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鹰嘴豆羊肉抓饭的精彩文章

鹰嘴豆羊肉抓饭做法烹饪大全 地道鹰嘴豆羊肉抓饭如何做

  • 鹰嘴豆羊肉抓饭做法烹饪大全 地道鹰嘴豆羊肉抓饭如何做

  • 在新疆长大的南方人，心中藏着我深爱的抓饭(*๓´╰╯`๓)用料羊肉2公斤胡萝卜3根洋葱1大个大米先泡着准备着（长粒米最好）孜然粉一把（可有可无，看个人口味）鹰嘴豆100克（至少提前3小时浸泡）鹰嘴豆羊肉抓饭的做法冷水下羊肉焯一下然后立马过凉水。热锅下点油分批次把羊肉炒一下，把羊...
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鹰嘴豆炒肉如何做才美味，怎么做鹰嘴豆炒肉简单又好吃

  • 鹰嘴豆炒肉如何做才美味，怎么做鹰嘴豆炒肉简单又好吃

  • 用料猪肉200克鹰嘴豆50克盐3克蒜瓣适量姜两小片香叶2片淀粉适量鹰嘴豆炒肉的做法鹰嘴豆洗净，在常温水中泡一夜，注意多加一些水，因为鹰嘴豆泡发会膨胀2倍左右；国内放入油，热了之后加入蒜粒和姜片，香味出来，立即加肉丁（肉提前切丁，加少许淀粉和盐，增加鲜嫩口感），中火炒肉，肉表面颜色焦黄...
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鹰嘴豆豆腐的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆腐做法

  • 鹰嘴豆豆腐的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆腐做法

  • 今天分享的这道食谱，不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软，不是板栗却具备板栗的清香，你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验，说出来可能你不信，其实我只用了一种食材就搞定，那就是拥有“豆中之王”美称的鹰嘴豆。鹰嘴豆称得上宝宝的超级食物：它含有丰富的植...
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「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）方法
健康鹰嘴豆茄子肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康鹰嘴豆茄子肉饭方法
鹰嘴豆拌饭如何做才美味，怎么做鹰嘴豆拌饭简单又好吃

  • 鹰嘴豆拌饭如何做才美味，怎么做鹰嘴豆拌饭简单又好吃

  • 听说鹰嘴豆能减肥还是什么的，然后我就自己煮来试试。不知道怎么吃好点，在学校宿舍只有一个小电饭煲，所以能怎么简单就怎么简单。用料鹰嘴豆随意大米随意姜爱加不加鹰嘴豆拌饭的做法鹰嘴豆用水泡久点，我因为时间赶就泡了半小时吃起来不会粉粉的。喜欢吃硬点泡半小时到一小时就...
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鹰嘴豆豆浆的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆豆浆做法
鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥方法
鹰嘴豆汤饭如何做才美味，怎么做鹰嘴豆汤饭简单又好吃
鹰嘴豆糕的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆糕做法

  • 鹰嘴豆糕的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆糕做法

  • 鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外，做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地，而且没有豆腥味，做成甜品的话，比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养比普通的豆类更加全面，做出来的甜品营养价值自然更高了！今天和大家分享一道类似北京小吃...
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鹰嘴豆抓饭（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆抓饭（电饭锅）方法

  • 鹰嘴豆抓饭（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆抓饭（电饭锅）方法

  • 用料大米适量胡萝卜2～3根羊肉200克洋葱半个葡萄干适量鹰嘴豆适量盐适量花椒适量鹰嘴豆抓饭（电饭锅）的做法鹰嘴豆提前用温开水泡好，泡几个小时以后下锅煮熟，沥干，备用！羊肉切片，洋葱切成细条（三个人的量，羊肉大概拳头大一块儿，洋葱半只）胡萝卜切成条（三个人的量，大胡萝卜需要两根，也可以...
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烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法
鹰嘴豆炒饭如何做才美味，怎么做鹰嘴豆炒饭简单又好吃

  • 鹰嘴豆炒饭如何做才美味，怎么做鹰嘴豆炒饭简单又好吃

  • 用料干鹰嘴豆100g隔夜饭一大碗青豆一大把火腿肠100g鸡蛋2个抄过水的杂蔬随意黑胡椒适量油适量盐适量黑芝麻少许鹰嘴豆炒饭的做法干鹰嘴豆用温水浸泡过夜。（5小时以上，中途最好换两次水。）鹰嘴豆加水煮熟捞出，拌盐和胡椒粉。准备其他食材。火腿肠切丁，杂蔬切丁（豆类不用切），鸡蛋加...
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鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃

  • 鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃

  • 用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中，撒盐和调料，我用了paprika，黑胡椒，孜然粉，可以根据自己的喜好调节创新，加点辣椒粉...
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鹰嘴豆羊肉汤做法烹饪大全 地道鹰嘴豆羊肉汤如何做

  • 鹰嘴豆羊肉汤做法烹饪大全 地道鹰嘴豆羊肉汤如何做

  • 用料鹰嘴豆羊腿红萝卜马蹄大枣胡椒粒盐香菜鹰嘴豆羊肉汤的做法鹰嘴豆一把泡水一晚上(这豆有大小之分.越大越粉.不过泡的时间就长,小的泡几小时就行了).红萝卜一条,马蹄四两.哈密大枣(特别香),胡椒粒十几个和羊腿放砂锅中煲两小时左右.调入盐和香菜碎...
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烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法

  • 烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法

  • 不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬，需要充分泡透，我泡了一夜。泡好的豆子倒进电饭煲里，加入...
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鹰嘴豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆简单又好吃

  • 鹰嘴豆如何做才美味，怎么做鹰嘴豆简单又好吃

  • 网红营养餐必备！用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲，鹰嘴豆，加到三指水，加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时，适合睡前预约上，早上起床就可吃了！色拉必备与其买不如自己做！简单又干净！...
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鹰嘴豆焖饭的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆焖饭做法

  • 鹰嘴豆焖饭的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆焖饭做法

  • 鹰嘴豆虽然咱平时吃的机会不多，但懂吃的朋友，应该都知道鹰嘴豆是‘豆中之王’。鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富，无论是从种类，还是数量上，都大大超过其他豆类。另外，鹰嘴豆饱腹感强的同时，还是低血糖指数的食物，所以我们经常在糖尿病和减肥餐单中看到鹰嘴豆的身影。对于鹰嘴豆，最简...
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鹰嘴豆手抓饭做法烹饪大全 地道鹰嘴豆手抓饭如何做

  • 鹰嘴豆手抓饭做法烹饪大全 地道鹰嘴豆手抓饭如何做

  • 用料鹰嘴豆猪肉洋葱胡萝卜老抽孜然盐糖米鹰嘴豆手抓饭的做法鹰嘴豆提前一夜浸泡后用水煮半个小时直到绵软粉糯胡萝卜、洋葱、猪肉切丝，因为解冻拿错了肉便用了猪肉，不过也还很好吃的，用牛肉羊肉就更像正宗手抓饭了～～热锅里倒入少许植物油，放入洋葱和胡萝卜丝炒出香味倒入猪肉丝...
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鹰嘴豆牛肉面的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆牛肉面做法

  • 鹰嘴豆牛肉面的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆牛肉面做法

  • 食谱名：鹰嘴豆牛肉面参考月龄：12个月以上鹰嘴豆的粉糯刚好中和了牛肉的柴，吃到嘴里软嫩又好嚼，我想你家宝宝应该也会喜欢的。用料牛肉40克鹰嘴豆30克鸡毛菜叶3克中筋面粉25克鸡蛋1个（约50克）鸡汤块1块（约30克）鹰嘴豆牛肉面的做法准备食材：牛肉40克，鹰嘴豆30克，鸡毛菜叶3克，中筋面粉25...
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鹰嘴豆抓饭好了做法烹饪大全 地道鹰嘴豆抓饭好了如何做

  • 鹰嘴豆抓饭好了做法烹饪大全 地道鹰嘴豆抓饭好了如何做

  • 用料鹰嘴豆5克胡萝卜150克洋葱3根1个羊娃子前腿肉1000克鹰嘴豆抓饭好了的做法洋葱切段，下锅炒至金黄捞出，羊肉下锅煸炒，将肉阑干些。下胡萝卜条翻炒至断生，加盐翻炒均匀后加水，转中火炖煮20分钟！汤汁粘稠倒入电饭锅，将泡好的大米和鹰嘴豆陆续覆盖到上面，加入适量的盐。加盖蒸煮40...
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五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆方法
鹰嘴豆羊腿肉洋葱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆羊腿肉洋葱炖方法

  • 鹰嘴豆羊腿肉洋葱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆羊腿肉洋葱炖方法

  • 就是冰箱里有什么放什么了，开开心心吃没一顿饭，才不会吃那么多零食，欧耶🍸🍸用料鹰嘴豆250克羊100克洋葱一只蒜3瓣百里香一只干橘皮一片（没有忽略）白胡椒适量白醋适量黄豆酱2小勺腐乳一点点（没有忽略）鹰嘴豆羊腿肉洋葱炖的做法锅烧热，加两三滴橄榄油，放入切碎的洋葱和大蒜，小火煸炒...
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鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉藜麦鹰嘴豆魔芋饭方法
健身减脂版糙米鹰嘴豆新疆抓饭（附羊排版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减脂版糙米鹰嘴豆新疆抓饭（附羊排版）方法

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