宝宝辅食,蔬菜鸡肉粥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食,蔬菜鸡肉粥方法
- 儿童食谱
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鸡肉粥对风寒感冒有很好的食疗作用,去寒气增加免疫力,感冒的朗朗吃了清水鼻涕明显改善,适合全家食用。
用料
鸡块 | 五六块 |
胡萝卜 | 若干 |
雪菇 | 若干 |
西兰花 | 一小朵 |
姜 | 若干 |
宝宝辅食,蔬菜鸡肉粥的做法
鸡肉冷水入锅,烧开后三五分钟,捞出肉,换新水,冷水入肉,姜,雪菇大火开煮
胡萝卜切丝,西兰花切沫,雪菇切沫,肉块切沫,煮鸡汤水开后放大米,及切好的其它食材,西兰花除外,先大火煮十五分钟左右,后小火煮至米软糯,中间注意搅拌防止粘底。
最后放入西兰花沫煮约十分钟,即可出锅。
小贴士
给小宝宝做辅食只需鸡块几块,全家食用要多放鸡块,小宝宝一岁内不放盐,其它家庭成员可以装出后调入一点盐,朗朗和丫宝姐姐,还有爸爸都爱吃,😁姐姐超爱啃粥里的鸡肉块。
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