「减肥党的福音」快手开胃凉拌粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥党的福音」快手开胃凉拌粉丝方法

夏天减肥的时候总是不太想吃主食怎么办╯﹏╰这道快手酸辣粉丝，开胃又健康，热量还不高

用料  

「减肥党的福音」快手开胃凉拌粉丝的做法  

1. 粉丝用沸水泡开，大约10-20min就可以；
   木耳泡发过沸水；
   胡萝卜切丝，用盐巴腌制大约10min，出水即可

2. 3个小辣椒（我用的是朝天椒，又尖又辣）切圈，准备好蒜末、姜末

3. 调制调料，辣椒、蒜末、姜末、盐巴适量、生抽1-2勺、耗油1勺、味精适量、白醋1勺、白糖0.5勺

4. 粉丝泡开后切成适当长度，之后倒点生菜油或者色拉油，防止粘连

5. 把木耳、胡萝卜、粉丝混合起来，倒入调料

6. 快手凉拌粉丝就好啦！

小贴士

1.用生辣椒味道比较好，如果吃不太辣的就用小米椒或者少放点辣椒
2.粉丝切好后一定要放点色拉油，不然会粘连