厨趣阁减肥也可以吃的鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以吃的鸡胸肉干方法
- 减肥食谱
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有烤箱就可以做的减肥小零食！
用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
减肥也可以吃的鸡胸肉干的做法
将半块鸡胸肉洗干净切薄片，大概2 3毫米，加入1勺料酒，2瓣蒜末，1勺酱油，1勺黑胡椒碎或者黑胡椒粉，一勺淀粉抓匀腌制20分钟以上（腌制越久越入味）
![减肥也可以吃的鸡胸肉干的做法步骤图 第2张]( "减肥也可以吃的鸡胸肉干的做法步骤图 第2张")
放入烤箱，上下火正面烤12分钟（根据自己家烤箱可以改动），再翻面12分钟，即可
![减肥也可以吃的鸡胸肉干的做法步骤图 第3张]( "减肥也可以吃的鸡胸肉干的做法步骤图 第3张")
小贴士
12分钟烤出来的个人感觉口感适中，如果喜欢软一点的就一面10分钟，喜欢硬一点的15分钟就可以啦
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