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燕麦小饼干 健身餐食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦小饼干 健身餐方法

燕麦小饼干 健身餐食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦小饼干 健身餐方法

燕麦小饼干 健身餐的做法步骤图

减脂又想吃饼干 于是就创作了燕麦小饼干

用料  

燕麦 1/3碗
鸡蛋 1个
红枣 1颗
黑芝麻 1勺
面粉 2勺

燕麦小饼干 健身餐的做法  

  1. 准备食材 燕麦 红枣 鸡蛋 面粉 坚果 芝麻等

    燕麦小饼干 健身餐的做法步骤图 第2张
  2. 把食材放在一起搅拌 由于枣比较甜可以不放红糖 如果想再甜点 可以放1~2勺红糖

    燕麦小饼干 健身餐的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀后揉成小面团

    燕麦小饼干 健身餐的做法步骤图 第4张
  4. 微波炉高火3分钟 出炉

    燕麦小饼干 健身餐的做法步骤图 第5张

小贴士

如果感觉红枣不够甜 可以加入少量红糖

标签: 饼干 健身 燕麦
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