- 用料鸡蛋一个王中王一根鸡肉肠一根白菜心适量包心菜适量绿豆芽适量葱适量挂面适量生抽一勺盐适量十三香适量姜粉适量大料粉适量色拉油适量绝味炒面,最重要的是健康的做法挂面清水煮,熟了以后捞出放入挂面煮熟,捞出放冷水,待用。如图,准备好各种配菜。鸡蛋下锅炒。鸡蛋熟了以后...
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- 说一说水果沙拉那些事儿~🌸每个色系水果选择1-2种——💛(橙)黄色系:芒果,橙子🍊,柠檬🍋,木瓜,菠萝🍍,橘子,香蕉🍌,杏——❤️红色系:草莓🍓,樱桃🍒,山楂,红心火龙果,车厘子,圣女果,红提,西瓜🍉——💚绿色系:青提,青苹果🍏,奇异果🥝,黄瓜🥒,哈密瓜,香瓜🍈——💜紫色系:提子🍇,蓝莓,桑葚——⚪️白色系:火龙...
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- 这是50克10个小月饼的量哟!用料糯米粉45克粘米粉35克澄面20克糖粉或者绵白糖20克纯牛奶180克玉米油18克红豆馅或者其他月饼馅200克手粉(干粉)糯米粉20克最健康的月饼是冰皮没有之一的做法将除了月饼馅和手粉之外的所有原料混合,搅拌均匀。封上保鲜膜。水开后入蒸锅,大火蒸25分...
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- 以前做出的红豆沙一直有涩涩苦苦的口感,放很多糖也盖不住,后来才知道煮红豆原来是要去涩的。这个方子比其他方子主要多了一个去涩的步骤。此外还加了一点点盐,能中和大量油糖产生的油腻。做出来的成品是370g左右。用料红豆100g新会陈皮一元硬币大小配料1黄油/植物油30g冰糖/...
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- 这个方子也超适合家里有小宝宝的,我就是经常做给我的俩饿宝吃,一次做一堆😏放冰箱冷冻,随吃随取。吃原味,浓浓麦香;蘸酱吃,别有风味。以后我会分享到面包球的花样吃法。关键是它对面团的要求不像做吐司那么高,小白轻松搞定。来看看这个基础迷你面包球怎么做吧👇用料全麦面包粉50...
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- 真的很是担心我这样能不能减重哟,毕竟吃这么好只能等待时间来验证了用料牛排2块黑胡椒3勺橄榄油一小小勺盐适量蒜2瓣杜坎减脂:快手少油煎牛排!!最重要的是坚持!!的做法还记得上个菜谱里说过我囤了很多高蛋白低脂肪的牛肉、虾、鱼、鸡胸吧~牛肉我买的里脊一坨(好像是油脂较少),回来...
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- 经过将近十几次的试验最佳配方。蛋挞皮试过一半高筋面粉+一半低筋面粉的配方,但是没有中筋面粉的配方容易开酥。蛋挞液最好不要放蛋清,要不然的话蛋挞皮会软掉,开不了酥。一定要好好按照配方做,要不然蛋挞皮就不酥了!【‼️❗️各家的烤箱温度都不一样,第一次烤的时候最好在旁边看...
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- 在面包店很难购买到100%的全麦面包,大部分添加了各种配料,全麦含量是非常低的,所以这次饼饼给大家分享100%全麦面包,打破全麦难吃的标签,从自制开始!为什么全麦面包更健康?饼饼认为,全麦面包要选择适合你自己口感能接受的程度,制作不同全麦含量的面包。如果你不能确定自己是否能接...
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- 记录自己的午餐~认真生活~用料鸡蛋蔬菜肉类海鲜主食「午餐」最重要的是开心的做法做菜要有诚意,然后就会好吃~...
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- 减肥DAY2,姐妹们一起变辣妹哦~~用料蔬菜干胡萝卜减肥不一定要节食,健康减肥最重要的做法早餐:煎蛋,鸡肉肠,西红柿,全麦面包,牛奶午餐:番茄肉酱意面...
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- 土豆是我最爱的一道家常菜,做这道菜的重点是,全程不要加水,用中大火炒,蔬菜尽量保持大块一些的,特别是土豆,切的厚一点,闷熟之后会更加的绵软细腻,最后再搭配一些其他的蔬菜,不仅色泽好看,营养也会更加的丰富。用料土豆2个红辣椒1个大蒜4瓣荷兰豆1把肉片适量香菜1颗盐2小勺醋2小勺...
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- 不正宗台湾三杯鸡,不用一滴水,两种香料是关键。成熟后撒入足够的九层塔,也叫罗勒,清新的香气袭来,快手好做的一道名菜。快来看看怎么做吧。用料食材如下哪儿的三杯鸡不重要,好吃最重要的做法食材:鸡块、小洋葱、鲜罗勒叶、生抽、老抽、白胡椒、糖、盐、醋、大蒜、生姜、蚝油、白...
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- 娃点菜要吃热狗,外面的不健康多添加,自己做吧!有营粗粮+优质香肠+健康酱料!上桌后,娃说这是全世界最好吃的热狗!本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号:极地晴天抹茶馆(polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!用料全麦粉280克奶粉10克水155克鸡蛋液30克淡味橄榄油15克...
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- 各种酱真真是非常实用。不管是做烘焙,还是早餐配料,还是做水果沙拉,蔬菜沙拉,有了酱的加持,菜品的质感就会上升几个档次。其实这个海盐奶盖,说直白点就是芝士酱。不过真心太好吃了。我属于喜欢把复杂的事情简单化,所以做这种我也希望找到最简单的做法,但是味道又不能打折扣。So即...
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- 最近看文章说老吃精制面粉不好,所以立马网购了一袋玉米粉,第一时间就制作了这款玉米松饼。玉米饼吃起来非常软糯可口,同时又很健康~用料玉米面100克普通中筋面粉100克酵母3克糖12克鸡蛋1个温牛奶200毫升奶香玉米松饼,香甜松软,最最重要的是健康的做法先将100克玉米面,100克普通...
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- 煮米饭时加一把它,米饭香软可口,低糖更健康,尤其适合老人,我父母特别喜欢吃。它叫藜麦,是一种米,虽然贵点,家有父母要常吃,健康平安才是最重要!用料大米150克藜麦米50克这“米”虽然贵点,家有父母要常吃,健康平安才是最重要!的做法食材:大米150克、藜麦米(三种颜色红色、紫色、黄颜色混...
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- 港剧最多听到的就是:“做人呐~最重要的是开心嘛~来,给你下碗面咯~”其实,香港最火街头美食还有碗仔翅!喝了就开心的那种汤~碗仔翅是香港街头最常见的汤羹,爽口开胃,浓稠咸鲜。让食客大排长龙的“碗仔翅”里面其实并没有珍贵鱼翅,取而代之的是仿鱼翅的粉丝,同时加入冬菇、木耳、肉类、...
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- 100克面+30克80度水+30克冷水=一张饼的用量本次菜谱按五张饼的量写的!面粉的吸水性不同,可以酌情增减水的用量。水放的多饼就软,但是同时可操作性就会越难。用料盐克软软的饼,凉了也不硬,最最重要的就是一定要多加水的做法1、准备500克面,一半用150克80度热水,一半用150克冷水和...
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- 很多家长也许不知道,儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口偏食、便秘,可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的,只要养好脾胃,宝宝就不易生病。用料藿香正气水儿童保健最重要的是消化系统的做法小孩天生虚寒要养肠“中医认为,脾胃是后天之本。”很多健康问题其实都跟脾胃有关...
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- 用料液体固体女人最重要的就是补水,各种喝……的做法混合之...
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- 记录自己做的早餐~认真生活~嗯!用料鸡蛋水果蔬菜肉类牛奶或果汁主食「早餐」最重要的是开心的做法whateveryouwant,justtryit~...
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- 本来十分想写一个图文并茂的菜谱,但是昨天快手做的给麻麻吃,所以过程中没法拍照。在超市逛了一圈没看到椰汁卖,想想前几天买了一个新鲜的椰青,抱着试一试的心态,没想到非常成功~打算买三花淡奶,但是平时自己用的不多,怕浪费坏掉,用奶粉代替了,其实也是非常不错的。这个杨枝甘露,没...
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- 用料梭子蟹只姜片葱根醋清蒸梭子蟹,要好吃,最重要是醋!的做法第一步当然清洗梭子蟹蒸锅放水,放几片生姜放上梭子蟹,生姜,葱,开始蒸沾料一定要用双鱼的米醋!切点生姜丝泡米醋里,要吃辣椒就再放点小米椒开吃,好吃!...
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- 疫情大环境下,留学在外,分享一点健康饮食,给自己打打气,也希望家人安心😌祝福所有疫情下的人们日子越过越好!!!用料盐5克鸡蛋1个番茄3个绿色蔬菜1把坚果1撮每日健康最重要的做法背景是我的超大号鼠标垫大家伙都要爱自己哦...
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- 其实没什么秘诀,每餐遵循211原则就好:2拳头蔬菜,1拳头主食,1巴掌蛋白质。每餐自己随意搭配,不一定都要水煮,煎和烤都可以。健康餐也是可以既好看又好吃的。微博名字:原来是猫总用料蔬菜健康餐:要健康也要美丽的做法123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343...
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