![生机精力汤如何做才美味，怎么做生机精力汤简单又好吃]( "生机精力汤如何做才美味，怎么做生机精力汤简单又好吃")
- 为了好好的补充维生素和矿物质，还有快手地做好吃的的早餐，本宝宝开始学习15分钟快手菜啦。很多人都有慢性病，或者是亚健康的情况。其实饮食是一种非常好的治愈方法，甚至超越了药物的能力。人的身体有强大的自愈力，如果你给她足够的能量与营养，他会慢慢的自己修复。所以为了自己...
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![补血抗衰老精力汤（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血抗衰老精力汤（破壁机）方法]( "补血抗衰老精力汤（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血抗衰老精力汤（破壁机）方法")
- 用料甜菜根两小块紫甘蓝2大片红椒1/3苹果半个柳橙半个奇亚籽一勺补血抗衰老精力汤（破壁机）的做法甜菜根洗净取2小块，因为放多了会有土腥味其他蔬菜水果洗净切块、切片都可以除奇亚籽所有食材放入破壁机，加少许纯净水，高速1分钟即可，盛入杯中放一勺奇亚籽，开吃吧...
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![牛油果精力汤（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果精力汤（破壁机食谱）方法]( "牛油果精力汤（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果精力汤（破壁机食谱）方法")
- 十人九胃，是说现在胃不舒服的最是常见了。为自己，为家人好好爱护你的胃吧。最近一直在翻阅有关养胃护胃的资料，制作简单方便的食物来温暖自己的胃。陈老师的这个精力汤觉得不错，口感也好，家人也易接受。就稍做调整推荐给大家吧……用料牛油果1个豌豆苗5克凤梨小半个苹果1个纯...
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![鲜虾精力汤如何做才美味，怎么做鲜虾精力汤简单又好吃]( "鲜虾精力汤如何做才美味，怎么做鲜虾精力汤简单又好吃")
- 虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。用料虾（蒸熟）2只40克盐1.5克胡萝卜1根100克红椒50克番茄1/2个35克土豆（蒸熟）1...
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![五谷杂粮花生精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮花生精力汤方法]( "五谷杂粮花生精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮花生精力汤方法")
- 用料花生5克莲子8粒藜麦10克荞麦5克高粱5克九月豆5克薏米5克三色玉米8克红米5克水800克五谷杂粮花生精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯三煮三破壁开启水龙头美味飘香简单的超做蛋糕的诱惑，精力汤的营养细腻丝滑无渣...
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![春天精力汤如何做才美味，怎么做春天精力汤简单又好吃]( "春天精力汤如何做才美味，怎么做春天精力汤简单又好吃")
- 用料有机苜蓿芽20g有机豌豆苗20g有机甜菜根60g菠萝200g苹果1颗（约200g）综合坚果1大匙矿泉水300ml春天精力汤的做法将所有食材置入容杯，打约40秒，即可完成。小贴士1.有机甜菜根食用前记得刷洗干净，但若是正在化疗或放疗的患者，因抵抗力较弱，怕引发感染，有机甜菜根可去皮后再调理食...
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![高考精力汤如何做才美味，怎么做高考精力汤简单又好吃]( "高考精力汤如何做才美味，怎么做高考精力汤简单又好吃")
- 用鸡胸肉和猪踺子肉熬的汤水特别鲜甜，加了野生黄芪刚好去除肉腥味，长身体的高中生可以加点洋参田七粉！用料去皮鸡胸肉一块猪踺子肉一条野生黄芪5片洋参田七粉5克发好大连刺参一只纯水适量水（隔水蒸炖用）700克高考精力汤的做法鸡肉猪踺子肉放网锅放入主锅加水5/50度/5速清洗洗...
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![降三高精力汤的详细做法大全,简单又营养的降三高精力汤做法]( "降三高精力汤的详细做法大全,简单又营养的降三高精力汤做法")
- 疲于奔命养家糊口，被Boss蹂躏被用户玩虐~宝宝的心情就是大写的“不可描述”！！生活虐你千百遍，你依旧要待生活如初恋~芒果姐姐小厨房特别推出—一杯能量满满的【降三高精力汤】，给你注入百分百无限活力，让你远离三高困扰~用料芹菜苦瓜苹果苹果醋综合坚果新溪岛柠檬蜂蜜大麦苗粉...
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![枸杞精力汤如何做才美味，怎么做枸杞精力汤简单又好吃]( "枸杞精力汤如何做才美味，怎么做枸杞精力汤简单又好吃")
- 因为生完娃坐月子需要大补。找了一帖月子水，月子期间每天喝了补气血。整个月子期间精力很好。因为每次要熬半个小时，时间太久。出了月子索性调整一下方子，每天早上用料理机打一杯，又因为有红枣，枸杞，加上黄芪生姜，作为美容养颜的小助手还是不错的。用料红枣（去籽）3颗枸杞12g生姜（去...
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![精力蔬菜汤如何做才美味，怎么做精力蔬菜汤简单又好吃]( "精力蔬菜汤如何做才美味，怎么做精力蔬菜汤简单又好吃")
- 用料筒骨一根玉米半根西兰花半个胡萝卜半根藕半只精力蔬菜汤的做法筒骨洗净，冷水入锅，大火煮开，撇去血沫和浮油玉米，胡萝卜，藕，西兰花切滚刀块备用葱段，姜片，蒜瓣，桂皮，八角备用撇掉血沫后放入胡萝卜，玉米，藕，葱姜蒜桂皮八角炖煮，提前准备一股热水，如果汤不够了就加入，不要加冷水，否则肉会...
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![立夏生机饮食：果蔬精力汤的详细做法，立夏生机饮食：果蔬精力汤做法技巧]( "立夏生机饮食：果蔬精力汤的详细做法，立夏生机饮食：果蔬精力汤做法技巧")
- 每年的清明前一两日是中国传统节日：寒食节，是日初为节时，禁烟火，吃冷食。晚春肝气容易过盛，精神不好。进入立夏，蔬菜加上水果，配以坚果组合的生机饮食，刚好让胃口下降的你清新净身，活力不减。精力汤配比活泼丰富，可以根据自身情况进行调节，这里给大家分享一个较为通用的配方，隐藏着一...
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![牛奶般的玉米花生精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶般的玉米花生精力汤方法]( "牛奶般的玉米花生精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶般的玉米花生精力汤方法")
- 用料花生10g玉米半根水500g牛奶般的玉米花生精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯食材在破壁机里锵锵滚开启水龙头牛奶般丝滑再配上自制的斑马🦓蛋糕就是这么完美...
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![活力精力汤如何做才美味，怎么做活力精力汤简单又好吃]( "活力精力汤如何做才美味，怎么做活力精力汤简单又好吃")
- 胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将所有材料置如容杯，盖紧杯盖，打50秒即OK...
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![莲子红豆精力汤（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红豆精力汤（破壁机版）方法]( "莲子红豆精力汤（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红豆精力汤（破壁机版）方法")
- 精力汤是全食物疗法的一种大家可以参考阅读陈月卿老师的《全食物调养秘笈》用料莲子10颗红豆1把糙米1把椰枣5颗莲子红豆精力汤（破壁机版）的做法将莲子、糙米、红豆洗净后，放入电饭煲内加水泡4个小时以上。（我是提前一天晚上11点左右泡的）开启粗粮粥键，待煮熟。煮熟的食材放入破...
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![南瓜精力汤如何做才美味，怎么做南瓜精力汤简单又好吃]( "南瓜精力汤如何做才美味，怎么做南瓜精力汤简单又好吃")
- 一直对破壁机长草，2014年的最后一天拔草成功。现在每天都在用，机器很给力。纪录那些年我遇见的精力汤。此款精力汤热量105大卡，我一般用来代替晚餐。丰富的膳食纤维对身体非常有好处，缓解便秘，可以更好的控制体重。用料南瓜(连皮带籽带瓤）200g西兰花3小朵杏仁10粒温水250g南瓜...
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![豆浆机版紫薯桑葚精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版紫薯桑葚精力汤方法]( "豆浆机版紫薯桑葚精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版紫薯桑葚精力汤方法")
- 今年自己住后，各种研究早餐吃用料水克蒸熟紫薯洗干净桑葚蒸熟糙米饭豆浆机版紫薯桑葚精力汤的做法昨晚煮饭顺便蒸熟的紫薯，洗干净桑葚，蒸熟的糙米饭加热水，一起放豆浆机里熟豆模式10分钟就可以享受美味的精力汤啦完成了...
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![古早味花生核桃精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的古早味花生核桃精力汤方法]( "古早味花生核桃精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的古早味花生核桃精力汤方法")
- 用料红豆适量枸杞20粒花生适量烤熟核桃适量玉米碎适量红米适量古早味花生核桃精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯打个鸡蛋烹煮的过程15分钟搞定冰沙键一分钟开启水龙头香气扑鼻这样的早餐非常满足鸡蛋花挂汤匙...
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![简易精力汤如何做才美味，怎么做简易精力汤简单又好吃]( "简易精力汤如何做才美味，怎么做简易精力汤简单又好吃")
- 豆腐土豆胡萝卜青豆黑木耳西红柿，五行俱全，色香并重，简单省事，精力充沛。用料豆腐土豆胡萝卜青豆黑木耳西红柿若干简易精力汤的做法各料切块放入锅中乱炖，至八成熟时，加汤料。小贴士放昆布粉和kimichi汤料。...
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![精力汤如何做才美味，怎么做精力汤简单又好吃]( "精力汤如何做才美味，怎么做精力汤简单又好吃")
- 建个菜谱，方便打卡。用料蔬菜若干水果若干坚果若干精力汤的做法所有食材清洗干净放进搅拌机搅拌三分钟...
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![凤梨养生机五谷精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨养生机五谷精力汤方法]( "凤梨养生机五谷精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨养生机五谷精力汤方法")
- 用料藜麦适量彩色小米适量玉米碎适量亚麻籽适量莲子10个胡萝卜半根红枣2颗枸杞20粒黑米适量水500克凤梨养生机五谷精力汤的做法材料准备材料放进去好诱惑口水光盘行动丝滑留香小贴士这是一个人的量...
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![降脂养生精力汤“绿拿铁”食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂养生精力汤“绿拿铁”方法]( "降脂养生精力汤“绿拿铁”食谱大全及做法，烹饪好吃的降脂养生精力汤“绿拿铁”方法")
- 降脂健康“绿拿铁”增强免疫力用料西蓝花20g西芹20g富士苹果1个猕猴桃1个香蕉1个降脂养生精力汤“绿拿铁”的做法将要用的食材洗净，苹果、猕猴桃、香蕉去皮，西蓝花和芹菜洗净切好营养tips:芹菜是高纤维食物，可以缓解便秘，宋美龄养生秘诀提到过，她基本每天都会吃芹菜将西蓝花和...
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![减脂精力汤如何做才美味，怎么做减脂精力汤简单又好吃]( "减脂精力汤如何做才美味，怎么做减脂精力汤简单又好吃")
- 都说芹菜汁难喝，那是没配比好，这款绝对不难喝而且有质量用料西芹120克豌豆苗80克混合坚果20克海南椰汁200ml生菜80克减脂精力汤的做法所有材料洗净放入破壁机打好后尽快喝掉，以免氧化小贴士所有材料洗净，最好是有机绿色的，早上再吃个煮鸡蛋，减肥期间蛋白质不能少！...
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![双耳精力汤如何做才美味，怎么做双耳精力汤简单又好吃]( "双耳精力汤如何做才美味，怎么做双耳精力汤简单又好吃")
- 人体内有一种脂褐素，沉积在皮肤内，会出现老年斑，聚积在心、肝、肾会降低这些器官的代谢功能。银耳高纤维、低热量，具有美白作用，可防止皮肤形成老年斑。银耳中含有的银耳多糖对改善机体免疫功能及提升白细胞有显著作用，还能促进肝脏内蛋白质的合成。被称之为“平民的燕窝”黑木...
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![南瓜花生薏米祛湿精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜花生薏米祛湿精力汤方法]( "南瓜花生薏米祛湿精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜花生薏米祛湿精力汤方法")
- 用料薏米赤小豆扁豆混合15克南瓜80克藜麦8克红皮花生15克三色玉米10克水800克南瓜花生薏米祛湿精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁倒计时五分钟开启独有专利设计水龙头完美的早餐每天学蜗牛慢慢爬起来，把身体慢慢养起来完美细腻丝滑无渣奥利奥这...
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- 常喝十谷米具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。用料黑米适量高粱米适量红米适量红薏米适量黑小米适量玉...
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