4个蒜5瓣好侍...
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![日式三角饭团❥2人份❥食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三角饭团❥2人份❥方法]( "日式三角饭团❥2人份❥食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三角饭团❥2人份❥方法")
- 简易又好吃的三角饭团🍙快来试做❤️用料白饭2碗虾子4只芦笋8根味付海苔4片（每一片6×12cm）盐巴少许香油少许日式三角饭团❥2人份❥的做法准备白饭白米煮好后，表面盖上一层厨房纸巾放凉备用（避免白饭表面干掉）虾子剥壳去肠泥、芦笋用削皮刀削去老硬表皮，两者皆撒上盐巴和胡椒调味...
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![日式牛肉饭 （四人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式牛肉饭 （四人份）方法]( "日式牛肉饭 （四人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式牛肉饭 （四人份）方法")
- 伦敦没有吉野家，于是自己动手把亲切温暖的味道做出来～意外地快手和简单，只要材料齐全，从此再不用去快餐店～用料牛肉片（半肥半瘦）500g洋葱（中个）2.5个牛油/黄油30g生抽/日本酱油10勺柴鱼汤/高汤10勺清酒9勺味啉6勺日式荞麦面沾料3勺米醋1勺姜块1小块白芝麻少许盐少许白砂糖6勺日式...
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![纯素韩式大酱汤 (2——3人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素韩式大酱汤 (2——3人份)方法]( "纯素韩式大酱汤 (2——3人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素韩式大酱汤 (2——3人份)方法")
- 纯素韩式美味用料北豆腐/卤水豆腐100克西葫芦50克土豆50克淘米水400ml纯素韩式大酱2大勺纯素韩式辣酱1大勺鲜香菇1朵纯素韩式大酱汤(2——3人份)的做法西葫芦、香菇切厚片土豆和豆腐切1.5厘米见方的块淘米水沸腾后加入豆腐、香菇、大酱和辣椒酱，煮沸加入土豆块煮沸后，加入...
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![日式2: 肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式2: 肥牛饭方法]( "日式2: 肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式2: 肥牛饭方法")
- 记得要买通利超市“老北方”牌白盒小肥牛片。以下2～3人份。用料肥牛片500g洋葱300g味醂（日本料酒）4汤勺日本万字酱油2汤勺李锦记老抽1汤勺糖1茶勺盐适量，用于最后调味高汤（或热开水）10～15汤勺日式2:肥牛饭的做法1、洋葱切1cm宽条。2、锅里加入开水，沸腾时关火，把肥牛片倒入，用筷子...
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![日式担担麺 2人份食谱大全及做法，烹饪好吃的日式担担麺 2人份方法]( "日式担担麺 2人份食谱大全及做法，烹饪好吃的日式担担麺 2人份方法")
- 鶏挽き肉で作るから、あっさりヘルシー选用鸡肉末做担担面，不油腻，更健康。用料鶏挽き肉鸡肉末150克長ネギ长葱1/2根貝割れ菜菜苗1/2包しょうがのみじん切り姜末1かけ分中華生麺2粒スープ(汤配料)麺つゆ日本调味1.5杯白練りごま白芝麻3大勺ラー油辣椒油1.5杯湯1.5杯ごま油...
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![番茄鸡肉焗饭（2～3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡肉焗饭（2～3人份）方法]( "番茄鸡肉焗饭（2～3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡肉焗饭（2～3人份）方法")
- 女孩子的嘴巴都是闲不住的，一会儿想吃这个一会儿想吃那个，没有怎么办呢？只能自己在网上找食材找配方了～有时候想吃必胜客或者尊宝都没法吃到，想念芝士那种拉丝的感觉，现在自己做，想吃的时候分分钟可以吃到了😘（倒入番茄和洋葱的照片模糊了，下次做时再补拍）用料鸡胸肉150克胡萝卜半...
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![小美 油泼扯面（2～3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 油泼扯面（2～3人份）方法]( "小美 油泼扯面（2～3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 油泼扯面（2～3人份）方法")
- 用料中筋面粉300克水155克盐2克蒜2瓣（切末）葱3根（切葱花）醋适量辣椒面少许生抽适量花椒面适量小美油泼扯面（2～3人份）的做法将面粉，水，盐放入主锅，20秒/速度3～6混合然后2分钟揉面取出放保鲜盒，醒面30分钟在案板上抹上油，然后将醒好的面搓成长条，切成小剂子，我大概切了16块，盘里刷油，每一块...
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![小美黑椒牛肉盖饭（3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美黑椒牛肉盖饭（3人份）方法]( "小美黑椒牛肉盖饭（3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美黑椒牛肉盖饭（3人份）方法")
- 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。用料牛里脊肉300克洋葱半个生抽15克糖5克盐1/2茶匙蚝油10克黑胡椒1/2勺胡萝卜80克独蒜...
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![番茄肥牛焖面2人份食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肥牛焖面2人份方法]( "番茄肥牛焖面2人份食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肥牛焖面2人份方法")
- 用料西红柿3到4个蚝油勺生抽勺盐克番茄肥牛焖面2人份的做法煮面2到5分钟，根据面本身硬度调整。煮完带点水倒进碗里捞出面后放入300g左右的肥牛，变色后捞出，可以和面放一起番茄切丁，锅内放油，加点盐翻炒，熬直出水，这个步骤可以久一点加热水，没过番茄，加蚝油酱油共2.5到3勺，白糖3到4...
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![日式肥牛盖饭（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肥牛盖饭（小美版）方法]( "日式肥牛盖饭（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肥牛盖饭（小美版）方法")
- 用料洋葱1个（约150克）肥牛250克油15克生抽15克味淋15克米酒15克香葱2根大米200克日式肥牛盖饭（小美版）的做法肥牛放入网锅，冷水入锅，5分钟/50度/速度5洋葱放入主锅，涡轮增压0.5秒/1次加入油，5分钟/Ｖ/速度1加入肥牛，所有调味料，2分钟/Ｖ/速度1，烧熟后盛出放一边备用大米放入网锅，加入1800...
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![日式肥牛盖饭(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肥牛盖饭(两人份)方法]( "日式肥牛盖饭(两人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的日式肥牛盖饭(两人份)方法")
- 用料肥牛片300g洋葱1个生姜5g酱油2大勺料酒2大勺味淋2大勺日式高汤(木鱼花+昆布)250ml左右砂糖适量热米饭2碗日式肥牛盖饭(两人份)的做法洋葱切成细条，生姜切成碎末。锅中放入高汤、料酒、酱油、味淋、砂糖以及洋葱，中火加热，煮开后转为小火再煮10分钟。煮洋葱时，用肉锤敲打...
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![家常小炒鱿鱼 2-3人份食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒鱿鱼 2-3人份方法]( "家常小炒鱿鱼 2-3人份食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒鱿鱼 2-3人份方法")
- 鱿鱼怎么吃？清蒸？怕腥味重。油炸？怕不健康。小炒？怕复杂。......今天教你一招家常小炒鱿鱼秘诀，三五步轻松搞定。用料叁巴酱30g鱿鱼250g黄洋葱20g青葱10g大蒜5g食用油10ml盐5g家常小炒鱿鱼2-3人份的做法制作叁巴酱。可参照下厨房【酱君世家的厨房】-叁巴酱的做法制作。所有食...
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![炒饭（2~3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭（2~3人份）方法]( "炒饭（2~3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭（2~3人份）方法")
- 用料米饭4~5碗（煮熟的份量）盐适量豆角8条胡萝卜半根瘦肉适量酱油适量蚝油适量鸡精适量胡椒粉适量炒饭（2~3人份）的做法先洗米煮饭~也可用隔夜剩饭~然后准备好豆角，胡萝卜和瘦肉（炒饭中的材料和份量可以按照自己喜欢的去调整，我加了点萝卜干~）切丁~所有材料切丁~瘦肉加蚝油，酱油鸡精...
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![韩式肥牛海带汤—生酮版（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式肥牛海带汤—生酮版（2人份）方法]( "韩式肥牛海带汤—生酮版（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式肥牛海带汤—生酮版（2人份）方法")
- 本来就巨喜欢吃海带，这个快手海带汤真的深得我心！不加一滴油，但是看这油花，太适合小酮人了吧？哈哈哈哈哈用料肥牛200克海带干泡发后满满一小碗大蒜3-4瓣酱油2勺可选择盐适量芝麻油半勺可选择料酒半勺水一大碗韩式肥牛海带汤—生酮版（2人份）的做法热锅肥牛煎出油，放入蒜泥，海带和酱...
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![酸汤小酥肉(2-3人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤小酥肉(2-3人份)方法]( "酸汤小酥肉(2-3人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤小酥肉(2-3人份)方法")
- 老家的味道，让人回味悠长的一道汤，酸甜口，特开胃，老少都喜爱……记得儿时总是喝不够~~😊用料小酥肉五花肉300克(别太肥)鸡蛋1个(用蛋白)五香粉适量胡椒粉适量糖一点点(提味)生抽半勺酸汤料番茄1个黑木耳适量(泡发)大蒜4瓣(切碎)姜适量(切碎)小葱3根(切段)香菜适量小辣椒1个(...
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![西班牙海鲜饭paella(2-3人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙海鲜饭paella(2-3人份)方法]( "西班牙海鲜饭paella(2-3人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙海鲜饭paella(2-3人份)方法")
- 这是一道我摩拳擦掌许久想跃跃欲试的菜，然而越深入了解越懂得没有一种西班牙海鲜饭的做法能被冠上绝对正宗的旗号。在西班牙，每家每户都有自己喜爱的那一口paella，配菜也是千变万化，而加不加西班牙腊肠chorizo也能让欧洲人面红耳赤的吵上半个小时，或许西班牙人自己都不屑去回...
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![超简单日式肥牛盖饭（三人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单日式肥牛盖饭（三人份）方法]( "超简单日式肥牛盖饭（三人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单日式肥牛盖饭（三人份）方法")
- 孩子爱吃简单方便的快手菜菜谱是三人份的照片就拍了孩子的一份调料可以就参考一下比例不需要全部用完的用料鸡蛋2个肥牛600克洋葱半个（喜欢吃洋葱的也可以多放点）日式酱油（也可用生抽）4汤匙味淋3汤匙蚝油1汤匙白糖3小勺（调味罐里的勺子）白芝麻少许超简单日式肥牛盖饭（三人份）的做...
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![韩式部队锅（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式部队锅（2-3人份）方法]( "韩式部队锅（2-3人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式部队锅（2-3人份）方法")
- 二刷韩剧《一起用餐吧1》被剧中角色吃的部队锅馋到不行今天就买了全部材料给自己解馋因为方便简单所以出个菜谱希望可以帮到有同样饮食喜好的小伙伴们用料辣白菜200g年糕条200g鱼饼2片辛拉面1袋午餐肉1罐（实际只切了半罐）豆腐半块茼蒿200g小白菜100g娃娃菜100g蟹棒3-5条香...
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