![泰式石钵甘椰青木瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式石钵甘椰青木瓜沙拉方法]( "泰式石钵甘椰青木瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式石钵甘椰青木瓜沙拉方法")
- 泰国阿姐做给我的减肥晚餐～体贴的减了很多辣度各种新鲜的食材融合酸辣甜鲜变成这道非常正宗的泰式冷菜东南亚风情瞬间溢满整个房间～（ps.缸豆原来可以生吃。。。）用料青木瓜适量缸豆适量椰子糖一小块蕃茄一只胡萝卜适量青柠半只蒜一瓣辣椒两颗鱼露适量盐适量泰式石钵甘椰青木...
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![草莓椰肉羽衣甘蓝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓椰肉羽衣甘蓝沙拉方法]( "草莓椰肉羽衣甘蓝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓椰肉羽衣甘蓝沙拉方法")
- 用料羽衣甘蓝2捆紫洋葱（可不加）1/2个杏仁少许椰丝3/4杯樱桃干1/2杯草莓350g橄榄油1/3杯苹果醋1/4杯草莓酱2半勺盐1/4勺肉桂1/4勺黑胡椒适量草莓椰肉羽衣甘蓝沙拉的做法将所有酱料放在搅拌机中打匀；（从橄榄油往下的材料都是用于酱料）羽衣甘蓝洗干净后切碎，放入大碗中，撒上调好的...
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![杨枝甘露（鲜椰汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（鲜椰汁版）方法]( "杨枝甘露（鲜椰汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（鲜椰汁版）方法")
- 我爱自己下厨房捣鼓暗黑料理在外面吃过的喜欢的东西都会回家做（；￣ェ￣）什么都试一试生活才有意思⊂((・⊥・))⊃用料西米80g鲜榨椰汁400g芒果1个（纯肉约300g）西柚半个炼乳30g（约2汤勺）凉白开200ml杨枝甘露（鲜椰汁版）的做法3碗清水煮沸放西米煮约30分钟别急着掀盖可用毛巾捂住锅盖出气...
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![杨枝甘露「椰子粉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露「椰子粉版」方法]( "杨枝甘露「椰子粉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露「椰子粉版」方法")
- 没有谁会不喜欢杨枝甘露吧？我的生命就是芒果和椰子给的芒果季每天都要做这个椰子粉比椰浆方便保存完爆各路奶茶店甜品店不好吃你来找我！！！！用料芒果500g牛奶250ml椰子粉3包「48g」西柚适量我不喜欢西米杨枝甘露「椰子粉版」的做法芒果牛奶椰子粉放破壁机里随便搅拌搅拌记得是...
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![「杨枝甘露」当芒果遇上椰食谱大全及做法，烹饪好吃的「杨枝甘露」当芒果遇上椰方法]( "「杨枝甘露」当芒果遇上椰食谱大全及做法，烹饪好吃的「杨枝甘露」当芒果遇上椰方法")
- 好几个礼拜前做了珍珠芋圆就一直放在冰箱里。是时候该消耗了！但是我不知怎的脑洞大开做了一个杨枝甘露配芋圆，口感相当不错。吃完晚饭连喊饱的都挪不动的朋友，让我呈上杨枝甘露的时候，她居然乖乖的吃完了，并给我打了五颗星！再次的，我的材料又随意又简单，非常快的就可以做好。在这...
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![海底椰雪梨膏（无甘蔗版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏（无甘蔗版）方法]( "海底椰雪梨膏（无甘蔗版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰雪梨膏（无甘蔗版）方法")
- 嘻嘻嘻，因为最近天气炎热和同事们上班，大家都很辛苦。所以就想大家都吃点冰冰凉凉的海底椰雪梨膏。用料海底椰30克无花果8个冰糖适量（甜度看自己嗜甜程度）菊花10-15克（看你家菊花大小）雪梨1.5个凉粉60克水适量茅根50克蜜枣4个海底椰雪梨膏（无甘蔗版）的做法把海底椰，茅根，菊花，无无花...
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![椰乳羽衣甘蓝yyds食谱大全及做法，烹饪好吃的椰乳羽衣甘蓝yyds方法]( "椰乳羽衣甘蓝yyds食谱大全及做法，烹饪好吃的椰乳羽衣甘蓝yyds方法")
- 一次性买了3斤的羽衣甘蓝，每天都在跟羽衣甘蓝斗智斗勇。生吃太涩，跟黄瓜或梨或西瓜都榨过汁，感觉都挺普通的，不难喝也不算好喝。也试过烘烤羽衣甘蓝变脆，个人觉得不太好吃。这个厚耶乳本来买来是做瑞幸的生耶拿铁的，结果今天的矿泉水正好用完，我就用了这个厚耶乳，结果？？？绝了，太好喝...
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![杨枝甘露（不用椰汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（不用椰汁）方法]( "杨枝甘露（不用椰汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（不用椰汁）方法")
- 夏天就要来了，作为杨枝甘露爱好者，必须得亲自试试才甘心呀~把椰汁换成了酸奶，加上百搭芋圆，你会获得意想不到的快乐哟😘用料凯特芒果1个西柚半个西米50克酸奶300克白砂糖10克芋圆适量杨枝甘露（不用椰汁）的做法1.西米用开水泡20分钟，放入煮沸的锅里煮10分钟关火，焖10分钟，捞出放入...
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![椰奶杨枝甘露微糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶杨枝甘露微糖版方法]( "椰奶杨枝甘露微糖版食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶杨枝甘露微糖版方法")
- 用料小台芒4（小）个椰浆35克西柚粒10克（粒状）小冰块适量牛奶80-150（可调节）西米半汤勺寒天晶球半汤勺糖浆喜甜加咸奶盖适量黑白淡奶50克椰奶杨枝甘露微糖版的做法3个台芒+小小冰块（加越多越冰）+糖浆打成沙冰状。怕烧机器也可不加冰。几秒时间就够了。多的果泥可以冷藏。切芒果粒，小...
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![杨枝甘露（椰浆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（椰浆版）方法]( "杨枝甘露（椰浆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（椰浆版）方法")
- 用料芒果2个大的椰浆400毫升牛奶900毫升西米150克西柚1个橙子🍊1个冰糖白糖适量杨枝甘露（椰浆版）的做法1盒佳乐椰浆，5袋伊利纯牛奶，冰糖适量入锅熬至温热融合（出锅时甜度不够再加白糖）出锅放凉然后装个放入冰箱冷藏。准备切水果，把芒果切丁，西柚橙子扒出果粒切水果之前把西米煮上...
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![紫甘蓝椰子面粉蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝椰子面粉蛋饼方法]( "紫甘蓝椰子面粉蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝椰子面粉蛋饼方法")
- 消耗紫甘蓝，北大荒有机酸菜真的好吃，配料表干净，无糖无添加，推荐🤣用料鸡蛋2个盐适量紫甘蓝100克椰子面粉20克胡椒粉适量味极鲜适量椰子油10ml有机酸菜60克紫甘蓝椰子面粉蛋饼的做法除了油，所有材料混合均匀，锅里倒油，啥油都行，我生酮用的椰子油，捏成小饼饼，上面的量我捏了四个，放到...
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![椰香甘蔗虾如何做才美味，怎么做椰香甘蔗虾简单又好吃]( "椰香甘蔗虾如何做才美味，怎么做椰香甘蔗虾简单又好吃")
- 做个东南亚经典菜，加了点新创意，出锅后清香扑鼻，宴客时，浓浓的南亚热带风情，绝对是件赢面子的事。用料虾仁200克甘蔗1节椰丝适量猪肥膘肉少许椰香甘蔗虾的做法准备好原料，虾仁建议还是买鲜虾自己剥壳吧，味道会更好用刀把虾仁用力拍扁成虾泥，挑去黑色虾线把虾泥放入碗内，猪肥膘肉切...
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![羽衣甘蓝椰肉果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝椰肉果蔬汁方法]( "羽衣甘蓝椰肉果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝椰肉果蔬汁方法")
- 健康瘦身，时尚饮食，一人份果蔬汁你值得拥有！用料青苹果1个羽衣甘蓝2根新鲜椰子肉两大勺椰子水250ml新鲜柠檬半个，只取果肉羽衣甘蓝椰肉果蔬汁的做法将所有材料放进搅拌机打60秒即可。青苹果要削皮去核，其他材料切细即可...
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![杨枝甘露（椰汁西米露）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（椰汁西米露）方法]( "杨枝甘露（椰汁西米露）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（椰汁西米露）方法")
- 用料西米50克芒果果肉300克西柚半个（可不加）椰浆150克牛奶500克炼乳25克杨枝甘露（椰汁西米露）的做法准备原料，菜谱内原料所做成品在1200ml左右，个人不太喜欢太甜，所有原料均可根据个人喜好添减。水开后倒入西米，搅拌，煮10-15分钟，煮到只有一点点白芯，关火，闷十分钟，至无白心，捞出冲凉水...
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![甘甜椰子鸡如何做才美味，怎么做甘甜椰子鸡简单又好吃]( "甘甜椰子鸡如何做才美味，怎么做甘甜椰子鸡简单又好吃")
- 用料椰子个3鸡只1小橘子5个生抽5勺小马蹄20个椰树牌椰汁3罐沙姜4块甘甜椰子鸡的做法嫩椰子2个，破壳老椰子1个，取汁，破壳嫩椰子取肉肉，撕开即可老椰子取肉，切成条形老椰子肉加小马蹄加入椰子水加够，开始煮，煮开为止切小橘子拌辣椒、拌沙姜，生抽鸡肉煮熟，就可以吃了，过程中可以加椰树...
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![七款甜品「芋圆椰奶西米露」【杨枝甘露]( "七款甜品「芋圆椰奶西米露」【杨枝甘露")
- 本来没有打算写芋圆食谱，因为实在太简单了！几句话就可以说清楚：如果做过南瓜饼（糯米粉➕南瓜泥➕糖），那么芋圆就是（木薯粉➕紫薯泥/蕃薯泥/香芋泥➕糖），只是糯米粉换木薯粉，至于多少水，慢慢加，加到可以揉团，食材蒸熟后含水量不一样无法公式化，以本次参考：。蒸熟的200克紫薯加80的木薯粉...
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![自制椰浆杨枝甘露（附椰蓉做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制椰浆杨枝甘露（附椰蓉做法）方法]( "自制椰浆杨枝甘露（附椰蓉做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制椰浆杨枝甘露（附椰蓉做法）方法")
- 用料食材：小芒果用量：3-4个椰子一只凉开水250ml红西柚一瓣西米适量自制椰浆杨枝甘露（附椰蓉做法）的做法切掉椰棕，找到比较大的那个软孔，用筷子可以直接扎破。椰汁倒出来，备用。处理椰子的同时，煮一锅开水，水开后放入西米。差不多两碗西米露的量。按自己的喜好定。或多或少。西米差...
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![杨枝甘露（椰汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（椰汁版）方法]( "杨枝甘露（椰汁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（椰汁版）方法")
- 夏日少不了的重头甜品之一，香浓的椰子味，酸酸的西柚与甜甜的芒果，再加上糯弹的西米，各种风味多原口感，神奇美味的甜品用料水1500克西米100克芒果肉150克西柚果肉100克椰树椰汁600克细砂糖40克芒果肉装饰西柚果肉装饰杨枝甘露（椰汁版）的做法1500克水煮沸腾后，放入100克西米，煮至西...
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![超浓郁杨枝甘露（椰浆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超浓郁杨枝甘露（椰浆版）方法]( "超浓郁杨枝甘露（椰浆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超浓郁杨枝甘露（椰浆版）方法")
- 用料芒果（超级大芒果）1个西米80克红柚0.5个椰浆250克水适量超浓郁杨枝甘露（椰浆版）的做法滚水煮开，倒入西米，注意多搅拌防粘底。五分钟后关火盖锅盖，闷15分钟。时间可以根据西米中间是否还有白心来自行调整。（等待西米完成的同时抓紧时间做下面的步骤2。）漏网捞出西米，冷水冲洗，记得...
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![杨枝甘露（椰粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（椰粉版）方法]( "杨枝甘露（椰粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（椰粉版）方法")
- 总是想做杨枝甘露，总是忘记把椰浆从超市带回家。便想起了爸爸从海南带回的椰粉，结果有了下面的清凉Q滑。用料芒果1个西柚1/4个牛奶250ml椰粉3勺（根据口味调整）西米30g（根据口味调整）热水适量（冲开椰粉即可）杨枝甘露（椰粉版）的做法准备材料：1.芒果切块；2.西柚剥开取粒；3.椰粉用热水冲开...
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![杨枝甘露（椰奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（椰奶版）方法]( "杨枝甘露（椰奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（椰奶版）方法")
- 用料芒果350克水妈妈牌小西米100克椰奶1瓶西柚1个脆啵啵少许（没有可以不放）杨枝甘露（椰奶版）的做法主锅中加入1500毫升水煮开煮开后设置25分钟，100度，速度1，从主锅孔洞中倒入西米西米煮好后倒入网锅内用纯净水冲洗掉粘液后浸泡在冰水中备用主锅内放入300克芒果肉和150克椰奶，设置...
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![多肉芒芒甘露椰椰冻食谱大全及做法，烹饪好吃的多肉芒芒甘露椰椰冻方法]( "多肉芒芒甘露椰椰冻食谱大全及做法，烹饪好吃的多肉芒芒甘露椰椰冻方法")
- 用料芒果1个牛奶250克茉莉绿茶适量椰子1个糖适量白凉粉适量多肉芒芒甘露椰椰冻的做法1.椰椰冻：椰青打开，将椰汁倒出来，加250g牛奶，放到容器里煮开，注意不要溢锅，煮完加适量白糖和白凉粉搅匀（按照白凉粉的比例），甜度自己掌握，分装到容器里，冷藏备用2.茶冻或桂花冻：茉莉绿茶/桂花加1000...
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![椰椰芒果甘露做法烹饪大全 地道椰椰芒果甘露如何做]( "椰椰芒果甘露做法烹饪大全 地道椰椰芒果甘露如何做")
- 饮料吖~用料芒果1个(150克)西米15克冰块(可选)椰浆100克牛奶200克雀巢炼乳15克椰椰芒果甘露的做法芒果去皮切丁加入饮料杯捣成泥▫️ⓣⓘⓟ稍微捣成泥保留果肉丁可以更有口感奶锅烧水水开加入西米煮10分钟焖15分钟捞出过冷水加入饮料杯叠加在芒果泥上牛奶➕椰浆➕炼乳混合...
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![无椰浆柚子·杨枝甘露食谱大全及做法，烹饪好吃的无椰浆柚子·杨枝甘露方法]( "无椰浆柚子·杨枝甘露食谱大全及做法，烹饪好吃的无椰浆柚子·杨枝甘露方法")
- 个人不太喜欢柚子和西柚的酸苦，本想拿橘子来代替，做到后面懒了，就只放了芒果丁椰浆没了就用淡奶油代替，做出来的依旧很奶香用料芒果4个西米30克牛奶100克淡奶油50克细砂糖2勺无椰浆柚子·杨枝甘露的做法水烧沸（西米和水的比例至少为1:5)放入西米，煮15分钟煮西米期间，芒果剥皮切...
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![杨枝甘露新鲜椰子版食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露新鲜椰子版方法]( "杨枝甘露新鲜椰子版食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露新鲜椰子版方法")
- 本菜谱量适合3-4人食用。市售的椰浆基本都含有添加剂，主要是乳化剂，防腐剂以及食用香精，且价格比起新鲜椰子并不划算。本款杨枝甘露完全不含添加剂，无糖，健康不增肥。用料大青芒1个老椰子1个西米适量牛奶227ml西柚2瓣杨枝甘露新鲜椰子版的做法大青芒一个，切适量芒果丁，剩下的果...
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