![养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子方法]( "养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝补肾养血滋阴健胃理气的墨鱼猪腰子方法")
- 河北医科大学第三医院主任医师雷敏说墨鱼别名乌贼，属软体动物中的头足类。味咸性平，归肝肾经，其肉质脆嫩鲜美，营养价值十分丰富。含有蛋白质、碳水化合物、维生素及无机盐等营养成分，脂肪含量少。不仅是一种美食，还有较高的药用价值，具有抑制胃酸，止血滋阴、养肝等功效。与猪腰子...
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![玉灵膏（手剥桂圆肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（手剥桂圆肉版）方法]( "玉灵膏（手剥桂圆肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（手剥桂圆肉版）方法")
- 哈喽，大宝贝们，我又又来更新菜谱了最近更新菜谱的频率有点积极😆（加鸡腿）玉灵膏其实挺简单的，材料简单，做法简单唯一不简单的就是费时间😅至于用什么作用？最直接的作用就是补气血有人说，女人一生都要做的事情就是补气血用料西洋参50克桂圆肉（净肉）500克大米适量耐心、时间多多玉灵...
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![给母亲的汤～左归饮炖乌鸡的详细做法，给母亲的汤～左归饮炖乌鸡做法技巧]( "给母亲的汤～左归饮炖乌鸡的详细做法，给母亲的汤～左归饮炖乌鸡做法技巧")
- 成日讲妈子靓汤，成二十年了都饮过她d汤，更没机会煲汤给她饮。子欲养而亲不在，趁父母常在多关注她地健康，煲多点汤给他地饮。父母中风带父母去看病，不叫孝顺，让父母一辈子不中风，才是真正的孝顺。到咗一定年纪，为家庭子女劳碌多年，卵巢功能下降，女性雌激素大量减少，绝经前后，多身体及...
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![食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤方法]( "食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤方法")
- 黄帝内经云:人要长生，食饮有节，起居有常。今天冬至，开写食饮有节。用料羊肉600克当归112.5克生姜187.5克清水4公升食饮有节之冬至1.当归生姜羊肉汤的做法羊肉须本地现宰，不可冷冻，最好前腿肉，洗净。优质药用当归，入纱袋。生姜拍碎，加入4公升纯净水。大火烧开，捞去浮沫。转中火，维持...
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![『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃方法]( "『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃方法")
- 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》#功...
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![补气血五红汤双方做法烹饪大全 地道补气血五红汤双方如何做]( "补气血五红汤双方做法烹饪大全 地道补气血五红汤双方如何做")
- 夏天到了，用玉灵膏有些滋腻，所以才找到这道补而不腻的五红汤（双方）。红枣，甘温入脾，针对脾虚或者久虚劳损最有效；红豆，既能清心火，又能补心血；花生，健脾和胃，滋养气血，外面那层红衣是精华，一定不要去掉，补血止血都是靠它；桑葚，补血滋阴、大益肝肾、生津润燥；红糖，补虚益脾胃，是养气血的最佳拍...
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![经期后美容补血——阿胶瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期后美容补血——阿胶瘦肉汤方法]( "经期后美容补血——阿胶瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期后美容补血——阿胶瘦肉汤方法")
- 每个月来m后都要补一补血～用料东阿阿胶1块瘦肉适量红枣15颗姜3片经期后美容补血——阿胶瘦肉汤的做法瘦肉飞水全部汤料放进去炖盅开炖...
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![波菜猪肝汤如何做才美味，怎么做波菜猪肝汤简单又好吃]( "波菜猪肝汤如何做才美味，怎么做波菜猪肝汤简单又好吃")
- 用料菠菜、猪肝、枸杞、鸡汁、姜波菜猪肝汤的做法处理猪肝：猪肝用清水洗净血水后切薄片，再放入清水洗去血水；猪肝片儿放少量料酒和土豆淀粉抓匀腌制备用。菠菜焯水：另起锅加水，加少量盐和油，下入菠菜焯制片刻捞出；再放入腌制好的猪肝片儿焯熟捞出。小贴士：汆猪肝必须大火，由于猪肝...
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![坚果仁补血糕做法烹饪大全 地道坚果仁补血糕如何做]( "坚果仁补血糕做法烹饪大全 地道坚果仁补血糕如何做")
- 用料熟黑芝麻150克白芝麻100克核桃仁100克巴旦木150克白瓜子仁150克花生50克红枣160克枸杞40克麦芽糖230克水90克红糖20克姜粉30克坚果仁补血糕的做法1）红枣肉160克十枸杞40克放进破壁机里搅打成粗颗粒再加入烤熟全部核仁十姜粉30克昆合好后放入60度烤箱保温。2）清水90克十...
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![经期补血茶如何做才美味，怎么做经期补血茶简单又好吃]( "经期补血茶如何做才美味，怎么做经期补血茶简单又好吃")
- 适合经期调养的补血饮，适合早上食用用料红枣3-4颗红糖1块枸杞10粒陈皮1片鸡蛋1个姜片1片醪糟30ml经期补血茶的做法以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水煮20分钟再加入鸡蛋，我这里是很小的蛋，所以加两个。再加入30ml左右的醪糟，焖煮3分钟。可以作为早餐吃哦小贴士红枣要去...
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![鱆鱼莲藕汤如何做才美味，怎么做鱆鱼莲藕汤简单又好吃]( "鱆鱼莲藕汤如何做才美味，怎么做鱆鱼莲藕汤简单又好吃")
- 超好味经典粤式老火汤。用料莲藕2节西施骨1磅半鸡胸架2付章鱼1只绿豆2汤匙玉竹适量蜜枣1个姜1块陈皮2角盐5克鱆鱼莲藕汤的做法准备食材,莲藕切细块,记得保留藕节,章鱼撕细。肉类飞水。所有材料放电子煲里,注九分满水,按两个半小时。汤煲好后撇油落盐调味。小贴士藕节是凉...
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![四物汤膏（玫瑰四物汤膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的四物汤膏（玫瑰四物汤膏）方法]( "四物汤膏（玫瑰四物汤膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的四物汤膏（玫瑰四物汤膏）方法")
- 四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。被誉为“妇科第一方”，是补血方剂之首，也是美容养颜的佳品。而对于气色不好、身体易倦、处于亚健康的男性也可以使用此汤对身体进行调整。这里就介绍一个比较流行...
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![元气补血豆浆做法烹饪大全 地道元气补血豆浆如何做]( "元气补血豆浆做法烹饪大全 地道元气补血豆浆如何做")
- 我气血一般医生推荐可以喝一下补血豆浆比吃药好这是一人份量哈用料红枣2颗黄豆10克黑米10克水不到500ml元气补血豆浆的做法红枣去核，东西洗干净，放水，喜欢浓稠的少放，喜欢稀的多放，可是别超过500ml.有豆一定要选豆浆模式哦所有东西不需要提前泡，机器直接研磨加热煮熟完成...
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![客家黃酒四物湯做法烹饪大全 地道客家黃酒四物湯如何做]( "客家黃酒四物湯做法烹饪大全 地道客家黃酒四物湯如何做")
- 四物汤已经有着千年的历史，一直被世人称为“妇科圣方”。主要的作用：1.活血化淤，调理月经。2.改善贫血症状。3.美白淡斑，改善肤色，特別是手腳冰冷之人更加要多喝。愛人的幸福也就是男人性福！用料当归10g川芎8g熟地12g白芍12g黑到骨頭都認不到的飛天走地老土雞半隻無任何添加劑...
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![黄芪当归补血饮做法烹饪大全 地道黄芪当归补血饮如何做]( "黄芪当归补血饮做法烹饪大全 地道黄芪当归补血饮如何做")
- 黄芪有提高免疫力和补气、抗衰老的作用。当归味甘而重，故能补血又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它们既能补气，活血，又可通经，活络……用料黄芪适量当归3片红枣5颗枸杞适量红皮花生适量黄芪当归补血饮的做法准备好以上所有材料以及养生壶一个食材用温水冲洗干净加...
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![超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆方法]( "超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆方法")
- 备孕暖宫养颜的最佳饮品之一用料红枣10g桂圆肉5克黑豆25克黑米20克水500ml超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆的做法黑豆25g.红枣干10g,桂圆肉5g，黑米20g，清洗后放入破壁机加入500ml水，调成豆浆模式。(不要放糖，桂圆肉本身就很甜了)每天一杯黑豆浆，助力女生的必备饮品！...
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![北京中医药大学博士推荐:五谷杂粮养元气养脾胃补肾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的北京中医药大学博士推荐:五谷杂粮养元气养脾胃补肾粥方法]( "北京中医药大学博士推荐:五谷杂粮养元气养脾胃补肾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的北京中医药大学博士推荐:五谷杂粮养元气养脾胃补肾粥方法")
- 彭鑫博士简介:北京中医药大学医学博士，现工作于中国中医科学院。多年来遍访山间名医求学，医德高尚，同时围绕“生命的修复”、“养生与修德”等主题，于各地义务弘扬传统文化和养生之道，声名远播，受到广泛好评。转彭鑫博士的一篇粥方“于养老最宜：一省费，二味全，三津润，四利膈，五易消...
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![榴莲壳别扔掉，学广东人煲成汤，可补啦的详细做法，榴莲壳别扔掉，学广东人煲成汤，可补啦做法技巧]( "榴莲壳别扔掉，学广东人煲成汤，可补啦的详细做法，榴莲壳别扔掉，学广东人煲成汤，可补啦做法技巧")
- 简单又好吃😋我是大米粒，关注我，下期见...
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![养血生发糕（红枣核桃枸杞花生糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的养血生发糕（红枣核桃枸杞花生糖）方法]( "养血生发糕（红枣核桃枸杞花生糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的养血生发糕（红枣核桃枸杞花生糖）方法")
- 老妈给寄了好多核桃仁，家里剩好多红枣，去年给孩子买的麦芽糖没吃完，最近居家办公，想着弄个养血的东东，于是就东拼西凑的配料弄了这个是糖也是糕的东东，一抢而光用料花生少量核桃适量水一碗红枣一盘黑芝麻小半碗枸杞一点麦芽糖大概200克红糖两小块养血生发糕（红枣核桃枸杞花生糖）...
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![懒人补气血养生饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人补气血养生饮品方法]( "懒人补气血养生饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人补气血养生饮品方法")
- 借助小家电的养生饮品，适合上班族、没有时间以及懒人必备——破壁机。用料食材：黑豆少量（15-30g）黑糯米即紫米些许（30克）赤小豆少量（10-15克）花豆少量（15克）核桃2个枸杞一些黑糖¼块懒人补气血养生饮品的做法将花豆、黑豆、黑糯米、赤小豆、枸杞洗好，核桃剥出。关于食材的用量根据个...
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![不腥不柴补血护眼的浸猪润水（浸猪肝）食谱大全及做法，烹饪好吃的不腥不柴补血护眼的浸猪润水（浸猪肝）方法]( "不腥不柴补血护眼的浸猪润水（浸猪肝）食谱大全及做法，烹饪好吃的不腥不柴补血护眼的浸猪润水（浸猪肝）方法")
- 改善贫血，明目护眼，防治夜盲症，猪肝不能过量，成人每日最好不要超过80克。这是做的一家三口的份量。用料猪肝250克淀粉两勺糖两勺姜丝适量麻油半勺生抽半勺绍兴酒半勺葱花或者芫茜碎适量盐少少不腥不柴补血护眼的浸猪润水（浸猪肝）的做法処理猪肝。将猪肝切片，大概一厘米厚度，稍微...
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![补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃]( "补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃")
- 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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![补血的猪肝粥做法烹饪大全 地道补血的猪肝粥如何做]( "补血的猪肝粥做法烹饪大全 地道补血的猪肝粥如何做")
- 广州的粥特别好吃，各种粥，好像都有很特别的名字，带着不同的寓意。大米使劲熬，熬到米粒软烂，变得稠稠的，相互粘黏的时候就好了，然后把猪肝放下去烫熟即可。猪肝吃起来是嫩的，粥是稠的。这是广东的食疗方子，可以补血，女人在例假结束后，可以吃几天，就回血啦。好吃又补，高高兴兴地就食疗了...
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![补气补血「红豆大枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血「红豆大枣豆浆」方法]( "补气补血「红豆大枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血「红豆大枣豆浆」方法")
- 如题，好喝养生/补气补血「红豆大枣豆浆」🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血「红豆大枣豆浆」的做法准备食材。大枣，红豆，黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能！巨好喝呦。。。小贴士无技巧无难度！...
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![只放盐的山药老鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的只放盐的山药老鸡汤方法]( "只放盐的山药老鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的只放盐的山药老鸡汤方法")
- 鲜味无穷～想要美味又健康的瘦只能自己动手😜用料山药1根鸡半只枸杞6粒红枣6颗料酒1勺姜3片盐少许干瑶柱6粒只放盐的山药老鸡汤的做法清水加姜片料酒和鸡一起下锅烧开5分钟，将鸡捞起备用。将鸡、干瑶柱、红枣放入锅里倒入适量清水大火烧开改小火烧30分钟再加入山药、枸杞烧3...
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