八分钟鳄梨酱guacamole低卡零嘴儿食谱大全及做法，烹饪好吃的八分钟鳄梨酱guacamole低卡零嘴儿方法

一只牛油果🥑成熟在即，我问歪果仁朋友怎么办，答，做个鳄梨酱。（看橄榄球赛🏈时美国男孩必备零嘴儿之一）

用料  

八分钟鳄梨酱guacamole低卡零嘴儿的做法  

1. 牛油果去皮去核，置于大碗中，用饭勺底碾成酱。

2. 所有蔬菜切小丁。（jalapeño辣椒要去籽，除非你吃辣指数💯）

3. 蔬菜丁和牛油果搅拌

4. 加入蒜粉，盐和黑胡椒少许，量皆按心情。

5. 鳄梨酱进冰箱冷藏15分钟。（如需快手-8分钟内完工，此步可省。也可以加入柠檬汁以保鲜，如果不是马上就吃）

6. 用小勺子将冷藏后的鳄梨酱装点到小饼干上，开吃：）

7. 这是我觉得搭配鳄梨酱最好吃的饼干之一，别的牌子也可以哟。当然也可以配玉米片吃。