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减肥快手*凉拌藕片食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥快手*凉拌藕片方法

减肥快手*凉拌藕片食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥快手*凉拌藕片方法

减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图

用料  

2节
黄瓜(可不放) 1小段
蒜(切丁) 2瓣
麻油 适量
鱼豉油 适量
草菇老抽 少许
适量
香菜(切碎) 少许
葱花 少许

减肥快手*凉拌藕片的做法  

  1. 藕去皮,切薄片洗净。  蒜瓣切丁,香菜切碎。葱切末。黄瓜切丁(黄瓜可不加)。

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第2张
  2. 藕片放开水中煮几分钟,煮熟捞出放凉备用。

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第3张
  3. 做酱汁:蒸鱼豉油+草菇老抽(一点点)+清水,拌匀。

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第4张
  4. 一点点麻油和蒜瓣,下锅炒出香味

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第5张
  5. 把调好的酱汁,葱花,黄瓜丁,倒入炒香的麻油蒜末锅。煮沸。关火。

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第6张
  6. 倒入刚才煮好的藕片

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第7张
  7. 撒入香菜末,倒入少许醋。搅拌搅拌。

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第8张
  8. 盛起来装盘

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第9张
  9. 😋好吃

    减肥快手*凉拌藕片的做法步骤图 第10张
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