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胸部训练如何做才美味,怎么做胸部训练简单又好吃

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胸部训练的做法步骤图,胸部训练怎么做好吃

用运动,释青春。

用料  

跑步 20分钟
固定器械 12次/组
哑铃 25kg

胸部训练的做法  

  1. 热身起立

    胸部训练的做法步骤图,胸部训练怎么做好吃 第2张

小贴士

注意呼吸

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