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无敌好吃的美式虾炒面食谱大全及做法,烹饪好吃的无敌好吃的美式虾炒面方法

无敌好吃的美式虾炒面食谱大全及做法,烹饪好吃的无敌好吃的美式虾炒面方法

无敌好吃的美式虾炒面的做法步骤图

自从当了pescatarian 每天都在研究食谱
pescatarian只吃海鲜和蔬菜

用料  

胡萝卜 1杯切丝
4只
日式荞麦面 2盎司
红椒 1/2只
紫甘蓝 1杯切丝
干海白菜/干海带 少量
柠檬 半只
蒜瓣 2只
黑胡椒 1茶匙
生抽 2茶匙
1茶匙
洋葱 半杯

无敌好吃的美式虾炒面的做法  

  1. 煮日式荞麦面,我用的绿茶荞麦非常健康。滚水烧开放入面煮2-3分钟,捞起。同时把虾去皮洗净,去虾线!!!

  2. 1勺橄榄油,烧热放入胡萝卜和甘蓝丝,变软(约5分钟),盛出。

  3. 1勺橄榄油,烧热放入洋葱和红椒,炒至洋葱透明放入蒜末炒香(约3分钟),盛出。

  4. 干海白菜/干紫菜泡一点点热水,做成很鲜的汁昆布水,混合黑胡椒,糖,生抽,柠檬汁。

  5. 1勺橄榄油把虾炒熟,倒入蔬菜和煮好的面,浇入调好的汁,混合炒好,根据口味调入盐。

    无敌好吃的美式虾炒面的做法步骤图 第2张
  6. 盛出,撒上葱花和芝麻(可省略)
    开吃吧!!保证你没吃过这么丰盛好吃又有营养的炒面!!!

    无敌好吃的美式虾炒面的做法步骤图 第3张

小贴士

单身狗在这里的用料都是一人份量,大家酌情增加。
我是pescatarian所以高汤用海白菜/海带泡水制作,正常吃荤的可以用鸡汤代替。
炒面的时候汁一点点的浇,不要一次全倒进去,边炒边倒。

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