红豆薏米饮(仿珍珠奶茶版)食谱大全及做法,烹饪好吃的红豆薏米饮(仿珍珠奶茶版)方法
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爱喝奶茶又怕胖,那么来上这一杯,暖胃、排毒祛湿、美容又养颜,关键还低卡管饱!
用料
红豆 | 10克 |
薏米 | 10克 |
皂角米 | 15克 |
冰糖 | 15克 |
水 | 300克 |
红豆薏米饮(仿珍珠奶茶版)的做法
红豆薏米分开炒至红豆微微发黑,薏米微黄(可以多炒一些以后也可以用)
皂角米泡发(我是隔夜泡了一晚)后煮至粘稠。
炒熟的红豆薏米加水和冰糖放入破壁机,选米糊制作。
煮好的红豆薏米糊中加入皂角米,搅拌均匀即可食用啦。
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