藜麦豆腐丸 | 方太蒸箱食谱食谱大全及做法,烹饪好吃的藜麦豆腐丸 | 方太蒸箱食谱方法
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平平淡淡的豆腐加上藜麦,营养丰富美味
用料
主料 | |
藜麦 | 130克 |
鸡胸肉 | 200克 |
卤水豆腐 | 100克 |
香菇碎 | 50克 |
芹菜碎 | 50克 |
鸡蛋 | 50克 |
洋葱碎 | 80克 |
辅料 | |
黑胡椒粉 | 3克 |
葱姜蒜粉 | 5克 |
盐 | 4克 |
白葡萄酒 | 10毫升 |
水 | 200毫升 |
藜麦豆腐丸 | 方太蒸箱食谱的做法
食材准备
鸡胸肉放入破壁机中打成肉泥备用
卤水豆腐、香菇碎、芹菜碎、洋葱碎、鸡蛋、黑胡椒粉、葱姜蒜粉、盐、白葡萄酒加入破壁机中打成泥备用
肉泥和豆腐泥混合搅拌均匀备用
合的肉泥揉至圆形裹上藜麦备用
【方太蒸箱】100度15分钟放入豆腐球,直至蒸制结束
烹饪完成即可享用,尽情品尝吧
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