「减脂餐」清蒸鳕鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂餐」清蒸鳕鱼方法
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鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。
用料
鳕鱼 | 1块 |
葱丝 | 若干 |
姜丝 | 若干 |
蒜 | 若干 |
枸杞 | 7,8粒 |
大枣 | 2颗 |
【减脂餐】清蒸鳕鱼的做法
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鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。
用料
鳕鱼 | 1块 |
葱丝 | 若干 |
姜丝 | 若干 |
蒜 | 若干 |
枸杞 | 7,8粒 |
大枣 | 2颗 |
【减脂餐】清蒸鳕鱼的做法