厨趣阁减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋方法
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减脂期也想满足一下味蕾的盆友们看过来，好吃不胖的食谱
用料
| latitude 28西冷牛排 | 1块 |
| 鸡蛋 | 2只 |
| 番茄 | 1个 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋的做法
解冻西冷，切除外圈的肥油
抹上少许橄榄油、盐和黑胡椒![减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋的做法步骤图 第2张]( "减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋的做法步骤图 第2张")
小火热锅，不用抹油了
先把切除的肥油部分放进国内煎
再放剩下的瘦肉部分
煎至如图即可![减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋的做法步骤图 第3张]( "减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋的做法步骤图 第3张")
准备番茄炒蛋
还是以少油为宗旨
先放蛋再放番茄
步骤省略，直接上图![减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋的做法步骤图 第4张]( "减脂餐——煎牛排+少油版番茄炒蛋的做法步骤图 第4张")
小贴士
反正尽量就是少油少盐就好啦！
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