关晓彤同款三明治+鸡胸肉腌制配方食谱大全及做法,烹饪好吃的关晓彤同款三明治+鸡胸肉腌制配方方法
- 三明治
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用料
鸡胸肉 | 250g |
黑胡椒粉 | 2g |
淀粉 | 10g |
盐 | 2g |
大蒜 | 2瓣 |
酱油 | 3勺 |
油 | 5-10克 |
耗油 | 10g |
西生菜 | 3片 |
西红柿 | 1个 |
蒸鸡蛋 | 1个 |
番茄酱 | 少许 |
丘比甜沙拉 | 少许 |
关晓彤同款三明治+鸡胸肉腌制配方的做法
把鸡胸肉切成薄一点的片装
按照上述调料腌制50min
腌制后中火煎一下即可
在西生菜叶上放好西红柿片,鸡胸肉(放一到两片),蒸蛋捏碎,番茄酱,甜沙拉。用保鲜膜紧紧的裹好
卷好后中间一切即可
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