当前位置:厨趣阁 >

自制食谱 >减肥食谱 >

🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤食谱大全及做法,烹饪好吃的🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤方法

🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤食谱大全及做法,烹饪好吃的🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤方法

🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤的做法步骤图

周末吃早中,不想太油腻,家里还剩了些素菜就想着做个奶油浓汤,但是没有肉也没有奶油,就在普通的菜谱上进行了一些改动。

用料  

胡萝卜 1根
适量克
面粉 适量克
黑胡椒 适量勺
土豆 1个
苹果🍎 半个
洋葱 半个
奶粉 50克
玉米粒 适量克
芝士片 半片
欧芹碎 适量(可不要)
肉桂粉 适量勺(可不要)

🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤的做法  

  1. 材料。家里只有黑玉米了所以将就。

    🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤的做法步骤图 第2张
  2. 调料,其实最后还加了点肉桂粉。

    🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤的做法步骤图 第3张
  3. 切碎备用,先把洋葱胡萝卜炒半熟拿出来。土豆煮熟压成泥,放点盐和黑胡椒拌好。

    🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤的做法步骤图 第4张
  4. 干锅小火炒适量高筋面粉,炒的略黄就够了,然后加适量水,把所有材料倒进去煮,煮的差不多就行了。然后调味。最后加入奶粉,汤就会变白很多。

    🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤的做法步骤图 第5张
  5. 原图的成品~我做的稍微浓了一点,但很好吃,表面是撒的欧芹碎,用来好看的。

    🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤的做法步骤图 第6张
  6. 热乎乎又带点胡椒的辣味,苹果的甜味,奶香味贯穿所有,真的很不错( '▿ ' )

    🥕🍎🧀全素低脂版奶油浓汤的做法步骤图 第7张

小贴士

苹果应该最后放,这样会更甜更脆一点。
因为没有虾仁口蘑奶油,就随便做了,和在外面卖的有区别但口感相似并有新的风味,也算自创了一个新菜谱(*∩_∩*)

  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/wvvlzz.html

热门文章

猜你喜欢

推荐文章
最新文章