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减肥也可以吃的辣条食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥也可以吃的辣条方法

减肥也可以吃的辣条食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥也可以吃的辣条方法

减肥也可以吃的辣条的做法步骤图

其实都辣条可能会有人说怎么减脂,但是嘴馋的时候解解馋还是可以的。主要是外面卖的辣条太油了,感觉吃一口能胖五斤(皱眉

用料  

干腐竹 2根
辣椒粉 2勺
十三香 1勺
花椒 一小把
花生 10克
少许
少许(可有可无)
熟芝麻 少许(可有可无)

减肥也可以吃的辣条的做法  

  1. 干腐竹泡一夜泡软,切条状沥水备用

  2. 不粘锅不放一滴油烧热,调中小火把腐竹放入锅中,不停地翻炒,直到腐竹炒干无水分盛出来放一边备用

  3. 把调料混在一起,热锅放油小火加热把花椒炒香后捞出,将油浇在调料上搅拌,因为油少一定要均匀搅拌

  4. 将腐竹倒进拌好的调料里充分搅拌,减脂版的辣条就诞生了,铛铛铛铛

标签: 减肥 辣条
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