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三文鱼紫米粥的精彩文章

三文鱼紫米粥做法烹饪大全 地道三文鱼紫米粥如何做

  • 三文鱼紫米粥做法烹饪大全 地道三文鱼紫米粥如何做

  • 营养分析①粗细搭配，营养互补：紫米是粗杂粮，富含花青素和B族维生素，刚好弥补大米的这方面的营养不足，粗细搭配，主食营养更高；另外芹菜富含VC，能促进三文鱼中铁和锌的吸收率，营养互补；；②促生长：紫米富含花青素，芹菜富含维生素A，能促进宝宝的生长发育，以及对皮肤和视力也有益；③益智补脑：三...
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三文鱼米饭如何做才美味，怎么做三文鱼米饭简单又好吃
紫薯三文鱼如何做才美味，怎么做紫薯三文鱼简单又好吃
宝宝营养紫薯南瓜三文鱼猪肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养紫薯南瓜三文鱼猪肉粥方法
三文鱼头粥如何做才美味，怎么做三文鱼头粥简单又好吃

  • 三文鱼头粥如何做才美味，怎么做三文鱼头粥简单又好吃

  • 用料盐克料酒勺白胡椒粉勺香葱干香菇胡萝卜瑶柱芹菜三文鱼头粥的做法大米洗干净，浸泡半小时以上，沥干水后加食用油搓一下米入锅，大火烧开，中火熬住下香菇，瑶柱，厚片胡萝卜，以及用料酒腌过的三文鱼头出锅前放芹菜粒，白胡椒以及盐调味...
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三文鱼海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的三文鱼海鲜粥做法

  • 三文鱼海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的三文鱼海鲜粥做法

  • 家里那位不吃生的三文鱼，我又不爱吃煎三文鱼，一不小心就煎柴了，煎不熟又只能我自己吃。于是乎，琢磨了这道非常鲜美、鱼肉又不老的三文鱼海鲜粥，送给不吃生三文鱼或有特殊情况不能吃生三文鱼的盆友们～用料三文鱼100克芦笋1-2根杏鲍菇1小个胡萝卜半根芹菜2-3根干贝一把大米1杯生...
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三文鱼丁粥如何做才美味，怎么做三文鱼丁粥简单又好吃

  • 三文鱼丁粥如何做才美味，怎么做三文鱼丁粥简单又好吃

  • 香滑爽口，大宝宝小宝宝都适用。用料三文鱼100g大米1杯香菇2朵培根1条三文鱼丁粥的做法三文鱼洗净去皮切丁，加少许盐腌一下；香菇和培根切丁；大米洗净加水煮开；然后加入香菇丁和培根丁，再煮5分钟；放入三文鱼丁，继续煮2分钟即可。小贴士饮食提倡多样化，三文鱼也要适量，以免宝宝养成挑...
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紫米三文治如何做才美味，怎么做紫米三文治简单又好吃

  • 紫米三文治如何做才美味，怎么做紫米三文治简单又好吃

  • 用料紫米3/4杯糯米1/4杯白糖15克黄油15克炼奶适量紫米三文治的做法紫米糯米混一起，洗干净，按下煮饭键(这里建议水可以稍微放多一丢丢，这样煮好保温后的紫米饭会更软糯)，加糯米也是为了提升口感，使得更加软糯煮好后保温了1小时的紫米饭把黄油和白糖一起倒进去，搅拌均匀搅拌好之...
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三文鱼片粥如何做才美味，怎么做三文鱼片粥简单又好吃

  • 三文鱼片粥如何做才美味，怎么做三文鱼片粥简单又好吃

  • 营养美味的三文鱼片粥，做法简单，值得一试哦！用料大米半碗三文鱼适量香菇5颗小葱适量生姜适量橄榄油少许盐少许黑胡椒粉少许鸡精少许三文鱼片粥的做法大米洗净提前用清水浸泡半小时三文鱼切片，用少许盐，黑胡椒粉和姜丝拌匀备用。锅上加清水，煮沸后加入泡好的大米，小火慢熬，直至粘...
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三文鱼米肠如何做才美味，怎么做三文鱼米肠简单又好吃

  • 三文鱼米肠如何做才美味，怎么做三文鱼米肠简单又好吃

  • 最近宝宝不爱喝牛奶，又不爱喝粥，肚子饿了就开始各种闹，没办法，我只能绞尽脑汁弄去填饱她的肚子。这道以三文鱼、米饭为主材料的辅食，既保证了营养又能当作主食，而且入口即化，对于九个月的宝宝来说容易消化。用料三文鱼50克米饭30克鸡蛋一个面粉适量三文鱼米肠的做法三文鱼切片，确...
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三文鱼芹菜粥的详细做法大全,简单又营养的三文鱼芹菜粥做法
三文鱼粥饭如何做才美味，怎么做三文鱼粥饭简单又好吃

  • 三文鱼粥饭如何做才美味，怎么做三文鱼粥饭简单又好吃

  • 年初吃到了三文鱼泡饭，没想到看似完全不搭的两种食物却有惊喜，刚刚在饭汤中烫至半生熟的三文鱼粉粉嫩嫩的几乎是入口即化、绵若无物，太值得一试。十八线小地方三文鱼买来都不够那么新鲜，直接生吃略腥，而这样半生熟的就完全没有任何异味了，简直太适合。我个人口味比较老人，所以菜...
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三文鱼米饼如何做才美味，怎么做三文鱼米饼简单又好吃

  • 三文鱼米饼如何做才美味，怎么做三文鱼米饼简单又好吃

  • 简单、快手，孩子们喜欢用料三文鱼半块玉米粒适量紫甘蓝适量胡萝卜适量鸡蛋3个米饭半碗奶酪1片油适量柠檬一片盐少量白胡椒适量三文鱼米饼的做法三文鱼切片用柠檬腌制十分钟，玉米粒焯水，蔬菜、奶酪切碎加盐、白胡椒和切好的材料混合，搅拌均匀锅烧热，小火，放少量油，模具刷油，倒入材...
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三文鱼米粥的详细做法大全,简单又营养的三文鱼米粥做法

  • 三文鱼米粥的详细做法大全,简单又营养的三文鱼米粥做法

  • 参考月龄：12M+今天我们来做一道清爽可口的海鲜粥，用到的就是三文鱼。煮好的粥鲜味十足，香滑顺口，清爽不油腻，还能补充宝宝身体所需要的水分哦！用料大米50克三文鱼20克玉米粒20克铁棍山药30克三文鱼米粥的做法三文鱼切小丁，挤入几滴柠檬汁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定...
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三文鱼米粉如何做才美味，怎么做三文鱼米粉简单又好吃

  • 三文鱼米粉如何做才美味，怎么做三文鱼米粉简单又好吃

  • 三文鱼、杏鲍菇、寿司大根，很不错的搭配。只有熟门熟路的才知道食材的味美。当然不变的米粉作为主食衍生品，也是非常有讲究。主推本地湿粉。用料米兰春天特价本地湿米粉2-3人份米兰春天杏鲍菇1个米兰春天特价上海青2棵葱3支宝鹭玉米橄榄油若干湖园橄榄菜1匙日清牌寿司大根...
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三文鱼米饼的详细做法大全,简单又营养的三文鱼米饼做法

  • 三文鱼米饼的详细做法大全,简单又营养的三文鱼米饼做法

  • 说到洋葱，妈妈们首先会连线到「泪流满面」这个词。虽然它美味、百搭，所有肉肉配上它，都能瞬间变身美味大餐。可是料理过程却让人「蓝瘦香菇」，因为很多妈妈会把它排除在菜单之外。不过河马妈妈CＣ要说一句公道话：洋葱可是个超级有营养的好东西哦。它不光含有大量的纤维和维生素，...
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口感嫩滑的三文鱼小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的口感嫩滑的三文鱼小米粥方法
营养丰富的三文鱼小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的三文鱼小米粥方法
辅食「三文鱼时蔬小米粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「三文鱼时蔬小米粥」方法
三文鱼紫米寿司做法烹饪大全 地道三文鱼紫米寿司如何做

  • 三文鱼紫米寿司做法烹饪大全 地道三文鱼紫米寿司如何做

  • 用料青椒胡萝卜少许紫米适量三文鱼适量生虾适量肉松适量甜辣酱适量三文鱼紫米寿司的做法青椒胡萝卜和紫米先蒸熟三文鱼切片生虾去壳留尾巴取蒸好晾凉的紫米用手捏成饭团🍙分别将处理好的三文鱼和生虾一起捏在饭团上面即成图片那样洒上肉松甜辣酱少量芝麻即可享用啦...
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胡萝卜三文鱼小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜三文鱼小米粥方法

  • 胡萝卜三文鱼小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜三文鱼小米粥方法

  • 小米粥有颗粒感，有的孩子不接受，可以将小米粥连同鱼和胡萝卜一起放入破壁机打成糊状，这样口感更细腻，孩子更易接受用料三文鱼100g小米适量胡萝卜半根胡萝卜三文鱼小米粥的做法三文鱼切片煎熟加入切薄片的胡萝卜，翻炒至食材全熟（中途适当加热水闷煮）小米洗净，用1：8的比例煮成稍稠的...
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三文鱼米糊如何做才美味，怎么做三文鱼米糊简单又好吃

  • 三文鱼米糊如何做才美味，怎么做三文鱼米糊简单又好吃

  • 娃八个多月了，开始吃各种辅食，今天给他做了三文鱼米糊，很爱吃！用料高铁米粉适量三文鱼一块柠檬半只三文鱼米糊的做法超市买的新鲜三文鱼，切了半个柠檬，主要去腥味三文鱼切片柠檬切片夹在鱼里面蒸熟之后放研磨碗碾碎一点，熟了的鱼肉很容易碾碎和米糊混合加入适量开水搅拌一起就行...
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紫菜三文鱼酥的详细做法大全,简单又营养的紫菜三文鱼酥做法

  • 紫菜三文鱼酥的详细做法大全,简单又营养的紫菜三文鱼酥做法

  • 我用三文鱼和紫菜来搭配，两者都是自带鲜味的食材。用小火慢炒，让它们的香味充分释放出来。不同于肉松的干燥，这道菜保留了鱼肉中一部分水分，吃起来更加鲜嫩可口。用料头水紫菜2克三文鱼80克紫菜三文鱼酥的做法三文鱼切成小丁，挤几滴柠檬汁去腥。»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力...
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三文鱼骨粥如何做才美味，怎么做三文鱼骨粥简单又好吃

  • 三文鱼骨粥如何做才美味，怎么做三文鱼骨粥简单又好吃

  • 老爸老妈从菜场买来的三文鱼骨本来打算炖豆腐，趁着俩老顽童不在家，今天早上偷偷的被我消灭啦，哈哈！（煮粥的时候只想着快点煮熟，赶紧下肚，都忘记拍照片了）用料三文鱼骨一根大米白胡椒料酒香葱末盐芝麻油三文鱼骨粥的做法买回来的三文鱼骨洗干净，斩断，用料酒腌制一下。大米淘洗干净，加...
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三文鱼粥如何做才美味，怎么做三文鱼粥简单又好吃

  • 三文鱼粥如何做才美味，怎么做三文鱼粥简单又好吃

  • 没有步骤图，单纯写下步骤，三文鱼是宝宝营养首选，今天刚好在逛超市的时候捡漏，非常鲜美的三文鱼。一人份，根据人数微调配方。用料姜6小片三文鱼一块(下锅时请切好小块)金针菇15克盐少许太太乐鸡粉少许酱油少许小米30克火腿5克切小块天津白1叶油10克水400克三文鱼粥的做法将锅烧...
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