无油无面粉的杂蔬鸡肉丸食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无面粉的杂蔬鸡肉丸方法
- 减肥食谱
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我又要做鸡胸丸子啦,哈哈。这次加蔬菜和玉米,味道清甜可口,一颗20g左右,一天可以吃10颗,好满足的减肥计划。此丸子也非常适合小朋友和老人家哦。关注我,学会更多哦✌️
用料
鸡胸肉 | 500g |
洋葱末 | 50克 |
胡萝卜末 | 70克 |
甜玉米末 | 60克 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 10克 |
生抽 | 3勺 |
料酒 | 2勺 |
十三香 | 1勺 |
无油无面粉的杂蔬鸡肉丸的做法
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