![补充皮肤胶原蛋白，就吃它，恢复弹性有光泽食谱大全及做法，烹饪好吃的补充皮肤胶原蛋白，就吃它，恢复弹性有光泽方法]( "补充皮肤胶原蛋白，就吃它，恢复弹性有光泽食谱大全及做法，烹饪好吃的补充皮肤胶原蛋白，就吃它，恢复弹性有光泽方法")
- 能鱼胶又何必二师兄？😂鸡蛋胶鸡蛋胶是花胶的一种，属于价格比较亲民的品种。重点是，你想像不到它有多便宜！！鸡蛋胶虽说是小鱼胶，肉质非常好，是野生海鱼胶。干闻鱼香味，清炖，汤水清，胶比较有韧劲，主要是口感不腥，小孩也爱吃，可咸可甜，吃法多多！会吃，就一定要会选鱼胶！用料鸡蛋胶8～10个红枣5颗...
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![花胶/鱼胶砂仁汤· 养胃·补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶/鱼胶砂仁汤· 养胃·补充胶原蛋白方法]( "花胶/鱼胶砂仁汤· 养胃·补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶/鱼胶砂仁汤· 养胃·补充胶原蛋白方法")
- 💡度娘百科：砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经，可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等。常用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安等。对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾，暖肺养肾的保健作用。用料鸡一只春砂仁6粒（可增减）花胶适...
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![肉皮冻·超简单补充满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的肉皮冻·超简单补充满满的胶原蛋白方法]( "肉皮冻·超简单补充满满的胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的肉皮冻·超简单补充满满的胶原蛋白方法")
- 之前做菜，剩下了很多的猪肉皮，打算拿这些猪肉皮做些肉皮冻，剩余的汤汁还可以给小王子做灌汤包吃。肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制品，以猪皮为原料加工成，对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。肉皮冻的营养成分主要有脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素。猪皮...
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![补充胶原蛋白的花生鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的花生鸡脚汤方法]( "补充胶原蛋白的花生鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的花生鸡脚汤方法")
- 用料鸡爪500克花生100克眉豆100克姜片5片盐4克水2000克补充胶原蛋白的花生鸡脚汤的做法1、鸡爪洗干净备用。2、花生、眉豆洗净备用。3、把鸡爪放入开水锅内煮至变色捞出备用。4、捞出鸡爪过冷水备用。5、沥干水份。6、把鸡爪和眉豆、花生、姜片一起放入锅中。7、锅里加入...
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![补充胶原蛋白秘方：香焖猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白秘方：香焖猪脚方法]( "补充胶原蛋白秘方：香焖猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白秘方：香焖猪脚方法")
- 选用猪前腿，肉多细腻，最好选用农家猪，肉比较香甜。因为家里有老人家，喜欢把猪脚焖软一点，猪皮都出胶的那种感觉，满满的胶原蛋白。用料猪手一只生姜5、6片酱油适量老抽2勺食盐适量料酒1勺葱头5、6只冰糖1块补充胶原蛋白秘方：香焖猪脚的做法猪脚要处理干净砍好，砍之前先刮一下猪皮，...
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![美白养颜补充胶原蛋白-黄豆猪皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜补充胶原蛋白-黄豆猪皮汤方法]( "美白养颜补充胶原蛋白-黄豆猪皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美白养颜补充胶原蛋白-黄豆猪皮汤方法")
- 黄豆富含大豆异黄酮对美白肌肤改善皮肤有很好的作用，还含有亚油酸能有效阻止黑色素合成，真正的美白还防晒，而猪皮含大量的胶原蛋白烹调时会转化为明胶，能有效改善皮肤生理机能和储水功能，使皮肤水润饱满抗皱，延缓皮肤衰老过程。用料黄豆50克新鲜猪皮750克番茄4个蜜枣2个姜1片食...
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![牛奶花胶冻 胶原蛋白皮肤棒棒食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶花胶冻 胶原蛋白皮肤棒棒方法]( "牛奶花胶冻 胶原蛋白皮肤棒棒食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶花胶冻 胶原蛋白皮肤棒棒方法")
- 有经常吃花胶的习惯炖汤太费时做成甜品每天来一小碗刚刚好用料花胶我大概用了15根小的牛奶浸过花胶就行冰糖适量枸杞一把红枣8颗桂圆一把牛奶花胶冻胶原蛋白皮肤棒棒的做法把事先泡发好的花胶剪小一些放入其他材料加牛奶到刚好浸过食材。我用脱脂牛奶怕胖。全脂更好。隔...
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![🐷水晶猪皮冻-补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的🐷水晶猪皮冻-补充胶原蛋白方法]( "🐷水晶猪皮冻-补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的🐷水晶猪皮冻-补充胶原蛋白方法")
- 用料猪皮大概500克八角2个料酒适量葱1根姜2片🐷水晶猪皮冻-补充胶原蛋白的做法这是我每次买回来的猪肉，剃出来的猪皮猪肉辣么贵，不舍得扔，就等着做个猪皮冻呢…等了好久终于等到你猪皮放锅里，加料酒，姜葱大火烧开后小火煮10分钟。用刀刮去多余的油脂，不要有残留的油耐心耐心…...
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![桃胶莲子燕窝——强力补充胶原蛋白的润肤养颜圣品「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶莲子燕窝——强力补充胶原蛋白的润肤养颜圣品「易小炖燕窝厨房」方法]( "桃胶莲子燕窝——强力补充胶原蛋白的润肤养颜圣品「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶莲子燕窝——强力补充胶原蛋白的润肤养颜圣品「易小炖燕窝厨房」方法")
- 在这清爽的初夏，桃胶莲子燕窝，除了补充胶原蛋白还能清虚热和缓解压力，更是润肤的小能手。绝对是夏天清爽润颜的绝佳甜汤，清淡Q滑的口感，让我们在追求美食与美丽的同时没有负担，一起做个清爽美人！到时候什么肤若凝脂，肌肤胜雪说的就是你啦~【今日滋养关键词】润肤养颜、开胃降燥、...
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![花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白方法]( "花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白方法")
- 哈喽~集美们好~我是减重98斤的大婉婉！❤基数大减重太快的集美们肯定知道减重如果太快皮肤会松弛！这时候就要补充优质胶原蛋白啦！❤花胶简直就是补充胶原蛋白又低热量的绝佳食品！每100克才286大卡的热量！❤花胶要提前泡发8~12个小时，大火烧开放入花胶5分钟~然后放入纯净水中泡发...
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![「强补充胶原蛋白」荷叶蒸水鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「强补充胶原蛋白」荷叶蒸水鱼方法]( "「强补充胶原蛋白」荷叶蒸水鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「强补充胶原蛋白」荷叶蒸水鱼方法")
- 90后的老阿姨注重养生了，尝试了很多配方，最好吃的一版。用料甲鱼1只红枣3-5颗料酒2勺姜若干荷叶1张枸杞10-15粒陈皮少量耗油适量盐适量香菇适量【强补充胶原蛋白】荷叶蒸水鱼的做法料酒，姜片，将水鱼飞水清理干净。加入全部配料，时间允许可腌上20分钟，若时间不够，可省略。荷叶用...
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![补充胶原蛋白最好的一物㊙️猪皮焖黄豆食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白最好的一物㊙️猪皮焖黄豆方法]( "补充胶原蛋白最好的一物㊙️猪皮焖黄豆食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白最好的一物㊙️猪皮焖黄豆方法")
- 女生一定要多吃哦美容养颜皮肤好！用料猪皮200克料酒2勺黄豆100克青椒1个小米辣2个姜1片蒜头2个油适量生抽3勺老抽2勺盐适量蚝油少量补充胶原蛋白最好的一物㊙️猪皮焖黄豆的做法黄豆提前泡发至少两小时以上，我喜欢提前一晚上放冰箱里泡猪皮清洗干净冷水下锅加入料酒煮至猪皮...
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![周末靓汤/瘦肉炖花胶汤/补充胶原蛋白/全家养颜补汤/皮肤滑一滑😁食谱大全及做法，烹饪好吃的周末靓汤/瘦肉炖花胶汤/补充胶原蛋白/全家养颜补汤/皮肤滑一滑😁方法]( "周末靓汤/瘦肉炖花胶汤/补充胶原蛋白/全家养颜补汤/皮肤滑一滑😁食谱大全及做法，烹饪好吃的周末靓汤/瘦肉炖花胶汤/补充胶原蛋白/全家养颜补汤/皮肤滑一滑😁方法")
- 秋风起，干燥季节即来临周末了，是时候补一补😂😂全家养颜补汤，皮肤滑一滑😁日常炖汤买小个，特别的日子可以考虑买大的花胶。为了方便，我喜欢每一种都存一些，干货易保存，可以吃上几年了😅😅花胶价格仅参考（不同产地价格也不一样，😜自己砍价或者找信任的人买，买差了会很腥或有异味的，吃...
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![焖花胶（补充胶原蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖花胶（补充胶原蛋白）方法]( "焖花胶（补充胶原蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖花胶（补充胶原蛋白）方法")
- 平时家里很喜欢炖花胶汤，吃腻了，换个口味用料花胶适量耗油适量香油少许料酒少量盐少许焖花胶（补充胶原蛋白）的做法花胶泡发（先蒸十分钟，然后冷水泡一晚）锅里放油，热锅把花胶倒进去加少量料酒，耗油。焖一会，放盐，起锅。简单美味出炉。怀孕期间也可以吃，没有妊娠纹哦。...
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![虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤方法]( "虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤方法")
- 花胶既鱼肚，含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴固肾的功效，也是养颜佳品虫草花具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效。抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;又能润肌护肤美容，尤其可快速消除蝴蝶斑。调...
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![滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白方法]( "滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白方法")
- 鱼头含有非常高的胶原蛋白,养颜养生非常有效.用料鱼头一个姜若干嫩豆腐1块葱1根黑胡椒粉因个人口味适当添加盐适量滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白的做法油锅热油，放入鱼头，中小火慢煎3到5分钟。把鱼头再翻过来煎3到5分钟。豆腐分切成8小块，适当加点油，煎2到3分钟。电磁炉烧...
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![让皮肤充满胶原蛋白，鱼胶（花胶）的N种美味吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的让皮肤充满胶原蛋白，鱼胶（花胶）的N种美味吃法方法]( "让皮肤充满胶原蛋白，鱼胶（花胶）的N种美味吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的让皮肤充满胶原蛋白，鱼胶（花胶）的N种美味吃法方法")
- 🔆鱼胶（花胶）的好处很多，是八珍之一，含有丰富蛋白质，脂肪含量仅0.2%，典型的高蛋白低脂肪食品，主要成份是胶原蛋白，特别滋阴养颜，很适合我们女同胞，为了美大家都动手做起来🌹🤓用料花胶随意姜适量料酒少许纯净水适量银耳适量莲子适量纯牛奶适量去核红枣适量枸杞适量桂圆适量冰糖少许...
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![牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）方法]( "牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）方法")
- 用料均为一人份，零厨艺快手高营养～用料牛奶一盒雪燕1-2粒桃胶3-4粒皂角米10-20粒蜂蜜1勺牛奶雪燕粥（补充胶原蛋白）的做法取上数量的雪燕、皂角米、桃胶，泡一小时后洗净（雪燕和其他分开洗分开泡）。之后再泡12个小时（泡水时间以包装上为准）。加水煮30分钟，或隔水炖30分钟后，加入牛奶。...
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![廉价安全补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的廉价安全补充胶原蛋白方法]( "廉价安全补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的廉价安全补充胶原蛋白方法")
- 记得大学教授说吃猪皮健康又实际，而且真的含有丰富的胶原蛋白。今日体验果然👍猪皮的油膏一定要切干净，为了Q弹胶原蛋白和不会变胖，一定要切干净，我是生切的，肉眼看很干净，煮熟发现有油脂！有一个多年吃猪皮的老妈告诉我，先要轻轻焯水，把皮层和油脂层都刮干净，而且切块超好切的！用料...
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![女神养颜神器！雪梨银耳汤红枣，超级补充胶原蛋白、润肤、养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女神养颜神器！雪梨银耳汤红枣，超级补充胶原蛋白、润肤、养颜方法]( "女神养颜神器！雪梨银耳汤红枣，超级补充胶原蛋白、润肤、养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的女神养颜神器！雪梨银耳汤红枣，超级补充胶原蛋白、润肤、养颜方法")
- 春夏要多喝银耳雪梨粥，润肺又润肤，漂亮的小姐姐都喝它不喜欢红枣可以换其他哦～若体质平和➕莲子/桂圆/芡实/枸杞等等，想加什么根据喜好来即可～若体质寒凉➕8个桂圆，温补气血若上火燥热➕一小把枸杞，平补不上火若脾胃虚弱➕芡实芡实性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固...
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![补充胶原蛋白的红烧鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的红烧鸡爪方法]( "补充胶原蛋白的红烧鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的红烧鸡爪方法")
- 用料鸡爪500克生姜少许生抽25克老抽1勺桂皮少许八角3/4个香叶2/3片红辣椒2个耗油2勺黑胡椒酱2勺醋3勺黄酒2勺补充胶原蛋白的红烧鸡爪的做法鸡爪剪去指甲放入冷水中浸泡1小时去除鸡爪减掉指甲后流出的血水鸡爪冷水下锅，放醋。烧开后烧2/3分钟。鸡爪捞出后放入冷水中。片刻...
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![❤️祛湿版补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️祛湿版补充胶原蛋白方法]( "❤️祛湿版补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️祛湿版补充胶原蛋白方法")
- 用料银耳桃胶薏米（炒过）红豆（炒过）果蔬清心丸（可用芋圆替代或者不放）红片糖❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法红豆薏米炒过，提前一晚上泡发，桃胶也提前泡发银耳用的古田银耳容易出胶，所以把红豆薏米先高压锅压了一下，锅停才放银耳桃胶再压一下，最后开锅放红片糖跟果蔬清心丸（可以不放，也可以...
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![猪蹄花生汤 补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄花生汤 补充胶原蛋白方法]( "猪蹄花生汤 补充胶原蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄花生汤 补充胶原蛋白方法")
- 花生猪蹄汤｜皮肤Q弹补气血催乳【材料】猪蹄300g，花生一把，蜜枣1粒，红枣2个【功效】猪蹄🐷：是美容“圣品”，富含胶原蛋白质，使皮肤Q弹，减少皱纹，延缓衰老，补血通乳花生🥜：增强记忆，抗老化，滋润皮肤红枣：补气补血，补脾健胃蜜枣：提高免疫力，增强体质，补血【步骤】1.红枣去核，与花生一起洗干净2....
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![让你皮肤充满胶原蛋白的花胶奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的让你皮肤充满胶原蛋白的花胶奶冻方法]( "让你皮肤充满胶原蛋白的花胶奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的让你皮肤充满胶原蛋白的花胶奶冻方法")
- 花胶-仙女们不可缺少的胶原蛋白你想要的更多养颜美容食谱欢迎关注我【vx+ysscpf】花胶又称鱼胶、鱼肚或者鱼旋胶，是某些鱼类鱼鳔的干制品，因为富含胶质，故而称之为花胶。花胶跟燕窝、鱼翅齐名，是海洋的八珍之一，素有海洋人参之美称，自古以来就是中医养生的滋补上品，在我们国家食...
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![补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶方法]( "补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶方法")
- 说句老实话，吃这个，就是觉得自己老了，需要补补胶原蛋白了(๑•̌.•̑๑)。用料鱼胶8只红枣16颗牛奶1000克生姜若干补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶的做法先上一个鱼胶图我比较怕腥，所以每个鱼胶肚子里面都放了生姜。这个时候的鱼胶清水稍微洗一下，除去浮尘就好外面也铺一...
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