「减脂餐」山药牛肉块食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」山药牛肉块方法

用料  

【减脂餐】山药牛肉块的做法  

1. 将洗干净的牛肉、口蘑和煮好的山药放绞肉机
   

2. 搅打成泥状
   

3. 取10g面粉加入牛肉里
   

4. 开始调味，放生抽、黑胡椒、盐、少许椒盐、十三香，一个方向搅打上劲
   

5. 用勺子做成小饼状，放入空气炸锅，记得刷油防粘，180度烤18分钟，焦香美味～
   

6. 出锅装盘