减脂期也能吃的清水茄子食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期也能吃的清水茄子方法
- 减肥食谱
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用料
圆茄子 | 1个 |
黄豆酱 | 1勺 |
番茄酱 | 1勺 |
甜辣酱 | 1勺 |
甜面酱 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
减脂期也能吃的清水茄子的做法
茄子切块,烧水,水开放茄子
豆瓣酱,番茄酱,甜辣酱,甜面酱,耗油
同等比例,锅里放一点点油,炒酱炒熟茄子煮到六七成熟后,把炒好的酱放里一起煮熟,口重的再适量放盐调味
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