夏季驱寒姜枣茶做法烹饪大全 地道夏季驱寒姜枣茶如何做

夏季炎热，体内阳气空虚。喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。按照季节调理身体，这道茶从立夏喝到入伏第一天，基本能把体内的病气去光。

用料  

夏季驱寒姜枣茶的做法  

1. 图为一个人一碗的量，将红枣一分为五，生姜不要去皮，枸杞清洗干净，冷水炖煮，根据自己喜好决定是否加入红糖，然后在炖盅内加满水即可。

2. 用隔水炖盅炖煮一小时，一小时后不要立即开盖，等锅内平静下来后再将姜枣茶盛出，这样有利于姜枣枸杞充分发挥功效。

3. 用汤勺将姜枣茶盛到容器中，直接饮用即可。若上班族时间不充裕，可将姜枣枸杞沥出，等茶冷却后倒入容器冷藏，下次喝的时候兑上开水，再次饮用即可，冷藏姜枣茶建议三天内饮完。

小贴士

❗️姜枣茶具有温中驱寒，止呕，补血气正等功效。
❗️姜枣茶能促进消化，增加肠胃蠕动，保护胃黏膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
❗️姜枣茶适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒，男性肾寒，肠胃虚寒，慢性腹泻的人可以常喝。
❗️立夏到入伏第一天，在这个时间，即使是不体寒的人也能喝。