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核桃酥 低油低糖版 超简单超美味食谱大全及做法,烹饪好吃的核桃酥 低油低糖版 超简单超美味方法

核桃酥 低油低糖版 超简单超美味食谱大全及做法,烹饪好吃的核桃酥 低油低糖版 超简单超美味方法

核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图

想吃核桃酥,一般的方子和外面卖的油太多,一口桃酥一口油,不胖才怪。自己动手,实验出来低油低糖版,好吃美味低油低糖的同时保证核桃酥的酥脆和甜味,放心吃,没负担。

用料  

核桃仁 50克
蔓越莓 30克
低筋面粉 200克
玉米油 90克
糖粉 40克
鸡蛋(小) 1个
小苏打 1.5克
泡打粉 4克
0.5克

核桃酥 低油低糖版 超简单超美味的做法  

  1. 50克核桃仁,170度烤10分钟。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第2张
  2. 核桃+蔓越莓切碎。

    核桃仁切大块点,蔓越莓切碎点,成品出来口感会更好。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第3张
  3. 90克玉米油+40克糖粉,用手动蛋抽混合均匀。

    油不能再少啦,再少成品口感会柴会干。
    用糖粉比白糖更好溶合。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第4张
  4. 加入1个小鸡蛋,用手动蛋抽混合均匀。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第5张
  5. 加入200克低筋面粉+1.5克小苏打+4克泡打粉+0.5克盐+核桃蔓越莓碎,用刮刀翻拌到无干粉即可。

    不要过度翻拌,面团会起筋,没有干粉就好啦。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第6张
  6. 取大小合适的面团,滚圆,压扁。
    表面撒黑芝麻。

    压扁时形状随意,但厚薄尽量均匀,这样烤制时不容易部分糊掉。

    面团大小根据自己喜好,在烤制过程中会有膨胀。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第7张
  7. 烤箱预热170度。

    170度16分钟左右。表面金黄即可出炉。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第8张
  8. 成品图。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第9张
  9. 成品图,又香又酥。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第10张
  10. 花生版。把核桃换成花生,摇身一变,又酥又脆的花生酥来啦。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第11张
  11. 没有整形,随便滚圆压扁的花生酥。

    配方一样,只是把核桃换成花生,没有加蔓越莓一样香。如果家里没有蔓越莓,换成红枣一样香甜。

    核桃酥       低油低糖版         超简单超美味的做法步骤图 第12张
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