女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔食谱大全及做法,烹饪好吃的女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔方法
- 果汁
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甜菜根中含有丰富的补血因子,它和蓝莓中更是含有丰富的维生素C,是天然的抗氧化剂,是非常适合女生的一款蔬果昔。
用料
甜菜根 | 100克 |
蓝莓 | 200克 |
香蕉 | 1根 |
肉桂粉 | 1/2茶匙 |
无糖植物奶 | 适量 |
女生最爱的抗氧化甜菜根蔬果昔的做法
将所有食材洗净切块,一起放入破壁机中搅打至均匀即可。
小贴士
如果不喜欢甜菜根中的“土腥味”,还可以提前将它蒸熟。
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