减肥快手*凉拌藕片食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥快手*凉拌藕片方法
- 减肥食谱
- 关注:1.35W次
用料
藕 | 2节 |
黄瓜(可不放) | 1小段 |
蒜(切丁) | 2瓣 |
麻油 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
草菇老抽 | 少许 |
醋 | 适量 |
香菜(切碎) | 少许 |
葱花 | 少许 |
减肥快手*凉拌藕片的做法
藕去皮,切薄片洗净。 蒜瓣切丁,香菜切碎。葱切末。黄瓜切丁(黄瓜可不加)。
藕片放开水中煮几分钟,煮熟捞出放凉备用。
做酱汁:蒸鱼豉油+草菇老抽(一点点)+清水,拌匀。
一点点麻油和蒜瓣,下锅炒出香味
把调好的酱汁,葱花,黄瓜丁,倒入炒香的麻油蒜末锅。煮沸。关火。
倒入刚才煮好的藕片
撒入香菜末,倒入少许醋。搅拌搅拌。
盛起来装盘
😋好吃
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/en0481.html