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减脂期也能吃的蛋挞(红薯泥版)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期也能吃的蛋挞(红薯泥版)方法

减脂期也能吃的蛋挞(红薯泥版)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期也能吃的蛋挞(红薯泥版)方法

减脂期也能吃的蛋挞(红薯泥版)的做法步骤图

用料  

红薯 1个(小)
牛奶 适量
蛋挞 2个
马苏里拉奶酪 适量(可不放)

减脂期也能吃的蛋挞(红薯泥版)的做法  

  1. 红薯熟,碾成泥,加入适量牛奶充分搅拌,让红薯吸收牛奶的精华!如果加芝士的朋友就现在把芝士也混合进去就可以了(注意牛奶的量,不要太稀了,程度自行掌握哈,可以慢慢加)

  2. 然后用和好的馅料填满蛋挞皮,这里和普通蛋挞的八分满不同,红薯你不会膨胀,所以可以十分满。(我用的是俏侬的蛋挞皮,真的绝了,超级好吃,很酥脆,不会太甜也不会太油)

  3. 然后上烤箱,我的烤箱是家用小型的,200度预热5分钟后放入,200度烤了大约20分钟左右,整个厨房弥漫着浓浓的香味,超赞哦!

    减脂期也能吃的蛋挞(红薯泥版)的做法步骤图 第2张
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