减脂餐-清炒山药木耳食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐-清炒山药木耳方法
- 菜谱
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用料
山药 | 1根 |
木耳 | 5朵 |
葱 | 1/4根 |
姜 | 1片 |
盐 | 5克 |
生抽 | 1/3勺 |
起锅加油,油温7成热,加入葱姜爆香
锅内加入山药片(建议斜切),炒至边缘微微金黄,再加入木耳翻炒
最后加入适量盐,1-2滴生抽提鲜,出锅
小贴士
建议戴一次性手套🧤给山药切片,山药清炒即可加入木耳,个人觉得此道菜中的木耳非常好吃!另外山药也算主食类,所以可以少吃1/4的主食~
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