生酮无烤箱椰香舒芙蕾食谱大全及做法,烹饪好吃的生酮无烤箱椰香舒芙蕾方法 烤箱食谱 关注:9.87K次 生酮饮食的可以试试,15分钟完成早餐。 用料 鸡蛋 3个 椰子油 10克左右 无糖酸奶。 50克左右 杏仁粉201 15克左右 椰子粉 15克左右 生酮无烤箱椰香舒芙蕾的做法 准备好食材 蛋白蛋黄分离 粉类与蛋黄酸奶搅拌均匀,可以根据粉的吸水性调整酸奶的加入量。一句话:干了加酸奶,稀了加粉类😄 打发蛋白,可以加入一滴柠檬汁,中和蛋白碱性,加快打发速度。 逐步加入打发的蛋白,翻拌,防止消泡。 平底锅该盖盖,小火。 完成,时间有点久,拍照有点慢,所以塌陷了。 标签: 椰香 烤箱 生酮 舒芙蕾 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/prcjcq/kaoxiangshipu/vy93z.html