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减脂餐-清炒山药木耳食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐-清炒山药木耳方法

减脂餐-清炒山药木耳食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐-清炒山药木耳方法

减脂餐-清炒山药木耳的做法步骤图

用料  

山药 1根
木耳 5朵
1/4根
1片
5克
生抽 1/3勺

减脂餐-清炒山药木耳的做法  

  1. 起锅加油,油温7成热,加入葱姜爆香

  2. 锅内加入山药片(建议斜切),炒至边缘微微金黄,再加入木耳翻炒

  3. 最后加入适量盐,1-2滴生抽提鲜,出锅

    减脂餐-清炒山药木耳的做法步骤图 第2张

小贴士

建议戴一次性手套🧤给山药切片,山药清炒即可加入木耳,个人觉得此道菜中的木耳非常好吃!另外山药也算主食类,所以可以少吃1/4的主食~

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