椰子面粉亚麻籽粉餐包2食谱大全及做法,烹饪好吃的椰子面粉亚麻籽粉餐包2方法
- 面包
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用料
椰子面粉 | 40克 |
亚麻籽粉 | 10克 |
洋车前子壳粉 | 10克 |
欧福冰蛋白 | 160克 |
泡打粉 | 4克 |
盐 | 1克 |
一倍甜度0卡糖 | 20克 |
香草精 | 3滴 |
奇亚籽 | 3克 |
燕麦纤维粉 | 5克 |
椰子面粉亚麻籽粉餐包2的做法
所有干料混匀后,加入蛋白液,揉成团,分成4份,每份约64克。烤箱175度40分钟。成品很扎实,里面不稀,烤好后一个约54g,热量80千卡。(每百克约150千卡)
烤箱175度40分钟成分热量表
小贴士
零卡糖可以降到15克
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