蒜苗焖海乌如何做才美味，怎么做蒜苗焖海乌简单又好吃 焖 关注：3.02W次 用料 海乌 750克 姜丝 2片 蒜苗 150克 头抽 10克 水 20克 香芹 2小条 鸡汁 10克 蒜苗焖海乌的做法 海乌把血和鱼鳃都清理的非常干净，然后用厨房纸吸干水分 海乌中小火用猪油微煎到2面金黄，另起砂锅底下铺姜丝和蒜苗后放酱汁烧开后转中小火放煎好的海乌上面再铺一层蒜苗焖制6分钟，放入芹菜再焖一下就可起锅 标签： 蒜苗 好吃 蒜苗焖海乌 海乌 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/xprcq/men/060229.html
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