![咖喱甜菜根罗宋汤做法烹饪大全 地道咖喱甜菜根罗宋汤如何做]( "咖喱甜菜根罗宋汤做法烹饪大全 地道咖喱甜菜根罗宋汤如何做")
- 味道不错用料甜菜根咖喱孜然粉胡椒粉盐圆白菜洋葱土豆牛肉丸西红柿咖喱甜菜根罗宋汤的做法甜菜根土豆切丁炒一下放西红柿，加其它食材加调味料加水炖即可。里面也可以放泡过的糙米或白米。炖20分钟左右。可以不放肉。也可以最后放青菜。...
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![甜菜戚风小蛋糕做法烹饪大全 地道甜菜戚风小蛋糕如何做]( "甜菜戚风小蛋糕做法烹饪大全 地道甜菜戚风小蛋糕如何做")
- 用料鸡蛋4个面粉90克玉米油50克糖30克甜菜1个甜菜戚风小蛋糕的做法准备所有的材料甜菜，去死，切成小块用果语榨成汁将蛋白和蛋黄分离30克糖，分3次加入，打发蛋白，使其出现尖尖的硬尖把蛋黄，甜菜汁，面粉和玉米油倒入，搅拌均匀取一块蛋白到蛋黄盆中，拌匀再将蛋黄盆中的蛋液全部倒入蛋...
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![甜菜根粉面条做法烹饪大全 地道甜菜根粉面条如何做]( "甜菜根粉面条做法烹饪大全 地道甜菜根粉面条如何做")
- 甜菜根粉是一种粉状的食品，其含有叶酸、维生素、微量元素和硝酸盐等等。由此可知道甜菜根粉的营养价值大致可概括为以下几点：1、含有叶酸。甜菜根这种蔬菜中含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。叶酸还具有一定的抗肿瘤作用，...
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![甜菜黄瓜沙拉做法烹饪大全 地道甜菜黄瓜沙拉如何做]( "甜菜黄瓜沙拉做法烹饪大全 地道甜菜黄瓜沙拉如何做")
- 用料甜菜黄瓜乌鱼子沙拉甜菜黄瓜沙拉的做法甜菜切薄片垫底黄瓜刨丝放在甜瓜上面切乌鱼子片放上面加沙拉酱乌鱼子的处理可以去膜用酒泡烤箱烤十分钟也可以水煮...
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![「荣养成份满载」—鹰嘴豆甜菜根蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「荣养成份满载」—鹰嘴豆甜菜根蛋饼方法]( "「荣养成份满载」—鹰嘴豆甜菜根蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「荣养成份满载」—鹰嘴豆甜菜根蛋饼方法")
- 材料有中筋面粉、鹰嘴豆面粉、甜菜根粉、牛奶、鸡蛋。我喜欢在料理中添加各种天然色彩，冻干粉是优选~因为营养成分保留会较多，没有冻干粉滴话就选择低温烘干的（冻干粉可在TB上选购哟）这次材料中有紫色系的甜菜根粉0w0介绍一下最爱的这款豆子桑背景：【鹰嘴豆营养成分】鹰嘴豆属...
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![甜菜叶土豆色拉做法烹饪大全 地道甜菜叶土豆色拉如何做]( "甜菜叶土豆色拉做法烹饪大全 地道甜菜叶土豆色拉如何做")
- 菜园里收了甜菜叶和小土豆，随手调味竟然味道超惊艳，记录下来和大家分享～简单又特别的好味道。12oz梅森杯一杯量用料小土豆3个甜菜叶（其他萝卜叶）2根蜂蜜1/2勺黑胡椒碎少许海盐少许柠檬汁挤一下的量凯撒沙拉酱1勺第戎芥末酱1/2勺细香葱2根甜菜叶土豆色拉的做法土豆去皮切块水煮...
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![美味素食 Borscht 甜菜根汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美味素食 Borscht 甜菜根汤方法]( "美味素食 Borscht 甜菜根汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美味素食 Borscht 甜菜根汤方法")
- 这道菜的地理坐标是东欧的乌克兰，我们来品尝一道素味的健康浓汤！用料甜菜根4个中等土豆5个中等胡萝卜1个小洋葱2个番茄2个美芹2根水或者蔬菜底汤3升橄榄油1汤勺无糖酸奶（希腊酸奶）4汤勺新鲜奶油2汤勺盐1汤勺新鲜欧芹香料叶2汤勺大蒜少许柠檬汁2汤勺美味素食Borscht甜菜根汤的...
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![甜菜根饺子如何做才美味，怎么做甜菜根饺子简单又好吃]( "甜菜根饺子如何做才美味，怎么做甜菜根饺子简单又好吃")
- 大宝刚出院，食欲不好，就寻思着做一些色彩鲜艳的食物来吸引他多吃点儿，买了甜菜根，包了饺子。用料甜菜根一个猪肉100g小葱一把面粉200g料酒适量酱油适量耗油适量盐适量黑胡椒适量甜菜根饺子的做法甜菜根洗干净，去皮，切条状，用果语原汁机榨汁。汁过滤备用。将甜菜汁倒入面粉中，用筷...
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![金桔渍甜菜根，这样吃最美食谱大全及做法，烹饪好吃的金桔渍甜菜根，这样吃最美方法]( "金桔渍甜菜根，这样吃最美食谱大全及做法，烹饪好吃的金桔渍甜菜根，这样吃最美方法")
- 用料200克甜菜根，去皮，切條(約1×1×4公分)200克紅羅萄，去皮，切條(約1×1×4公分)1/4茶匙鹽60克糖80克水20克蘋果醋120克金桔，只取汁金桔渍甜菜根，这样吃最美的做法1將甜菜根、紅羅萄和鹽放入碗中，拌匀後靜置備用。2將糖和水放入主鍋，以6分/100℃/速度0.5烹煮。3加入蘋果醋、金桔...
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![甜菜冷汤，环游世界异国料理食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜冷汤，环游世界异国料理方法]( "甜菜冷汤，环游世界异国料理食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜冷汤，环游世界异国料理方法")
- 用料100克罐裝甜菜100克樱桃羅萄400克小黃瓜，去皮，切塊8支新鮮巴西利，只取葉子5支新鮮時罗200克原味優格200克酸奶油1.5茶匙鹽胡椒粉，少許，調味用1茶匙糖20克醋甜菜冷汤，环游世界异国料理的做法1將罐裝甜菜、樱桃羅萄、小黃瓜、新鮮巴西利、新鮮時薩、純優格、酸奶油、鹽、胡椒...
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![甜菜根桃子沙拉做法烹饪大全 地道甜菜根桃子沙拉如何做]( "甜菜根桃子沙拉做法烹饪大全 地道甜菜根桃子沙拉如何做")
- 甜菜根又叫甜菜头、红菜头，是一种二年生草本块根生植物，是用来榨制砂糖的主要原料。甜菜头在西餐中很常见，各种做法都有，也经常榨汁使用。但直接当做沙拉吃，是最能保留原味和营养的。甜菜根这种蔬菜中含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血的重要物质之一，并且还有抗癌、...
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![甜菜头爽脆沙拉呀做法烹饪大全 地道甜菜头爽脆沙拉呀如何做]( "甜菜头爽脆沙拉呀做法烹饪大全 地道甜菜头爽脆沙拉呀如何做")
- 切甜菜头的时候，感觉它好嘎嘣脆哟～想想做沙拉应该会不错试试～果然咧！因为混合了几种沙拉汁，所以草味不重呐～用料甜菜头半个奶酪适量沙拉汁随意／适量柠檬（或青柠）适量甜菜头爽脆沙拉呀的做法甜菜头洗净去皮切小块柠檬或青柠切小块或薄片，混合甜菜头小块（主要为颜值哈哈）另备用一些洒在...
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![爽口甜菜根如何做才美味，怎么做爽口甜菜根简单又好吃]( "爽口甜菜根如何做才美味，怎么做爽口甜菜根简单又好吃")
- 度娘说：甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，研究发现具有一种抗胃溃疡病的因子...
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![甜菜汁煎扇贝做法烹饪大全 地道甜菜汁煎扇贝如何做]( "甜菜汁煎扇贝做法烹饪大全 地道甜菜汁煎扇贝如何做")
- 用料扇贝4只红菜头50克柠檬（汁）10克白葡萄酒10克芦笋80克红酒醋50克蜂蜜50克盐适量黑胡椒适量甜菜汁煎扇贝的做法红菜头整个或（切块）在锅里煮至酥烂，然后取出放入打碎机打碎。打好的红菜头入锅，加入红酒醋和蜂蜜慢慢烧至起厚度，调味。扇贝肉用水清洗干净，取出吸干多余水分。芦笋...
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![俄式甜菜根沙拉，层叠出美味食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式甜菜根沙拉，层叠出美味方法]( "俄式甜菜根沙拉，层叠出美味食谱大全及做法，烹饪好吃的俄式甜菜根沙拉，层叠出美味方法")
- 用料150克酸黃瓜，切塊(約3-4公分)150克紅薩萄，切塊(約3-4公分)350克甜菜根，切塊(約3-4公分)500克水250克馬铃薯，切小塊(約1公分)100克冷凍青豆100克德國酸菜50克葸，切絲2-3根時薩，多備一些裝飾用60克蔬菜油20克白葡萄酒醋1茶匙鹽俄式甜菜根沙拉，层叠出美味的做法1將酸黃瓜放入主...
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![豆豉鲮鱼瑞士甜菜做法烹饪大全 地道豆豉鲮鱼瑞士甜菜如何做]( "豆豉鲮鱼瑞士甜菜做法烹饪大全 地道豆豉鲮鱼瑞士甜菜如何做")
- 种了很多彩色瑞士甜菜rainbowswisschard，尝试了各种吃法之后发现还是用蒜片豆豉鲮鱼炒着吃最香。用料豆豉鲮鱼半罐瑞士甜菜一大把蒜4粒豆豉鲮鱼瑞士甜菜的做法瑞士甜菜一把洗净切好，杆子和叶子分开开水过一下菜杆子和菜叶子蒜片入油锅爆香，加入半罐豆豉鲮鱼，把鱼拨散成小块先...
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![惠姐𦞴制3一甜菜根泡菜食谱大全及做法，烹饪好吃的惠姐𦞴制3一甜菜根泡菜方法]( "惠姐𦞴制3一甜菜根泡菜食谱大全及做法，烹饪好吃的惠姐𦞴制3一甜菜根泡菜方法")
- 甜菜根含有丰盛的营养和极高的药用价值，现在也是养生保健饮食界的超级明星。我曽经为甜菜根疯狂，做酵素、做面包馒头丶打成汁、煮成汤、凉拌生吃和做成不同的腌制品等。在运动场上，几乎所有的气功学员都会做这道超级养生的泡菜。除了拌生菜沙拉外，我喜欢把它当零嘴吃，喜欢哪爽...
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![甜菜根双色吐司做法烹饪大全 地道甜菜根双色吐司如何做]( "甜菜根双色吐司做法烹饪大全 地道甜菜根双色吐司如何做")
- 虽然我还是个吐司残手，但是最近揉面的状态已经提升了好几个level，虽然这款吐司在做的时候还是没有处理好发酵的问题，应该是一发还不够（主要室温太低，我又没发酵箱），但是出来还算是美美哒，所以就厚着脸皮地传菜谱了，不过放心，菜谱出自在台湾买的一本《原味》，里面的面包蛮适合新手的...
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![苹果甜菜根坚果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果甜菜根坚果奶昔方法]( "苹果甜菜根坚果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果甜菜根坚果奶昔方法")
- 简单营养又美味,早餐喝它再随便配个面包,馒头或饼什么的就饱了,让忙碌的你好好对待自己的身体!开始愉快的的一天!!!用料苹果一个甜菜根少许坚果少许牛奶适量苹果甜菜根坚果奶昔的做法准备好以上食材把所有食材放入破壁机中打,我用的是点按的方法,希望有些咀嚼的口感,所以...
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![Beetroot甜菜根橙汁食谱大全及做法，烹饪好吃的Beetroot甜菜根橙汁方法]( "Beetroot甜菜根橙汁食谱大全及做法，烹饪好吃的Beetroot甜菜根橙汁方法")
- 刚在wiki里查了下，甜菜根原来还是运动员饮料，合法的blooddoping天然血液兴奋剂。饮料本身好红哟。保护心脏，富含叶酸和镁。用料Beetroot甜菜根半个橙子2～3个Beetroot甜菜根橙汁的做法Beetroot甜菜根洗净切半，可以不用去皮橙子去皮，和甜菜根一起用榨汁机(juicer)榨成汁...
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![甜菜根红萝卜柳橙红葡萄柚汁，健康蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根红萝卜柳橙红葡萄柚汁，健康蔬果汁方法]( "甜菜根红萝卜柳橙红葡萄柚汁，健康蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的甜菜根红萝卜柳橙红葡萄柚汁，健康蔬果汁方法")
- 用料100克熟甜菜根，切塊80克紅羅萄，切小塊10克蔓，去皮、切小塊250克新鮮柳橙汁1顆粉紅葡萄柚(約150克)，去皮、去籽和白色部份150克水1-2大匙蜂蜜，依個人喜好調整甜菜根红萝卜柳橙红葡萄柚汁，健康蔬果汁的做法1將熟甜菜根、紅羅葡和董放入主鍋，以10秒/速度5切碎。2加入柳橙汁、粉...
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![「健康泡菜」美式醋浸甜菜根食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康泡菜」美式醋浸甜菜根方法]( "「健康泡菜」美式醋浸甜菜根食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康泡菜」美式醋浸甜菜根方法")
- 地道的美式口味佐餐小菜，酸甜口味，非常下菜、下饭。吃沙拉或其他清淡口味菜时，来上一片，立刻口舌生津。今年甜菜种多了，弄出的消耗大法。甜菜有一股土腥味，外国人有时在沙拉里生吃，接受能力强的我也不喜欢那个味。偷懒用过一个微波炉加热，“血溅”微波炉；懒得只吃一点每次还要用烤...
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![甜菜根银耳露做法烹饪大全 地道甜菜根银耳露如何做]( "甜菜根银耳露做法烹饪大全 地道甜菜根银耳露如何做")
- 奚姥姥说甜菜根的好处很多。我特意去找了度娘看看。甜菜头中硒的含量很高，甚至比有名的螺旋藻和松花粉中硒的含量还高。硒是公认的抗癌元素，并被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。好处太多了，还有银耳的好处，不用我说大家都知道。到了冬天干燥的季节，我们常常吃。煮...
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![茴香苹果甜菜沙拉做法烹饪大全 地道茴香苹果甜菜沙拉如何做]( "茴香苹果甜菜沙拉做法烹饪大全 地道茴香苹果甜菜沙拉如何做")
- 用料白醋3大勺（44ml）橄榄油3大勺（44ml）山葵酱3大勺（44ml）犹太盐1又1/2茶匙（7.4ml）青苹果1个茴香球茎1个黄甜菜根1个茴香芽适量茴香苹果甜菜沙拉的做法白醋、橄榄油、山葵酱、犹太盐搅打均匀。青苹果、茴香球茎、黄甜菜根去皮切薄片后搅匀，浇上刚刚调好的酱汁，再撒上茴香芽。喜欢吗？...
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![甜菜酱意大利面做法烹饪大全 地道甜菜酱意大利面如何做]( "甜菜酱意大利面做法烹饪大全 地道甜菜酱意大利面如何做")
- 步骤简单常见，文字略略描述一下了用料红菜头1个混合果仁1把意大利面180克低脂奶酪片1片奶油30ml盐3克大概吧黑胡椒现磨适量橄榄油20ml甜菜酱意大利面的做法甜菜头洗净，蒸或者煮15分钟，然后再去皮综合果仁炒香，晾凉后捣碎（冷锅下料，全程小火，不能急）把蒸熟的甜菜头去皮，打成泥同时...
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