低碳减脂苹果布朗尼-无麸质无油无奶无蛋纯素食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳减脂苹果布朗尼-无麸质无油无奶无蛋纯素方法

这款可以说是非常健康了，无油无蛋无奶无麸质，糖也可以选择代糖，非常适合减脂吃。😍
不过这款也有个小问题！！！👇👇👇
没有蛋没有油，成型稍微困难点，成品也不是很密实，所以最好带油纸入烤箱，拿出来时不容易散。
目前的温度和时间烤出来中间会有点湿润(小模具)，如果想要干一点，可以调整温度多烤一会。
就说这么多，祝大家减脂愉快😘

用料  

低碳减脂苹果布朗尼-无麸质无油无奶无蛋纯素的做法  

1. 熟苹果削皮、去核、切块，打成泥(300克)备用。黑巧克力切碎备用，我用的75%的黑巧克力，因为只剩1/3板了，所以方子里写的是30克，其实可以再多加点。

2. 各种粉称重混合均匀(糖量可以酌情增加)，倒入苹果泥拌匀。

3. 加入巧克力碎拌匀。这时候可以烤箱预热，195度。

4. 烤盘垫纸，倒入上面的蛋糕浆，抹平，可以开始摆干果啦！

5. 还摆了俩小杯南瓜子的。我猜放蔓越莓的会更好吃😋。摆好后放入烤箱，30分钟出炉(烤箱不同，蛋糕浆的湿度可能也会有差异，30分钟的时候可以看下，如果没有好再继续烤一会)。

小贴士

1.请再读一遍前言😁
2.目前的糖量，甜度不大，喜欢甜一点的自行添加。