中餐吃出小蛮腰-吃到撑也不胖的豆角窝窝食谱大全及做法,烹饪好吃的中餐吃出小蛮腰-吃到撑也不胖的豆角窝窝方法 减肥食谱 关注:6.99K次 用料 豆角 500克 胡萝卜 1根 白面黄面适量 中餐吃出小蛮腰-吃到撑也不胖的豆角窝窝的做法 锅中烧水焯豆角 加几滴食用油和食盐可以保持豆角颜色翠绿不暗 锅开焯一分钟左右就行 胡萝卜切小丁 豆角切丁混合 加入白面和黄面 面一点一点加 没有固定的量 直到可以把豆角攥成团就行 一般4-6勺就差不多了 如果不成团就再加 如果一次加多干了就少点水保持粘性 拌好以后是这个样子 手攥紧成团 捏成窝窝 锅开后上笼大火蒸10分钟再焖2分钟即可 可以蘸鸡蛋酱 味道更加一起的食谱里发过【鸡蛋蒸熟压碎加入食盐小磨油生抽拌匀即可】 标签: 出小蛮 中餐 窝窝 豆角 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/yxw8qo.html