低碳生酮乳酪盒子做法烹饪大全 地道低碳生酮乳酪盒子如何做
- 烤箱食谱
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280ml的盒子。
单个盒子:
热量:447大卡,碳水≤3g,蛋白质:14.5g,脂肪:42g
用料
蛋糕胚 | |
鸡蛋(4-5个) | 190g |
赤藓糖醇 | 25克 |
水 | 40克 |
黄油(椰子油) | 10克 |
扁桃仁粉 | 40克 |
奶酪馅 | |
淡奶油(爱真) | 200克 |
奶油奶酪 | 200克 |
赤藓糖醇 | 15克 |
低碳生酮乳酪盒子的做法
1.把蛋清蛋黄分离,黄油微波炉融化。
2.黄油、蛋黄,水,扁桃仁粉混合均匀。如图
3.预热烤箱,上下火200。蛋白加赤藓糖醇和柠檬汁,打至湿性发泡。
分三次混匀蛋黄糊和蛋白霜。一定注意手法,这个非常非常容易消泡。
入烤盘,震一下。
k55,上下管模式,170,23分钟。
出炉,揭开四周。
奶油奶酪➕淡奶油➕赤藓糖醇搅打均匀,装裱花袋 。
组合一下。蛋糕片有剩余。
小贴士
容易消泡,害怕失败的可以在蛋黄糊里加5g泡打粉
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