![★红烧茄子★做法烹饪大全 地道★红烧茄子★如何做]( "★红烧茄子★做法烹饪大全 地道★红烧茄子★如何做")
- 用料长条紫茄子2个淀粉2勺白糖半勺盐适量蒜4瓣生抽3勺耗油1勺小米椒3个葱花适量水适量★红烧茄子★的做法茄子切滚刀块放盆里，加半盆水，放加少量盐泡5分钟左右，捞出茄子挤出水分。加入淀粉搅拌均匀备用。碗里放蒜末，生抽，耗油，白糖，盐，水搅拌均匀备用。起锅烧油，放茄子煎软倒入料...
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![干煎带鱼★椒盐带鱼 ★红烧带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的干煎带鱼★椒盐带鱼 ★红烧带鱼方法]( "干煎带鱼★椒盐带鱼 ★红烧带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的干煎带鱼★椒盐带鱼 ★红烧带鱼方法")
- 带鱼的三种吃法。要想带鱼不腥不破皮还外焦里嫩。带鱼的处理与煎很关键。记得小时候小商贩推个自行车走街串巷吆喝叫卖，虽然是男人粗粗的大嗓门，叫卖声还没有多少热情，尾音还拖得很长，但总觉得特别好听!那个时候的带鱼还挺小的，肉质薄薄的，最适合干煎，只要每次餐桌上有盘带鱼，我...
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![吃了会胖死也要吃的奶酪面包—自封★★★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的吃了会胖死也要吃的奶酪面包—自封★★★★★方法]( "吃了会胖死也要吃的奶酪面包—自封★★★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的吃了会胖死也要吃的奶酪面包—自封★★★★★方法")
- 我觉得这个面包就应该取一个浮夸的名字来博人眼球，因为它真的hin好吃hin好吃hin好吃！！我是不建议正在减肥的人做这个面包的，除非你有军人铁一般的意志力和自控能力hhh否则你是不可能做出来只吃一个的，没错一个，你别说你只吃一口，不可能！这个面包的创意好像出自花园饼屋，不是我想出...
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- 临时要写的，因为朋友圈都问我要菜谱，过程图下次做了补拍，主图也重拍，这个随便了点哈哈。我平时基本不吃年糕的人，但这真的很好吃，浓稠汤汁配上有着一点点焦脆边边和糯糯又有嚼劲的年糕片。用料真空装切片年糕1袋生抽老抽(或直接用酱油)糖水鸡精附加材料随意如青椒大蒜……超好...
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![抹茶红豆面包★★★电饭锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶红豆面包★★★电饭锅版方法]( "抹茶红豆面包★★★电饭锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶红豆面包★★★电饭锅版方法")
- 在日本的食谱网站上看到的，有烤箱or没烤箱的同学都可以试试做喔。用料A高筋粉50gA白糖3大匙A抹茶1大匙A酵母1小匙A牛奶（加热至30度左右）155g---------------------------------------------------------B高筋粉150gB黄油30gB盐1小匙-------以下为红豆馅材料--------------以...
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![★★手绘蛋糕★★做法烹饪大全 地道★★手绘蛋糕★★如何做]( "★★手绘蛋糕★★做法烹饪大全 地道★★手绘蛋糕★★如何做")
- 时光静好，与君语;细水流年，与君同;繁华落尽，与君老.用料奶油霜色素滴巧克力★★手绘蛋糕★★的做法成品蛋糕全景照片起稿巧克力描线上肤色上色上色画背景成品...
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![★舌尖上的红色★红糖水荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的★舌尖上的红色★红糖水荷包蛋方法]( "★舌尖上的红色★红糖水荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的★舌尖上的红色★红糖水荷包蛋方法")
- 看了电视剧“红色”，超喜欢里面的食物！（对这其实是一个美食节目）然后就做了个最简单的糖水荷包蛋～哈哈哈！用料红糖适量鸡蛋一两个水适量★舌尖上的红色★红糖水荷包蛋的做法把水烧开加入红糖把烧开的红糖水继续煮约三分钟后，打一到两个鸡蛋进去，关火，盖上盖子把蛋闷熟。等蛋白凝固...
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![★~★YiYi's Brunch★~★食谱大全及做法，烹饪好吃的★~★YiYi's Brunch★~★方法]( "★~★YiYi's Brunch★~★食谱大全及做法，烹饪好吃的★~★YiYi's Brunch★~★方法")
- 其实我是一个【没有早餐星】人～从小到大几乎都不吃早餐\(╯-╰)/～由于之前的减肥食谱是三餐制，一个减肥期下来，竟然神奇地养成了吃早餐的习惯∩__∩y耶~~^^～只是我吃早餐时间MS比一般人晚些……所以就叫Brunch吧～不过作为一枚典型的三分钟热度射手女，我不知道以后这个菜单究竟...
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![★干烧黄鱼★做法烹饪大全 地道★干烧黄鱼★如何做]( "★干烧黄鱼★做法烹饪大全 地道★干烧黄鱼★如何做")
- 用料大黄鱼1.5-2斤牛肉丁（肥瘦相间的）2-3两笋★一小块香菇5个醋适量白糖适量面粉/玉米淀粉适量葱一小段葱白蒜3瓣香菜适量豆瓣酱/郫县豆瓣酱两大勺★干烧黄鱼★的做法选黄鱼，要选择鱼嘴呈天包地型的。黄鱼去鳞，去腮。在肛门处切横切一小口，用两支筷子交叉从鱼嘴进入至肛门处，搅...
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- 正如标题所说真的是这样😊。门口一个老太太说这么烧好吃，我就试了一下，真是惊为天人。以前怎么就不知道呢……用料扁豆山芋，不是土豆。生抽老抽糖鸡精水适量扁豆烧山芋★中国菜★的做法扁豆山芋择好洗好，山芋切块或条。全程大火。起油锅，烧热放入扁豆和山芋煸炒，片刻后加入生抽...
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![「蒜香烤茄子/街头人气烧烤美食自制版」难度指数：★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的「蒜香烤茄子/街头人气烧烤美食自制版」难度指数：★★★方法]( "「蒜香烤茄子/街头人气烧烤美食自制版」难度指数：★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的「蒜香烤茄子/街头人气烧烤美食自制版」难度指数：★★★方法")
- 素食主义的醇美香浓清香的茄子和浓郁的蒜泥是最好的搭档还原烧烤摊的经典人气小吃让健康而美味的食物成为家人争抢的开胃菜用料长茄子若干大蒜若干菜籽油适量橄榄油适量辣椒适量盐少许孜然少许味精少许【蒜香烤茄子/街头人气烧烤美食自制版】难度指数：★★★的做法准备茄...
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![★鱼鳞冻★如何做才美味，怎么做★鱼鳞冻★简单又好吃]( "★鱼鳞冻★如何做才美味，怎么做★鱼鳞冻★简单又好吃")
- 用料鱼鳞2条鱼的黄瓜1根葱半根姜3片蒜6瓣辣椒油1勺盐适量味精少量醋1勺生抽2勺料酒1勺★鱼鳞冻★的做法①鱼鳞清洗干净，沥去水倒入干净的容器里。②放入姜片和葱段和料酒，以便去除鱼腥味，加少许味精提鲜，再放少许盐调味。③加入清水，没过鱼鳞1cm即可（水太多不易成型），放锅里蒸，开...
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![低碳水主食菜花饭★★★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水主食菜花饭★★★★★方法]( "低碳水主食菜花饭★★★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水主食菜花饭★★★★★方法")
- 俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。“这里的“饭”，指的就是米饭面条等精制碳水。精制碳水能让我们快速吃饱，是因为它含有大量易吸收的单糖，会让我们的血糖快速升高。有个专业的衡量指标叫“升糖指数（GI）“，代表的就是食物让我们血糖升高的速度。满分100，数字越高，升糖越快。...
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![田螺塞肉——豆瓣酱红烧版 ★辣辣中国菜★食谱大全及做法，烹饪好吃的田螺塞肉——豆瓣酱红烧版 ★辣辣中国菜★方法]( "田螺塞肉——豆瓣酱红烧版 ★辣辣中国菜★食谱大全及做法，烹饪好吃的田螺塞肉——豆瓣酱红烧版 ★辣辣中国菜★方法")
- 这道菜看着有点麻烦，其实也还好啦，关键是好吃。用料大田螺1斤半左右肉糜10块钱那么多干辣椒和八角豆瓣酱葱姜酒生抽老抽糖香菇田螺塞肉——豆瓣酱红烧版★辣辣中国菜★的做法大大的那种田螺，买的时候让摊主帮忙把屁股剪掉，买回来先用清水没过浸泡1小时，水里滴几滴麻油有助于吐...
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![琼式(海南)翡翠冻柠茶★★★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的琼式(海南)翡翠冻柠茶★★★★★方法]( "琼式(海南)翡翠冻柠茶★★★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的琼式(海南)翡翠冻柠茶★★★★★方法")
- 美团外卖必点饮品之一用料香水柠檬9个小果冰块适量白砂糖(糖浆用)70克锡兰红茶包6包姜200克(去皮后)水(糖浆用)300克水2000~2100ml冰糖/黄冰糖130克琼式(海南)翡翠冻柠茶★★★★★的做法生姜去皮生姜加少量水用破壁机打碎后挤出姜汁备用熬煮姜糖浆:白糖加水入锅里烧开加...
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![低碳水主食微波土豆★★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水主食微波土豆★★★★方法]( "低碳水主食微波土豆★★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水主食微波土豆★★★★方法")
- 土豆向来是优秀的主食，它膳食纤维丰富，拥有很多精制米面缺乏的维生素，还富含钾等矿物元素。土豆虽好，它的烹饪方式同样很重要。如果采用高油高盐的油炸等方式处理土豆，反而会让它成为不健康食物，非常可惜。这道微波炉土豆，非常简单快手，不需要额外添加调料，就可以品尝到土豆本身的...
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![★低脂★番茄肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的★低脂★番茄肥牛汤方法]( "★低脂★番茄肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的★低脂★番茄肥牛汤方法")
- 努力减肥，努力生活用料肥牛300克西红柿2个油10克生抽1勺盐5克蒜3瓣★低脂★番茄肥牛汤的做法处理蔬菜，番茄切丁，大蒜切丁，肥牛焯水，洗干净锅中少于油，蒜末爆香，下入番茄丁，炒软，加入适量清水（能喝多少汤加多少），放入焯水洗干净的肥牛，放入少许盐，生抽，煮出香味，出锅。小贴士汤不要加多了，...
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![低碳水主食烤山药★★★☆食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水主食烤山药★★★☆方法]( "低碳水主食烤山药★★★☆食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水主食烤山药★★★☆方法")
- 山药很少被人们当作主食食用，但它其实是非常好的精制米面替代食物。它膳食纤维丰富，含有多种微量元素，碳水含量也较低，是非常不错的减肥主食。不同于一般做法，这道烤山药没有加任何多余调料，以最低限度的加工，带来了山药不一样的风味，非常好吃。*GI——升糖指数，反映食物引起人体...
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![升級版🔥油潑辣子★okane★食谱大全及做法，烹饪好吃的升級版🔥油潑辣子★okane★方法]( "升級版🔥油潑辣子★okane★食谱大全及做法，烹饪好吃的升級版🔥油潑辣子★okane★方法")
- 來瞧瞧~薑片帶來的小清新及白芝麻的舞動奇蹟。瞧瞧「升級版🔥油潑辣子」的完整影音🎬也可先從「簡易平民版」試試👉其他影音料理🎬用料蒜30g辣椒粉（粗）60g白芝麻10g薑片5片八角8朵花椒粒5g油150g鹽5g升級版🔥油潑辣子★okane★的做法準備器具：磅秤、油鍋（最好是單柄鍋/片手鍋...
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![★耗虾油★如何做才美味，怎么做★耗虾油★简单又好吃]( "★耗虾油★如何做才美味，怎么做★耗虾油★简单又好吃")
- 大家平时不用的虾头是不是都扔了呢？燕子来教你一招，让虾头变废为宝🦐用料虾头和虾皮适量食用油适量★耗虾油★的做法中午做了柠檬虾🦐，扒下来的虾头和虾皮怎么办呢？来，往下看👀虾头洗干净控水备用我是倒了半锅油，油热了下虾头和虾皮炸至虾头变色，油变红色，没看时间，炸了大概十几分...
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![低碳水主食蒸藜麦饭★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水主食蒸藜麦饭★★★方法]( "低碳水主食蒸藜麦饭★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水主食蒸藜麦饭★★★方法")
- 藜麦富含维生素、多酚、类黄酮类，且蛋白质含量高，所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，具有很高的营养价值，被称为超级食物。藜麦的碳水含量和升糖指数（GI）都低于精米白面，且能提供更多营养元素，是不错的主食替代。*GI——升糖指数，反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血...
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![★网红手抓饼吃法★食谱大全及做法，烹饪好吃的★网红手抓饼吃法★方法]( "★网红手抓饼吃法★食谱大全及做法，烹饪好吃的★网红手抓饼吃法★方法")
- 用料鸡蛋1个手抓饼1个火腿肠1根★网红手抓饼吃法★的做法火腿肠对半切开，再对半切开，头上切下来一段剁成火腿碎，备用锅里放一点点油，手抓饼放进去，火腿条摆正方形，打入一个鸡蛋，火腿碎放进去四周对折成正方形两面煎至金黄即可中间切开，开吃😋小贴士这次买的手抓饼不是太好，所以图2...
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- 用料黑鱼1条★水煮鱼★的做法准备中准备中...
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![★照烧鸡腿/排★做法烹饪大全 地道★照烧鸡腿/排★如何做]( "★照烧鸡腿/排★做法烹饪大全 地道★照烧鸡腿/排★如何做")
- 😍色香味俱全，关键是又快又嫩，而且超容易，新手可直接上手～备注：原创：小木木茶生活。稍作改动。用料鸡腿500克生抽2大勺老抽1勺蜂蜜1大勺盐1勺姜一小把姜丝蒜喜欢的尽管多来点。★照烧鸡腿/排★的做法我买的一斤，差不多4根切切切，整块切下来。然后拿两根牙签，戳戳戳。1，抹盐巴，倒一勺...
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![低碳水主食魔芋面条★★★★☆食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水主食魔芋面条★★★★☆方法]( "低碳水主食魔芋面条★★★★☆食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳水主食魔芋面条★★★★☆方法")
- 魔芋是公认的减肥食物了。它热量极低，却可以有不错的饱腹感。在担心热量摄入过高，但嘴又馋的不行的时候，魔芋就是不错的选择。魔芋的升糖指数（GI）也不高，这代表它不会让你的血糖骤升骤降，波动过大。魔芋代餐可以根据实际摄入情况安排，但不建议长期将魔芋作为主食，因为它缺乏人体必...
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