当前位置:厨趣阁 >

自制食谱 >减肥食谱 >

减脂卤鸡腿如何做才美味,怎么做减脂卤鸡腿简单又好吃

减脂卤鸡腿如何做才美味,怎么做减脂卤鸡腿简单又好吃

减脂卤鸡腿的做法步骤图,减脂卤鸡腿怎么做好吃

吃厌烦了卤牛肉和鸡胸肉,换个方法吃吃…纯记录

用料  

看做法

减脂卤鸡腿的做法  

  1. 鸡腿去皮,划几刀,倒入料腌制10分钟以上,如果皮不好去就焯水再去(锅里放水放鸡腿放料酒煮开捞出,再去皮备用)

    减脂卤鸡腿的做法步骤图,减脂卤鸡腿怎么做好吃 第2张
  2. 准备大蒜,辣椒,生姜,香叶,桂皮,八角。

    减脂卤鸡腿的做法步骤图,减脂卤鸡腿怎么做好吃 第3张
  3. 锅里倒入一点点橄榄油

    减脂卤鸡腿的做法步骤图,减脂卤鸡腿怎么做好吃 第4张
  4. 热油倒入生姜大蒜,爆出香味

    减脂卤鸡腿的做法步骤图,减脂卤鸡腿怎么做好吃 第5张
  5. 加辣椒,桂皮八角香叶,稍微炒一会

    减脂卤鸡腿的做法步骤图,减脂卤鸡腿怎么做好吃 第6张
  6. 加入水

    减脂卤鸡腿的做法步骤图,减脂卤鸡腿怎么做好吃 第7张
  7. 加入生抽(不用多放怕太咸),一点点老抽,放入鸡腿。

    减脂卤鸡腿的做法步骤图,减脂卤鸡腿怎么做好吃 第8张
  8. 大火15分钟,就好了。

    减脂卤鸡腿的做法步骤图,减脂卤鸡腿怎么做好吃 第9张
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/lyrln.html
推荐文章
最新文章