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低碳无油微波炉布朗尼食谱大全及做法,烹饪好吃的低碳无油微波炉布朗尼方法

低碳无油微波炉布朗尼食谱大全及做法,烹饪好吃的低碳无油微波炉布朗尼方法

低碳无油微波炉布朗尼的做法步骤图

原本以为自己一辈子都吃不了甜食,生酮烘焙真是拯救了我

用料  

无糖可可粉 20克
椰子面粉 13克
鸡蛋 1个(小)
洋车……壳粉 1克
赤藓糖醇 23-25g克(甜度可调)
脱脂奶粉 15克
牛奶 适量
香草精 1滴

低碳无油微波炉布朗尼的做法  

  1. 所有干粉混合搅匀

  2. 加入鸡蛋,少量多次加入牛奶搅拌均匀,蛋糕糊状态为搅起来稍微有点费力浓稠酸奶

  3. 微波炉高火120秒

小贴士

生酮蛋糕吃完记得多喝水

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