厨趣阁蛋煎鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的蛋煎鸡胸肉做法
- 煎
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时间：约15-20分钟
难度：零厨艺✌️
份量：2人份
用料
| 鸡大胸 | 200g |
| 黑胡椒粉 | 0.5小勺 |
| 盐 | 一小撮 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面包糠 | 10g |
| 植物油 | 适量 |
蛋煎鸡胸肉的做法
鸡大胸切成比较厚的片，放进碗里。加入盐和黑胡椒粉，抓匀，腌制15分钟。
![蛋煎鸡胸肉的做法图解 蛋煎鸡胸肉的做法步骤 第2张]( "蛋煎鸡胸肉的做法图解 蛋煎鸡胸肉的做法步骤 第2张")
鸡蛋里加入面包糠，搅拌均匀。把腌好的鸡片放进去，拌匀。
![蛋煎鸡胸肉的做法图解 蛋煎鸡胸肉的做法步骤 第3张]( "蛋煎鸡胸肉的做法图解 蛋煎鸡胸肉的做法步骤 第3张")
在平底锅里刷一层油，中火加热，鸡片摊开放在锅里煎。煎到一面变色后翻面。两面都有点焦之后出锅。
![蛋煎鸡胸肉的做法图解 蛋煎鸡胸肉的做法步骤 第4张]( "蛋煎鸡胸肉的做法图解 蛋煎鸡胸肉的做法步骤 第4张")
小贴士
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