![不用3分钟，小菜上一碟食谱大全及做法，烹饪好吃的不用3分钟，小菜上一碟方法]( "不用3分钟，小菜上一碟食谱大全及做法，烹饪好吃的不用3分钟，小菜上一碟方法")
- 洋葱是个宝，多吃点，身体好😜用料洋葱半个不用3分钟，小菜上一碟的做法洋葱切丝，葱切丝。加入适量生抽、醋，香油，稍稍搅拌，小菜一碟，立等可取😜...
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![3分钟拌面如何做才美味，怎么做3分钟拌面简单又好吃]( "3分钟拌面如何做才美味，怎么做3分钟拌面简单又好吃")
- 用料面条1份甜面酱2勺3分钟拌面的做法把面和青菜捞熟，舀两勺甜面酱，搅拌均匀，就可以吃啦～超级快手！...
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![不用洗菜板子🔥3分钟拍黄瓜🥒夏天必吃！！食谱大全及做法，烹饪好吃的不用洗菜板子🔥3分钟拍黄瓜🥒夏天必吃！！方法]( "不用洗菜板子🔥3分钟拍黄瓜🥒夏天必吃！！食谱大全及做法，烹饪好吃的不用洗菜板子🔥3分钟拍黄瓜🥒夏天必吃！！方法")
- 用料黄瓜1根蒜🧄3-4瓣不用洗菜板子🔥3分钟拍黄瓜🥒夏天必吃！！的做法黄瓜洗干净（可削皮可不削！）蒜🧄剥好一起放在保鲜袋里卷起来！（这样拍黄瓜🥒不会飞溅，也不用洗菜板子了！）拍打放在碗中（两勺子生抽➕1勺子醋➕半勺盐➕半勺糖⚠️有条件的话可以再➕一勺白芝麻）清爽的夏天就需要来一道拍...
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![3分钟搞定不用发酵的面包(91)食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定不用发酵的面包(91)方法]( "3分钟搞定不用发酵的面包(91)食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定不用发酵的面包(91)方法")
- 在君之的方子上进行了改良。不是标题党哦，是真的除了烘烤外3分钟就能搞定的面包。当然啦，泡打粉是绝对不能少的，因为如果没有这个的话，面包是不会蓬松鼓起的。用料高筋面粉100克白砂糖15克黄油10克牛奶90克泡打粉5克蔓越莓40克3分钟搞定不用发酵的面包(91)的做法将所有材料倒...
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![3分钟麦片如何做才美味，怎么做3分钟麦片简单又好吃]( "3分钟麦片如何做才美味，怎么做3分钟麦片简单又好吃")
- 如果你很坚持要吃早餐，时间又比较急的话，那家里最好常备牛奶跟麦片，若能搭配水果一起吃的话更棒(๑ت๑)♡用料卡乐B水果麦片(其他水果麦片亦可)原味酸奶/自制有糖酸奶脱脂牛奶适量新鲜水果3分钟麦片的做法混合上述材料，开动(。•؎•。)小贴士有人喜欢只放纯牛奶(比较稀)，有...
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![3分钟意面如何做才美味，怎么做3分钟意面简单又好吃]( "3分钟意面如何做才美味，怎么做3分钟意面简单又好吃")
- 煮意面，准备酱汁，我基本上都是这样吃了很多年，不论是什么类型的意面我基本都是这个做法，方便简单快速吧用料意面酱半瓶意面1斤肉糜500克洋葱半个圆青椒半个胡萝卜1根蘑菇4个油少量生抽1小勺老抽1小勺3分钟意面的做法大火烧开后放意面，加一勺油，中火煮20分钟准备的蔬菜配菜，都切...
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![用米博3分钟就搞定家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的用米博3分钟就搞定家常菜方法]( "用米博3分钟就搞定家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的用米博3分钟就搞定家常菜方法")
- 用米博3分钟就搞定家常菜菜场上又开始叫卖四季豆了，下班后顺路带点回家，追剧的同时用米博多功能烹饪机轻松搞定一盘美味的剁椒四季豆。用料食用油20g剁椒(不带汁)50g四季豆500g食用盐5g用米博3分钟就搞定家常菜的做法准备好所需食材，四季豆切成丝，才更好入味哦！主锅中加入四季...
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![3分钟牛肉面的详细做法大全,简单又营养的3分钟牛肉面做法]( "3分钟牛肉面的详细做法大全,简单又营养的3分钟牛肉面做法")
- 卤了一锅牛肉的后续之二用料牛肉4片面条200克卤蛋半个白菜2片卤豆皮3片3分钟牛肉面的做法卤牛肉，卤豆皮，卤蛋，切好备用。卤味菜谱详情请戳烧一锅水，水开之后下面条，再次开时下白菜。捞出备用卤汤和水按2:1比例加到盛出的面里，上面依次码好卤牛肉，卤豆皮，卤蛋。大功告成！...
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![3分钟炒饭如何做才美味，怎么做3分钟炒饭简单又好吃]( "3分钟炒饭如何做才美味，怎么做3分钟炒饭简单又好吃")
- 投资3分！炒年糕沙司拌饭用料米饭、洋葱、葱葱3分钟炒饭的做法材料很简单！准备炒蔬菜放炒年糕沙司炒饭完成了！...
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![无麸质大米面包，完全不用揉面，只要3分钟的准备，松软到不像话食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质大米面包，完全不用揉面，只要3分钟的准备，松软到不像话方法]( "无麸质大米面包，完全不用揉面，只要3分钟的准备，松软到不像话食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质大米面包，完全不用揉面，只要3分钟的准备，松软到不像话方法")
- 晨光去年曾写过一篇利用大米粉来制作发糕的食谱，当在写这篇食谱时，晨光就在想这样一种可能性：大米粉是否可以像小麦面粉那样，用来制作面包呢？经过一段时间的摸索和尝试，现在晨光可以很肯定地跟大家讲，这是可以做到的，而且最终的效果与口感完全出乎晨光的意料之外。这款完全使用大...
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![不用黄油，不用淡奶油，分分钟教你做曲奇（低卡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用黄油，不用淡奶油，分分钟教你做曲奇（低卡版）方法]( "不用黄油，不用淡奶油，分分钟教你做曲奇（低卡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用黄油，不用淡奶油，分分钟教你做曲奇（低卡版）方法")
- 你是不是在家馋的要命？你是不是一点都不想吃饭？你是不是想吃点小零食却怕会胖？😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉既然你进来了，那我可以诚挚的告诉你，你进来是个对对对对对对对的选择✌用料牛奶150克糖粉15克低筋面粉（普通面粉也行）15克蛋黄2个不用黄油，不用淡奶油，分分钟教你做...
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![不用蒸的发糕 3分钟(微波版)蓬松大发糕的详细做法，不用蒸的发糕 3分钟(微波版)蓬松大发糕做法技巧]( "不用蒸的发糕 3分钟(微波版)蓬松大发糕的详细做法，不用蒸的发糕 3分钟(微波版)蓬松大发糕做法技巧")
- 发糕蓬松柔软美味健康，做法简单易学。省时:3分钟省力:不用蒸用料面粉90克小米粉30克鸡蛋1个酵母粉2克牛奶110-120ml不用蒸的发糕3分钟(微波版)蓬松大发糕的做法小米粉、鸡蛋、酵母粉。再加入110-120ml牛奶。(牛奶常温)搅匀。(牛奶、鸡蛋、小米粉、酵母粉)搅匀的液体里加入...
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![3分钟奶茶如何做才美味，怎么做3分钟奶茶简单又好吃]( "3分钟奶茶如何做才美味，怎么做3分钟奶茶简单又好吃")
- 孩子喝水少，就想着做个健康的饮品给他，这种奶茶制作简单，味道又好，太合适了！喝够白开水的可以换换口味了用料白糖20克凉白开100ml红茶包1包纯奶1包3分钟奶茶的做法准备好以上材料小火加热凉白开，加入红茶包，搅拌出色加入纯奶和白糖，搅拌关火，出锅放到杯子里，超简单吧！...
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![几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾方法]( "几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾方法")
- 现在好多小伙伴们都在健身，那这盘不用油煎，不用腌制，不用等烤箱预热的煎大虾，就是你最佳的选择啦～～～用料大虾调味料几分钟搞定不用油不用烤的煎大虾的做法将虾洗净，在尾部倒数第二节开个小口，将沙线取出。然后将洗好的虾控水。我用的调味料，没有的话，可以用盐、黑胡椒和辣椒面等，或者...
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![微波炉：不放油，3分钟椒盐核桃~食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉：不放油，3分钟椒盐核桃~方法]( "微波炉：不放油，3分钟椒盐核桃~食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉：不放油，3分钟椒盐核桃~方法")
- 我姐买了很多核桃，我妈没事夹核桃玩~一大堆生核桃仁，嫌有涩味不好好吃。攒太多，消耗一下吧~老太太都觉得好吃的核桃！逢年过节自己弄，超快超简单，安全卫生，最大程度保持了食材的原始味道……好了，我吹不下去了🤣大家随意看啊~用料核桃仁250克盐2克黑胡椒半勺白胡椒半勺微波炉：不放...
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![3分钟肠粉如何做才美味，怎么做3分钟肠粉简单又好吃]( "3分钟肠粉如何做才美味，怎么做3分钟肠粉简单又好吃")
- 用料浇汁根据自己喜好食材：鸡蛋1个肠粉粉4勺温水8勺鲜虾3只香菜若干3分钟肠粉的做法鸡蛋打散以后加了若干虾酱（虾酱有咸味所以后续浇汁可以少一点）用温水调匀肠粉粉，薄薄的均匀倒入抹了油的蒸盘，再倒入蛋液和鲜虾撒上香菜末，蒸锅大火烧开上汽后放入蒸盘，2分半钟后就可以开锅啦！取...
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![油炸小泡芙～3分钟搞定，再也不用等30多分钟了食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸小泡芙～3分钟搞定，再也不用等30多分钟了方法]( "油炸小泡芙～3分钟搞定，再也不用等30多分钟了食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸小泡芙～3分钟搞定，再也不用等30多分钟了方法")
- 泡芙是老少皆爱得甜点，一般都得用烤箱烤30分钟以上，很多同学说家里没有烤箱咋整捏？那就试试油炸吧，PH大师也做过这样滴尝试，很脆很香，而且炸3分钟左右就好了，省时省力。用料鸡蛋2个低筋面粉60克黄油40克糖2克盐1克水100克油炸小泡芙～3分钟搞定，再也不用等30多分钟了的做法准备好材...
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![3分钟学会自制蛋卷，再也不用出门买零食了~的详细做法，3分钟学会自制蛋卷，再也不用出门买零食了~做法技巧]( "3分钟学会自制蛋卷，再也不用出门买零食了~的详细做法，3分钟学会自制蛋卷，再也不用出门买零食了~做法技巧")
- 【酥脆黑芝麻蛋卷】酥脆可口的蛋卷，点缀黑芝麻的浓香，自己在家就能做的一款零食，无论是闺蜜下午茶，还是在家哄萌娃，它都是一款健康又放心的小零食。用料鸡蛋200g细砂糖80g玉米油110g低筋面粉110g盐2g黑芝麻少许3分钟学会自制蛋卷，再也不用出门买零食了~的做法把准备好的鸡蛋打...
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![五分钟搞定美味拌茄子 （不用锅不用刀）食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟搞定美味拌茄子 （不用锅不用刀）方法]( "五分钟搞定美味拌茄子 （不用锅不用刀）食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟搞定美味拌茄子 （不用锅不用刀）方法")
- 超简单的拌茄子，快手又很美味茄子的组织比较疏松就很容易吸油所以煎炸都会比较油蒸又比较麻烦耗时间（是我懒）用微波炉来做这道拌茄子简单方便又很健康！做好后茄子还是漂亮的紫色🍆用料茄子一根盐少量糖适量醋适量酱油适量蒜泥一小勺香油适量五分钟搞定美味拌茄子（不用锅不用刀...
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![不用蒸 不用放冰箱 不用水牛奶的出奶皮方法（对于双皮奶同样适用 只需要3分钟左右）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸 不用放冰箱 不用水牛奶的出奶皮方法（对于双皮奶同样适用 只需要3分钟左右）方法]( "不用蒸 不用放冰箱 不用水牛奶的出奶皮方法（对于双皮奶同样适用 只需要3分钟左右）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸 不用放冰箱 不用水牛奶的出奶皮方法（对于双皮奶同样适用 只需要3分钟左右）方法")
- 请务必看👀完and清楚下面这段话再👀菜谱否则！！！！！后果自负！！！！！1:我用的普通的牛奶🥛一番尝试后发现没有必要必须用标明了全脂牛奶的必要只要不是无脂的或减肥的的人喝的都OK2:统一回复我用的是电陶炉但是电磁炉什么乱七八糟的也可以3:（补充1）我尝试了一些杂牌子只要脂肪（好像叫这个）含...
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![3分钟早餐如何做才美味，怎么做3分钟早餐简单又好吃]( "3分钟早餐如何做才美味，怎么做3分钟早餐简单又好吃")
- 用料鸡蛋、香肠、洋葱盐、黑椒碎3分钟早餐的做法洋葱、香肠切成小块，鸡蛋加盐打散倒在一起搅匀热油，倒入准备好的混合液，撒上黑椒碎，单面凝固后，整体翻过来热一下就好...
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![3分钟薯角如何做才美味，怎么做3分钟薯角简单又好吃]( "3分钟薯角如何做才美味，怎么做3分钟薯角简单又好吃")
- 除去烤制时间，只要3分钟！只要三分钟！用料土豆2个（约375g）橄榄油20ml（1T+1t)新鲜(干燥)欧芹末2/3t(1/2t)匈牙利红椒粉1t食用时需要：番茄酱，盐和黑胡椒各适量3分钟薯角的做法烤盘中铺上锡纸，喷上防粘喷雾或者抹上薄薄一层植物油，放入烤箱，烤箱预热到230摄氏度预热的时候处理土豆。土豆...
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![高中生早餐，用时38分钟（3月18日）食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生早餐，用时38分钟（3月18日）方法]( "高中生早餐，用时38分钟（3月18日）食谱大全及做法，烹饪好吃的高中生早餐，用时38分钟（3月18日）方法")
- 很多朋友关心做一份丰富的早餐需要花多少时间，其实把早餐当成一份工作。工作多了，就会遇到一个排序问题，千头万绪，总得理出一个头绪来，区分轻重缓急，安排得好，能够明显地提高工作的效率。今天的早餐有：番茄肥牛汤、燕麦馒头、煎蛋、蚝油西兰花、红薯、桃子。用料番茄肥牛1碗燕麦...
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![好吃又不胖：3分钟蚝油菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又不胖：3分钟蚝油菜心方法]( "好吃又不胖：3分钟蚝油菜心食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又不胖：3分钟蚝油菜心方法")
- 减肥期间，要吃青菜又不想炒青菜怎么办？蚝油菜心可能是懒人的最佳解决办法用料菜心250克蚝油2勺盐少许好吃又不胖：3分钟蚝油菜心的做法菜心切掉根部太硬的菜梗（建议大家选择宁夏菜心，更小，更好吃）烧水，把菜心放进去煮熟，加入少许盐，为了让菜心煮的更软，大约2分钟捞出来摆盘，加上2勺蚝...
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![不用火的烤鸡，分分钟被抢光食谱大全及做法，烹饪好吃的不用火的烤鸡，分分钟被抢光方法]( "不用火的烤鸡，分分钟被抢光食谱大全及做法，烹饪好吃的不用火的烤鸡，分分钟被抢光方法")
- （吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了jing量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了不掉fa，头发多的食谱）有需要看舌苔辩证，调理身体的私信鸡一只约1.5kg，料酒小半碗，老抽2汤匙，味极鲜2汤匙，姜汁2汤匙，耗油1汤匙，洋葱半个，花椒一小把，桂皮一个，八角一个，盐1汤匙，鸡精一小勺，糖一小勺（可不加），黑...
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